主要经济条件造成的,就象农民工和老农民进城务工办事城里人会高看吗?
高三考生,考前适当焦虑,是正常现象,有助于考前冲刺。但如果焦虑过于严重,影响到生活功能,那就需要请精神科医生或心理咨询师介入。
另外社交焦虑、强迫症,多半是背后有一个要求严格的父母。这就需要考生和家长一起,对自己降低要求。毕竟没有什么比一个人的身心健康更重要。
焦虑是肠胃问题
焦虑是对未来的不确定情的担心,临床上诊断焦虑症的简单,从以下几个维度来判断,一是时间比较长了,二是内心比较明显的感到比较痛苦,三是基本影响正常的工作学习生活,四是泛化的比较多。当然,有的焦虑症患者是在受刺激的瞬间形成的,比如一朝被蛇咬十年怕井绳。形成焦虑症,就是大脑经常浮现担心害怕的场景,自己控制不住,并且非常痛苦,有躯体症状,有睡眠饮食障碍,工作学习能力下降,或者彻底丧失工作学习能力。
患上焦虑症的朋友,很多人选择吃药治疗的,并且多数是西药,西药里的主要成分就是镇静的,吃了以后能让人情绪稳定一些,症状也就缓解一些,但是药物有时间界定,过几个小时,或十几个小时药劲就过去了,患者遇到什么,想到什么还会发作。因为是镇静的,所以吃药以后感觉犯困。如果吃药还发作,说明焦虑太高,性格过于敏感,极度缺乏安全感,药的力量不足以把情绪稳定下来。
建议这样的焦虑症患者,一边吃药,一边接受心理咨询,通过改变不合理认知,建立新的思维模式,优化个性来降低、缓解、消除焦虑,并且这种方法是从根本上解决问题。
几乎所有心理疾病,如抑郁症,强迫症,疑病症,恐怖症等等,都是以焦虑为核心情绪体验的,都是通过改变不合理认知,建立新的条件反射,优化个性培养自信来消除症状,回归正常的工作学习生活状态。
这是一个很模糊的问题,不好回答。
心脏神经官能症是担心自己的心脏是不是有问题,这个担心就是焦虑,症状是心慌心悸,胸闷气短,呼吸困难等,焦虑的指向是心脏,很明确。
至于焦虑,指向不同,症状就不同,比如有的担心身体,也分担心心脏,肠胃等,有的担心孩子学习,有的担心自己的工作,有的担心,那就太多了。
如果你问,心脏神经官能症是不是很焦虑,就好回答了,有的医生把心脏神经官能症就叫焦虑症,正规的叫疑病症,本质就是焦虑,康复也是消除焦虑。
通过改变不合理认知,建立新的思维模式,培养自信来完成。
焦虑并不是无缘无故的,都有指向,就是具体目标,比如杞人忧天,担心天塌下来,指向是天,但是不知道什么时候塌,塌到什么程度,能不能把自己砸死等。有的人说不知道自己怕什么,这是因为焦虑的太多,什么都怕,才出现这种情况,但也有最怕的,调整的时候,先调整最怕的,核心问题解决了,其他问题就容易了。