您好，强迫症（OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。治疗：森田疗法的理念：森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对和精神上的不采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。
自我疗法。假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力，反愈感到紧张和痛苦。
所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
心理治疗。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。
如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。
矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等，都有一定效果。可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。
同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。
实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
药物治疗可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
要知道有强迫症的人怎么办？首先要知道什么是强迫症，才能知道如何改善。那么什么是强迫症呢？国家卫健委权威医学科普:强迫症属于属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为主要临床表现的神经精神疾病。
那么它有什特点呢？之所以称之为强迫症，它的显著特点就是有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义,甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
患者体验体验到这些想法或冲动来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，内在强烈的使患者感到巨大的焦虑和痛苦，严重到影响其学习工作，人际交往，生活起居，使患者焦虑，痛苦不堪。
那么强迫症的主要表现是什么？强迫症的主要表现有:1，强迫思维，强迫思维又分为强迫观念，强迫情绪和强迫意向，内容复杂多样，比如反复的怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病？我曾经遇到一个初二的学生曾经被狗咬过，后来只要狗从他身边经过，他都认为一定要打狂犬疫苗，父母解释根本不相信，一定要来咨询我们疾控中心专业人员，才能取消顾虑。
2强迫行为，往往是为了减轻强迫思维而产生的焦虑而不得已采取的行为。患者明知道是不合理的，但不得不做。比如患者总感觉到周围环境不干净，不卫生。手接触到每个地方都要反复洗手。从凳子上起来总要反复回头看，总担心落下某种东西。
如果经过权威心理机构确诊为强迫症，那就要遵医嘱，积极配合医生以尽快让自己从痛苦中解脱出来。在药物治疗的同时，还是那句老话，心病要用心来治，解铃还须系铃人。在平时的生活中要全然的活在当下，完全的有意识的活在生活的每一刻。
一旦发现强迫症状出现，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，可以做一些自己喜欢的事，跑步听音乐，也可以参加一些集体活动比如近几年兴起的音乐健步走，我感觉音乐健步走是个很好的于健寓乐的好项目，当你走在几十人甚至百十人的队伍里，你只能心无旁骛的跟着队伍，听着音乐，随着教练的口号昂首挺胸朝前走，因为你稍不用心，走错一个步伐，就会被教练大声纠正，这是我参加音乐健步走的深刻体会。
强迫症不可怕，只要你有不放弃自己幸福生活的信心，按照医生指点，你就会改善自己的强迫，告别强迫症给你带来的强迫痛苦，幸福生活就离你不远了，加油，朋友，胜利就在眼前，幸福靠自己争取。
想想你做了什么不该做的事吧，清除你的内疚感，和深层恐惧感就好了。
首先来看强迫症的临床表现，反应为强迫观念（如怀疑，回忆，穷思竭虑）、强迫意志、强迫行为和动作（如反复洗手，核对数字等）以及强迫情绪。
患者明知没有必要，但无法克制，因而感到焦虑不安，十分痛苦。
对比应采取心理治疗和药物治疗相结合的方针。给予解释性心理治疗，提高病人对本病的认识，正确对待疾病；行为治疗常采用系统脱敏疗法、冲击疗法、暴露疗法等。药物上选用抗抑郁药和抗焦虑药等。
