感谢邀请，我是治疗抑郁症的专科医生-精神科医生，这样的问题也困扰了我的很多患者，他们的家人也在不厌其烦的劝说他们坚强些，再坚强些，挺一挺，再挺一挺。然后，结果呢？有的人抑郁症状更严重了，有的人选择了离家出走，有的人因此离开了这可让他们无可留恋的世界。
抑郁症不但是疾病，更是世界卫生组织公布的世界第二大疾病，给整个人类社会带来了巨大的经济负担。
那难道像你说的一样，抑郁症是一种自私病？懦弱病？那能算病吗？
抑郁症根本就不是单纯的心理问题，又怎么能用自私、懦弱去解释呢？如果可以选择，抑郁症患者又怎么会愿意去忍受那种无助、无望，仿佛置身于地狱最中央的感觉呢？
我们可以详细分析一下：
可能你会说抑郁症的患者不愿意外出，不愿意与人接触，那这是出自他们的本意吗？抑郁症的患者典型症状之一就是社交退缩，也是与情感低落和缺乏动力有关的。
可能你会说抑郁症患者什么都不愿意干，那这是出自他们的本意吗？抑郁症的患者会存在兴趣丧失，或者兴趣狭窄的表现，对于日常感兴趣的事物提不起一丝一毫的兴趣，甚至很多患者连最基本的食欲也都丧失的七七八八。
可能你会说抑郁症的青少年小患者不愿意上学，学习成绩下降明显，那这是出自他们的本意吗？抑郁症的患者会出现明显的认知功能损害，比如记忆力、注意力、理解力、判断力、决断力都会出现不同程度的损害，所以原本的学习是一定会有所下降的，而且抑郁症患者还会存在明显的思维迟缓表现，很多日常的问题思考起来都非常危难。这样的后果一定是自我评价过低，自信心的不足等等一系列变化。所以，青少年抑郁症患者拒绝上学，不是不想上，而是难以维持原本的学习强度，甚至最简单的思考。
我是精神科医生，我帮助了上百位抑郁症患者摆脱了抑郁症的侵害，相信我，我的建议一定对你有帮助的。
首先一定要坚持服药，药物治疗是目前全世界公认的抑郁症最安全最有效的治疗方法，虽然有一些可能出现的药物不良反应，但一定是可以克服的。起码在我这个医生看来，与药物不良反应相比，抑郁症给我们带来巨大的危害才是真正应该让我惧怕的。
然后作为抑郁症患者，一定要明白一个道理。抑郁症一定是可以战胜的，即使你的抑郁症以后可能会复发，但只要坚持规范的药物治疗，一定可以过正常的生活。而你最需要做的就是保持一颗时刻与抑郁症状斗争的心，不能放弃，不管怎么样，都不要相信疾病带来的病态意念，事情远，没有你认为的那么糟，我这样的医生总会有办法让你回到原本的生活中去。
不要再说类似懦弱、自私的话，本身就是错误的观点，不会对患者有任何的帮助，只能让他们失去原本的希望，家人都如此不理解我了，我还有什么可以期待的呢？
抑郁症不是单纯的心理问题，不需要大道理，如果一通大道理就能说好抑郁症，就真成了赵本山小品里的“话聊”了。
家属要给抑郁症患者足够的情感支持，要让他们知道，他们并不孤单，起码有家人和他们在一起，陪伴、关心和支持着他们。
另外，抑郁症患者毕竟始终处于消极悲观和压抑的负面情绪影响下，所以很容易出现意念，而任何人的生命都只有一次，不能去挽回。所以，家属日常生活中要负责观察患者的情绪变化，如果患者情绪突然变得消沉，或者流露出任何轻生的念头，或者发现患者的遗书等等，就一定要第一时间将其送入医院，由专业的医生来判断一下是否真的存在可能，是否需要紧急救治。
实际上，原生家庭确实是我们生命中的第一份经历。
也因为是第一份，这些经历在我们身上留下的印记会更深，影响更大，就像你走在沙滩上，就一定会留下深深的脚印。
如果你现在还受着原生家庭的影响，可能是你没有办法做出选择。但我想说的是，有时候不是原生家庭主动影响你，而是你选择了原生家庭对你的影响
阿德勒说：“有的时候我们人是有选择的，当我们在原生家庭中不愿意出来，其实也是一种选择。如果你要出来的话，需要一些勇气，你可以选择另一种去过你自己的人生。”
如何选择，没有人可以帮助到你，但是在选择的过程中，我们需要勇气。或许有一天，你选择了真正离开，那么你才能和自己和解，和原生家庭和解，和过去和解。——by 胡慎之
谢谢邀请，抑郁症其实并不可怕，也没有传说中的那么吓人，我曾经因为多重打击同时袭来，全身心投入的事业，自己唯一爱过的人的背叛，家人的不理解，又忽略了朋友的维护，那时的我天是塌下来的，真的是生无可恋的感觉，当时我眼里的世界是灰暗的，没有任何色彩，一个月不吃不喝听起来是不是很假？但事实是我真的把自己关在出租房里一个月没出门，唯一的想法就是解脱，想过无数种解脱的办法，也真的去做了，命大没死了，就那样像行尸走肉一样浑浑噩噩的过了一个多月，那时候觉得呼吸都是痛苦的，当时唯一的就是父母，白发人送黑发人多么痛苦的事，就强迫自己把注意力集中到一点上，或许就没那么难过痛苦了，就随手拿起来一本书，正是这本书改变了我的人生，我就那样把自己治愈了？很神奇的自己没吃药没做任何治疗没有任何人介入，自己就把自己拯救了，所以我总结，抑郁症并不可怕，最主要的就是自己的心态，只有自己不放弃自己终有救，没有任何事是过不去的，就看自己怎么去面对，能战胜自己才能战胜一切，人生就是一个战胜自己的过程，相信自己一切都会因你而改变的，会越来越美好的。
有一段时间，你非常抑郁、焦虑、忧郁、空虚。可能是工作不顺，可能是身体健康出了状况，可能是遭遇亲人误解，可能是爱情上屡战屡败。总之一种莫名的焦灼感紧抓着你，让你感到内心非常的痛苦和压抑。但你却又不想就此沉沦，你想站立，想奋起，想重头来过，想重新体验一切。这个时候，一种奇怪的力量从心里支撑着你，一个声音一直在告诉着你“不要放弃”。就是报持着这样一种信念，你最后终于走出了人生的低谷。这是我个人需要展开自我救赎时候的一些体验，这种感觉非常真实，与各位分享一二。
