一点小事促发抑郁症（抑郁症遗传吗）

• 1、抑郁症遗传吗
• 2、娱乐圈明星压力有多大
• 3、如何判断自己是否患了抑郁症呢
• 4、抑郁症是压力造成的吗
• 5、抑郁症原因是什么

1、抑郁症遗传吗

抑郁症又称忧郁症是以情绪低落为主要特征是一类心理疾病其临床表现轻型病人外表如常内心有痛苦体验.稍重的人可表现为情绪低落愁眉苦脸唉声叹气自卑等有些患者常常伴有神经官能症症状.第一要找病根:(抑郁症病因探源)专业人员在和抑郁症的长期斗争中进行了大量的研究追根溯源抑郁症到底是怎么引起的哪遗传因素如果家庭中有抑郁症的患者那么家庭成员患此病的危险性较高这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高.其中双相抑郁症的遗传性更高些.然而并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症而且并非得了抑郁症的人都有家族史这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素.生物化学因素证据表明脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素.现在已知抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同.另外特定的药物能导致或加重抑郁症有些激素具有改变情绪的作用.环境因素和应激严要的丧失人际关系紧张经济困难或生活的巨大变化这些都会促发抑郁症.有时抑郁症的发生与躯体疾病有关一些严重的躯体疾病如脑中风心脏病发作激素紊乱等常常引发抑郁症并使原来的疾病加重.另外抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题.性格因素有下列性格特征的人很容易患上抑郁症:遇事悲观自信心差对生活事件把握性差过分担心.这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重并干扰个人对事件的处理.这些性格特征多是在儿童少年时期养成的这个时期的精神创伤影响很大.总之抑郁症是遗传心理和社会环境这些因素综合作用导致的应结合患者的情况具体分析.第二对症下药:俗话说"心病还须心药医"绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因(如挫折遭受不幸等)同时在出现情绪抑郁低落过程中产生悲观.失望和孤独无助感.这些情况一般来说可以用心理治疗-即所谓的"心药"来处理.因为根据国外近20年来的临床研究发现相当一部分的抑郁症病人经过心理治疗或多种治疗方法(合并药物)的处理或帮助可以得到治愈或缓解.如美国曾作过一项大样本的随访研究发现人际心理治疗和认知行为治疗对抑郁症门诊病人的疗效与三环类抗抑郁药(丙味酸)相似有效率为60%-80%.心理治疗对抑郁症病人来说是比较合适的首先因为它不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应因此对那些药物副反应明显或害怕微电休克治疗的病人来说比较适用.第二临床上约有10%-30%的难治性病人即对药物没有疗效的抑郁症可以合并心理治疗以取得效果.第
三.药物可以治疗抑郁症状但停药后相当一部分病人仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现抑郁而心理治疗可以教会病人如何去面对和适应挫折调节自己的心理平衡即所谓的"吃一堑长一智"提高病人的心理和社会适应技能.另外临市上药物和电休克的治疗效果在4~6周内便出现而心理治疗的效果则是在6~8周后出现即它的疗效出现时间较慢但疗效较稳定.不要因为2~4周未见疗效而放弃心理治疗.根据不同的抑郁表现和临床医生的擅长可以选用不同的心理治疗方法.这就像溃疡病的治疗可以用西药也可以用中药或外科手术治疗一样.如果病人一直是郁郁寡欢悲悲切切像中所述的林黛玉式的抑郁性性格的话可以采用支持安慰或心理动力学的治疗着重消除自卑心理.提高自信.如果病人表现为不善交际与领导和同事关系相处不好孤僻退缩和与社会隔离可以采用社交技巧训练人际关系指导帮助其学会如何与人交谈和交往同时认识到人是社会性的不可能孤立于社会而生活每日要与人打交道从而提高病人的社会适应性和交往能力.如果病人因为婚姻矛盾家庭破裂等出现的抑郁悲观和绝望可以考虑采取夫妻指导家庭关系咨询协调以及性心理等方面的心理治疗解决处理婚姻和家庭问题从而缓解抑郁症状.表2列出了一些常用心理治疗方法对不同抑郁症状的适应指征.当然心理治疗也不是万能的对一些严重的抑郁症病人来说登先是药物治疗或电休克治疗然后再考虑合并使用心理治疗的方法.另外需要注意的是心理治疗并不排斥其他治疗方法的应用尤其是药物治疗倘若与药物治疗合用对抑郁病人往往会起到事半功倍的叠加效用.第三日常条理:3种水果能帮助抗抑郁越来越多的研究结果显示合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于降状态.有3种水果含有特殊的氨基酸有助于刺激"快乐激素"-血清素可以利用这些水果来克服精神抑郁.现代社会中最普遍的问题就是精神抑郁.它造成的后果可能是毁灭性的精神抑郁也是导致人们不断去向心理医生心理分析师和心理治疗师们求助的主要原因.研究发现成熟的香蕉除了精神抑郁以外还有助于消化可以降低血液里的胆固醇含量;成熟的甜瓜(用手按瓜皮的时候瓜皮会稍稍凹下去)除了克服精神抑郁以外它还有利尿作用对胃有好处;波萝也具有一定的利尿作用还能促进消化.这些水果有很多种吃法可以直接食用也可以榨果汁做成果酱或拌沙.修心养性的格式塔疗法格式塔疗法是由美国精神病学专家弗雷里克·S·珀尔斯博士创立的.根据珀尔斯的最简明的解释格式塔疗法是自己对自己疾病的觉察体会和醒悟是一种修心养性的自我治疗方法

