睡觉老是做梦，主要由以下原因造成：
1.心理作用。患者会因为担忧一些生活或工作中的事情，甚至会因一件事情而焦虑。日有所思，夜有所梦，到晚上我们的大脑就会针对我们一直所想的事情形成梦境。
2.从中医角度来说，引起多梦的原因有痰热内扰、痰扰心神、郁而化热。
3.另外心脾两虚也是引起多梦的主要原因，思虑伤脾，致使心脾两虚、气血不足、脑失神养会导致多梦。
4.多梦的原因，还有心肾不交、心胆气虚、肝郁化火等。
5.部分疾病患者也可能多梦，如抑郁症、老年痴呆、焦虑症、精神等，都会引起睡眠质量不好、多梦。
6.如果平时休息不好、长期旅行或是昼夜颠倒等，都会引起多梦。
抑郁症可能会嗜睡，有些嗜睡的抑郁症患者很容易犯困、疲倦，可能一天会睡上十几个小时，甚至还会觉得时间并不够。但大多数患者不会引起嗜睡，只有少部分会有这种情况。
想的多是一种病态。这样的人，心眼小，爱钻牛角尖。他一天到晚心事重重，担心这担心那，想的头昏脑胀，想的睡不着觉而不能自拔。这样胡思乱想下去会得忧郁症的。遇到这种情况应该看心理医生。
我是一名中医
回答你的问题之前，我分享临床一个案例。
在前不久，我在门诊治疗了一个产后抑郁失眠的宝妈。她自己描述身体很乏，没有力气爬一层楼就气喘，身体很累。但是在这样的情况下，还是睡不着，尤其是要照顾小孩，非常的辛苦。
自己都说越累越睡不着，乃至有点产后抑郁了，伴随一段很长时间的失眠，非常的苦恼。
在看了她的舌脉之后，我判断他为气血大亏的情况，然后予以了补气提气补血的方药调理。
我并没有想着给他去治失眠，但是吃了这个补气补血的方药之后呢，自己回来说很意外，睡得非常的沉。
这个情况我想跟你的情况类似。就是有一些气血不足引起的失眠可以通过补气养血的方法治疗之后失眠或者是睡眠质量大大改善了。
我们再来看一下西洋参，西洋参，它是补气养阴的一位很好用的药材。
西洋参稍微偏凉，那假如是有气虚加阴虚的情况的时候，用西洋参就非常的适合。假如有的人失眠，是因为气虚和阴虚，那用了吸氧声之后，睡眠质量肯定会改善。
所以，中医调制的原理是这样子的，并不是说西洋参具有帮助睡眠安神的作用，也并不意味着所有的失眠都能用西洋参来调理。
我是中医二羊，了解更多的中医知识，可以点击头像关注我。
感谢邀请。我们在日常生活中会遇到很多这样的情况，有的丈夫看到妻子做的饭就说不饿，有的学生因为害怕竞争不过别人就不参加竞选考试，有的女孩儿怕主动去追求一个男生失败，就放弃了拥有幸福的权利。丈夫因为饭菜不合自己的胃口就说不饿，学生因为怕失败就不去竞争，女孩儿因为怕丢脸就不去主动追求，当眼睛总是想闭上，但是又不困的时候，我们可以想一想，你是想逃避什么？你闭上眼睛是不是不想看到什么？
心理学中有一个名词叫“防御机制”，在学习精神分析时老师推荐我们看一部电影叫《禁闭岛》，这个电影形象生动地把“防御机制”呈现在大众眼前。电影真实的时代背景是1948年，二战结束。20世纪50年代，“生物学模式”和“精神分析模式”的精神病医生之间出现了深刻的和斗争。影片中的主人公莱蒂斯是一位参加过二战的美军战士，二战以德国阵营的失败而告终，作为美军战士，集中营的经历对莱蒂斯的人生观造成很大的冲击，让他对自己的行为产生了负罪感，对他的精神产生了极大的负面影响，这是第一创伤，是之后发生所有事件的动机和根源。
二战结束，莱蒂斯回到美国，开始酗酒并对患有重度抑郁的妻子疏于照顾，不闻不问，妻子为了引起他的注意，先是放火烧了城中的公寓，后将三个孩子溺死在家旁边的湖里，他悲痛欲绝，或者也是为了帮妻子解脱痛苦，开枪打中妻子的腹部导致妻子死亡，并放火烧了自己的房子，自己也精神失常，变成了一个患有精神症和极度错绝症的精神病患。经法院收审，将他关押至禁闭岛。
禁闭岛，是全世界独一无二的岛屿，收治重犯和患有精神病的犯人。精神的莱蒂斯为了逃避现实中的痛苦经历，在精神中塑造了另外一个自己，并孕育一个完整的故事，同时他变得极度暴力和极具危险性，海外董事会决定为他实施脑叶白质切除术，让他成为一个永远不具备伤害力的“听话”病人，这是传统“生物学模式”的治疗方法，而“精神分析模式”的精神病医生却反对这一做法，他们主张倾听病人的心声，争取尝试采用角色扮演法让莱蒂斯回复理智——即让他发现自己的故事多么不真实，多么不可能。但是在扮演的整个过程中，无论莱蒂斯的故事多么漏洞百出，他依然发现不了，因为“防御机制”在起作用，莱蒂斯不想记起过去痛苦的经历。最后，经过“精神分析模式”医生的努力，莱蒂斯终于清醒了，醒来后的他无法面对过去的罪行，记忆里那个在德国集中营滥杀战俘、疏于照顾自己的妻子、杀害了妻子、间接杀害了孩子的自己，就是一个怪兽，莱蒂斯接受不了这样的记忆，太痛苦了！所以他选择接受手术，成为一个白痴！他的“防御机制”被攻破了，但是立刻选择筑起另外一套。
或许，人人都需要一个禁闭的岛屿，是我们心灵温暖的港湾，无论在外面受到多大的伤害，都可以回到这里疗养，我想这也就是为什么受重创的人宁愿选择失忆或者死去吧，最坚固的防御机制就是生命！
眼睛总是想闭上，但是不困可能是你出于保护自己建立起的防御，不想看到眼前的某些东西，不知道我这样的回答是否对您有所帮助？
