问题分析:你好，焦虑症，全称焦虑性神经症，是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状，意见建议:这样的病症可以用中药治疗的，也是可以用食物调节的方法，用:归脾丸，养血安神片，刺五加口服液就可，用:酸枣仁，莲子，薏米，酸枣仁，大枣熬粥喝。
也是可以积极锻炼身体，看看心理医生，保持心情愉快， 祝健康。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
您好耳鸣的治疗措施有：一般治疗：①短暂性的耳鸣常常是生理性或一过性的现象不必紧张进行耳部保健按摩多有效果;②紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣一般通过精神放松生活规律适当休息保持足够的睡眠多能使耳鸣消除病因治疗：耳鸣的治疗应该针对不同原因采取不同措施才能使耳鸣缓解或消失如渗出性中耳炎应行鼓室穿刺抽出液体;因颅内血管听神经应行血管减压术;早期噪声性耳聋伴耳鸣者应当脱离噪声环境;听神经肿瘤有耳鸣症状者应切除肿瘤;因鼓膜张肌或镫骨挤挛耳鸣者应行肌切断术;动、静脉瘘或畸形造成的客观性耳鸣应行血管内堵塞或手术治疗药物疗法：①扩张血管、解痉挛等药物常用的如培他啶、脑益嗪、西比灵、烟酸、654-2等;②抗惊厥药如利多卡因等;③营养药如维生素Ｂ＿1、维生素Ｂ＿
(12)、三磷酸腺苷等;④中医中药治疗其他疗法：①电刺激疗法;②生物反馈疗法如脑电图、肌电图、皮肤电阻抗等;③掩蔽疗法利用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣主要是应用声音刺激抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强活动;④物理疗法可用耳鸣治疗仪治疗等;⑤针灸疗法;⑥耳部保健按摩疗法等
焦虑，大致源于追求超越了自己的能力。
所以，我认为: 焦虑的人，应该首先想一想: “焦虑究竟给我带来了什么？” 如果焦虑除了损伤健康，而毫无益处，依然继续焦虑，那么，我们与一个弱智的傻瓜还有多大差别？ 其二，焦虑的人，往往是因为对自己的能力产生了怀疑。为了尽快从焦虑中解脱出来，你即使不改变原有的计划，也要降低原定的目标，比如: 原本打算购买120平米的房子，是否可以改做100平米？干嘛非得跟自己过不去？何况 没有什么不可以改变的东西。
其三，倾诉。与其让自己焦虑，倒不如讲焦虑释放出来。告诉信那些信得过的亲友，以求得他们的帮助和安慰。
其四，转移注意力。焦虑往往产生于对某事的关于关注，就像一个人钻进了死胡同，怎么转也转不出来了。如此，倒不如转身走回去。做一些自己喜欢做的事情。比如：户外运动，或者听听音乐，看看电视等。尤其需要看那些灾难剧。至少，可以在比较之中放松身心。待灵感出现，新的思路自然会告诉你：原来那些问题，根本就不值得焦虑。
其五，上述精力的分散，或许会把焦虑压抑到无意识中去，可是，稍有暗示，焦虑又会重新出现。此种情况下，那就干脆找个没人的地方彻底发泄一下自己的情绪。清空自己以后，一切从头开始。
其六，生活没有过不去的坎，也不是每时每刻都处于极端状态。放眼世界， “比上不足，比下有余”的心态，往往可以很快把自己从自卑和焦虑中解放出来。今天的焦虑就是通向快乐明天的跳板。只要上帝灭不掉你，放心吧，快乐就在你的前头。
作为一名专业的精神科医生，我可以肯定的告诉您，如果您已经确诊为单纯广泛性焦虑障碍，是可以治疗的，下面我们来说一下焦虑症的治疗。
传统的抗焦虑药物可以作为广泛性焦虑障碍药物治疗的首选，如丁螺环酮、坦度螺酮，对于长期治疗焦虑长期治疗安全有效。
许多新型抗抑郁药，如西肽普兰、帕罗西汀等对焦虑症都有一定的效果。
苯二氮卓类药物，也有一定的抗焦虑效果，如阿普唑仑、西泮。但不建议长期，因为长期使用会产生依赖等不良反应，但短期服用，短于3周可以防止药物依赖。
主要是认知行为疗法，认知行为疗法能显著减轻焦虑症状，疗效与药物治疗相仿，可见心理治疗对于焦虑症患者的重要性。
对于部分焦虑症患者，可以考虑使用其他一些治疗方法，如经颅磁刺激、做一些有氧运动，以及联合冥想等治疗。
焦虑症只是情绪上出现了一点小问题，不要太紧张，只要接受正规的治疗，一定可以好转的，最重要的一点是维持治疗，遵医嘱服药到一定的时间，可以有效防止复发。
孩子看了你的叙述，我真的很难过，你现在要一边上学，还要一边承受焦虑的痛苦，可想你有多么的艰难。你的焦虑已经导致了诸多的躯体症状。目前如果已经不能专心学习了，那我建议你最好把身体的情况告知家人，争取休学一年，如果做不到，你可以去医院开点阿普唑仑，这个药很便宜，对缓解焦虑非常有效，每晚吃一片，因为这个药有镇静作用，所以白天上课的时候尽量不要吃，如果特别难受了可以临时吃半片，同时你也要自我调整，不要关注所谓的那些躯体症状，因为表现在你身上的那些各种难受，并不是真正的器质性疾病，完全是精神作用导致的，所以你越在意它，你会越发紧张，也就会更加焦虑，焦虑症只是一种心理障碍，是认知上的一种偏激，如果你能够换一个角度考虑你所遇到的人际关系和家庭问题，也就不会造成焦虑的发生了。人生都有遇到艰难困苦的时候，不要总沉浸在自己的思维怪圈里，要与同学一起多交流，多参与校园活动，与同学打成一片，这样你的心境就会活跃起来，思想也就开阔了，慢慢也就走出来了，最后请记住这三句话，“忍受痛苦，顺其自然，为所当为”。