2、娱乐圈明星压力有多大

首先，我要声明一点，哥哥确实是因为抑郁症的，但是并不是心理上的，而是生理抑郁症！你随便搜索一下就能知道这是因为脑内物质分泌不足平衡造成的。

但是，相同的是抑郁症患者的病痛，没有经历过的人很难了解。医生可以开药，却很难开导，甚至有许多专业的精神科医师都认为，在这一点上确实很难与病人感同身受。他们长时间、持续性、无理由的情绪低落和意志减退，是大脑物理病变，不是靠一两句安慰就能够解决的。

在我看来，能进入娱乐圈的人心理承受能力都是一级棒的。毕竟身为一个明星，你的一举一动都会被无限放大，说什么做什么都会有人盯着，哪怕你有一点点做的不好绝对会遭受谩骂！用一句很土的话来说，谁也都不是，不可能做到人人都喜欢。

有的时候家里的长辈、公司的老板说骂你一句你都可能会崩溃，更何况成千上百的喷子和黑子一起骂你，你能承受得住吗？不说艺人自己承受的工作压力有多大，就看他们微博底下的黑子们有多少！当然，不能说艺人自己抑郁的原因仅仅是因为有键盘侠的存在导致的，肯定还有其他，自我的否定，工作的压力，同行的排挤等等。

可能是因为最近娱乐圈抑郁症频发，所以才造成了大众的关注，但是出了光芒万丈的明星以外，在那无人问津的小角落里的普通人就不值得被关注了吗？如今心理健康受到了人们的关注，可是仅仅是关注了，有谁会知道去关爱呢？仅仅是用嘴说吗？所以，我们要去学着关爱自己的身边人，做一个善良的人，善待这个世界，这个世界也会善待你！

最近我在一款游戏中体会到了温暖，我在魔域手游里面是一个军团的团长，每天要为了我们的团花费很多时间，最近老天终于开眼了！说是官方要为我们团长送福利！一共有20万呢！嗷嗷给力。和兄弟一起，痛快战一次！百万军团集结远征异界，超千人同屏激战，为了鲜血与荣耀，唯有强者才能笑傲战场。

3、如何判断自己是否患了抑郁症呢

抑郁症是比较严重的容易反复发作的重型精神疾病。它的主要表现有情绪低落，兴趣精力减退，愉缺乏，以上情况持续两周以上就可以诊断抑郁症了。

同时也有很多其他的表现，比如说思维迟缓，注意力不集中，记忆力下降，躯体不适，自责自罪，自我评价低或者对生活感到失望悲观，明显的无助无望感。

如果诊断抑郁症，是需要及时的进行药物治疗，合并心理治疗。

4、抑郁症是压力造成的吗

压力大.喜欢黑暗：

5、抑郁症原因是什么

首先，我是一个重度抑郁症患者。

我亲身告诉你什么是抑郁症！我没有理论的心理学理论总结，更没有专业的心理学理论基础，但是在当年我的抑郁症的那七八年的时间，花了很多钱，非常深刻的了解了抑郁症，到底是什么回事？为什么会自残或者寻死？

1. 我想说，我觉得我不认为可怜者必有可恨之处，因为我就觉得我很可怜，没干过坏事，没偷鸡摸狗，因为我觉得我的抑郁症，那年最严重想的时候，我居然会把我身上的所有的钱都提现，居然会想着把这些钱全部偷偷的放到家里面给家人。我居然会主动辞职，害怕因为我的离去会给公司带来巨额的赔偿费、跟房东退房，害怕死在他家里给周围的邻居带来不好的影响，把我出租房里面的电脑，其他可以用的东西全部捐了出去……对！这就是我的抑郁症。
   
   
2. 我认为我不是精神病院的疯子会到处乱咬人，得抑郁症的这七八年里（严格来说10多年），我的性格和为人处事都非常的好（不自夸），但是我知道我是重度抑郁症，我去看国家二级心理医生之前，我就早已经明白，我就是重度抑郁症，直接跟医生说，不需要测试的，我直接跟医生说，我就是那个快要死的人了。（但是流程还是要走的）
3. 我甚至什么都明白，很清楚我得抑郁症的原因起起落落，但是就是改不了，自己治不好自己。失眠时，最初是吃谷维素，一次五片，后来一次半瓶都TM睡不着……
   
