病情分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。
逃避也不是办法，最好的办法就是主动出击，走出来，让自己心情好起来。
我是一位抑郁十余年的患者，朋友，抑郁症想打败一个人摧毁一个人的就是让他先恐惧紧张焦虑，然后失去专注力，紧接着丧失兴趣什么也不想做。于是就这样你开始自卑和自责。紧接着从身体、精神、心理、思维全方位立体无死角的攻击你。这就是抑郁症。没有经历过的人不会知道一位抑郁患者要经历多大的努力和勇气才能重新站起来。比如说看书考试吧，别人读一遍两遍便可以轻松记住，而我却需要十几遍甚至几十遍，这对信心是一种折磨。可是你要学会适应这折磨，并去从折磨中醒悟。朋友，我们一起加油
不可否认，面临挫折，我们都会产生深深的挫败感，然后抱怨这个，抱怨那个，甚至产生自责的念头，就好像图片中说的那样，怪自己没选好方向，没有好的运气，没掂量自己的实力，但你找到的理由再多，抱怨再多，挫败感再多都没有用啊，过去的已然过去，没成功的还是没成功，再纠结于此有何用，除了不断给心理添堵。不过如果你不断自责下去，要不了多久，你还真可能抑郁了。抑郁就是对自己的严重苛责，严重不满意，最终丧失了一切的，最终悲观厌世，自暴自弃。
但既然你现在能意识到这个问题，那就说明还不晚，收起你内心的消极情绪，放下思想包袱，努力奋斗才是上策，你自己说了，毕业才两年，年轻人两年算时间么，你未来的时间还长着呢，鹿死谁手，犹未可知，何必计较一时之运势，你同学有你同同学的人生，而你有你的路，你的注意力要放到自己的身上，而不是老盯着别人的发展，他们不缺观众，倒是你的故事缺少了你自己，你应该努力去演绎你自己的精彩人生。人生路漫漫，一时的失意代表不了什么，每个人遇到成功的时间都不尽相同，而我们要做的就是扎扎实实的努力。
有的人遇到挫折会一蹶不振，有的人反而会越挫越勇，调整自己对待挫折的态度，正所谓，逆水行舟，方显英雄本色！那些打不败你的挫折，终将成就你的人生。