   
4. 我说说我得重度抑郁症，快要的原因。
   

• 我上小学的时候是在农村，家庭并不好，其实也不感到自卑，小时候非常的开朗的一个孩子，非常乖，大爷大妈们都比较喜欢我。我上小学以后，很遗憾，我学习成绩不好，记得2年级的时候，我有一次考试100分的数学试卷我却只考了10分，被班上的小孩子耻笑，后来被高年级的人也笑话，被他们耍了，他们让我用红笔在10分的卷子上多填了一个“0”=100分了，回家被我爸毒打，整个背都是血淋淋的。
• 上了初中之后，因为成绩不好，上的是农村镇上的一个初级中学，初一年级一共七个班，我是倒数第一班（差班），我其实一直都是一个认真学习的人，就是成绩不好（没这个命），有时候时常被老师批评、罚站、家常便饭。这对我的打击特别大。期末考试的时候，七科成绩我一共只考了100多分，回家又被毒打，眼睛都哭红肿了……
• 初中毕业（励志学习），我上了高中，还是M的是县里面最差的中学之一（当时考高中是有录取率的）。我就开始励志，天天逃课，决定好好学习，我觉得我不是认真听课的那块材料，在学校外面租了一间房子，天天请假，不上课，但天天在家里面自学。高二期末考试的时候成绩居然突破了之前的有史以来的记录，399分（班上排名前十），英语19分、数学37、班主任也挺恶心的，恰恰是我的英语老师，又打给我老爸告状，当时整个暑假我都不敢回家，是在网吧里面过了两个月（当网管），高三的时候我被分配到了中班（相对于那时很烂的母校来说，成绩还“可以”）……
  
  
• 高考的时候，因为心里面高度紧张，每天考试灌半斤白酒（这真是自己造的孽啊）两天的考试，晕晕乎乎的，就这么考了？高考结果出来之后，我还以为我是酒仙李白呢！……250多分（高考750满分），结果就补习呗，我心里面越来越紧张，越来越想为自己争口气，想证明自己（自己对自己说，以前取笑过我的人都给我滚蛋，爷不跟你玩儿了，就是这种霸道心理，其实从初二的时候差不多开始我就已经相当抑郁了，时不时困倦的时候都会自己躲在被子里哭？为什么我这么笨？
• 补习一年，我还是拼命的逃课，实际上就相当于高中补习挂考，跟老师说，我去省城补课，其实什么地方也没去，但是这一年自学高度紧张（擅长自学，喜欢自由）的学习，我终于考上了。
• 高考之后重新进入了一个新的校园环境，性格变得越来越不合群，可能别人会觉得我挺好，我从来没有得罪过人，也帮过不少人，但是我老总觉得格格不入……，从整个大学毕业之后，到工作的第二年，天天喝酒，一是染上严重的酒瘾（有时候直接被老师送到120急救）？另一个是心情愁闷！追了三个女孩子，失败（说的像笑话，但是当时真的是心里滴血的痛苦）。大三开始有两年多的时间（可以这么说百多天）天天喝酒。每天白酒一斤半，后来增加到两斤……（这当中，到底发生了什么疯狂的事情就不说了，反正干了一堆傻事，当然不是打架斗殴，欺负妹妹……比如在大街上躺了一晚上、去旅馆里面喝酒，把整个旅馆吐得一地，酒一醒来头脑清醒后如果再不喝酒的话，估计就会因为想不通，因为想永远逃避昨天干的丑事儿，太多时候家常便饭被辅导员批评（恨铁不成钢））
  
  
• 毕业后在来一家公司，因为天天都是一股酒味，公司不敢要我。“开除”！
• 整个上半辈子！第一，被人耍。第二、学习死不行，被老师罚、老爸打。第三、丢脸的事情做尽。第四、没脸见人，看不起自己。第五、从公司离职。第……说多了都是累泪。
• 从公司出来之后，开始了漫长治病的道路。直到现在我不敢说我没有抑郁症，至少还有一小半，算是小半个残废吧。对!这就是抑郁症。
• 我现在大部分时间我不会想那些年轻小时候的事情，我不会刻意去想，但是很多时候还是会失眠。但是更多的时候都是在想明天工作的安排，这两年我很好，心理医生说，你其实挺优秀的，他还举了很多的例子给我听，还有那个崔永元说，抑郁症都是天才，我知道这是一个笑话，小崔开玩笑的，值得重视的是，抑郁症真的不好治，癌症都可以治好，但是抑郁症不一定就能治好，甚至是一生的隐患。
  
  
• 现在我宁愿相信抑郁症是天才，哪怕是善意的谎言。其实我现在挺好。现在我回想起来，我小学全班80多个学生，好像只有两个踏入了大学，而且我还是个一本，如果这么一安慰自己一下的话，抗抑郁症的药物就会少吃一点，或许生命就能够多延长一段，我现在过的挺好的。平凡并快乐着。(๑>؂<๑）
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