现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
那么治疗失眠的10种中药来了解一下吧1、百合百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、柏子仁柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。3、合欢皮合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。4、琥珀琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。
用琥珀治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。5、首乌藤首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。
用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。6、酸枣仁酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。7、延胡索延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。
临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。用延胡索治疗失眠的方法是：取延胡索，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一次服完。
8、远志远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
用远志治疗失眠的方法是：取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。9、珍珠母珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。
用珍珠母治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。10、龙骨龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
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优先改善抑郁症，可已恢复记忆力。因为记忆力衰退，是抑郁症导致的，抑郁症好了，记忆力会慢慢恢复。平常中可做一些记忆力的训练，列如思维导图记忆法，联想记忆法等。食物中的鱼类也可以帮助改善记忆力。运动中，有利于大脑的运转，对于脑功能的维持也较好。平常心情也很重要。
也许大家听说过抑郁症，却没有接触过抑郁症。我来讲述两段经历。
1，产生抑郁症
13年的时候，身边有人患上了，咨询了医生后，才知道产后抑郁症比较普遍，大部分是因为怀孕期间的苦闷，身体变形让患者失去了自信导致的，甚至有很多人因此患上了产前恐惧症。产后抑郁症，和其他的抑郁症一样，表现为脾气焦躁，易怒，记得在产房的时候，我亲眼目睹，朋友的妻子，看什么不顺眼就怼什么，一言不合，就开骂。
朋友的丈母娘，也即朋友妻子的母亲，因为给宝宝冲奶，没按照她的要求做，被她的女儿一句话，噎得眼泪哗哗地往下流。在坐月子期间，朋友听从了医生的劝导，尽量不能与患者有情绪上的。因为要给宝宝喂奶，当时没有使用药物，一直延续到半年，朋友的妻子情绪才逐渐恢复。这得需要多大的耐心，和小心呵护？
2，精神症
这是一个高中生，自律性极强，成绩优秀，又是班干部，突然有一天，我听说她因为精神，进了的精神医院。这让我异常震惊。因为在我的印象里，她是那么的乖巧，那么的懂事和优秀。在我赶去医院的时候，她已经被绑在了病床上，那种情况，就像一个人的灵魂完全被另外一个人控制了，脑子里全是幻影，说一些从来未出现在她生活里的情景。
这是属于情况比较严重的一种。在整个4楼，全是类似的重度患者，有的人甚至幼儿园都没毕业，有的是初中生，我常常在想，到底生活给了他们多大的压力，让他们患上了这样严重的抑郁症。值得安慰的是，目前以我们国家的医疗水平，完全有能力治疗康复。那个优秀的小丫头，治疗了一年多，现在已经在校学习了，虽然成绩受了影响，好歹女儿的生活回归了正常。
PS：哪个父母不望子成龙？不要让自己的子女当成自己一辈子梦想的工具。要因材施教，先期待成人，再期待成才。逼紧了，小心落个竹篮打水，一场空！
这些都是个人的亲身经历，希望对你有用。
感谢邀请！
首先抑郁症跟疯不是同一个概念，二者都有严格的医学诊断标准。其次，如果确诊了有轻度抑郁，就要正视并接受，然后通过积极锻炼并配合医生的抗抑郁治疗，是能恢复到健康状态的。
祝福你快乐！
抑郁症本身属于高致残性慢性疾病，疾病会影响患者的认知功能，其中就包括患者的记忆力，但我多年的经验告诉我，抑郁症的患者对记忆力的损害不会如阿尔茨海默病那样特别严重，更类似因为注意力很难集中而导致的近时记忆力障碍。
想要走出来就要接受系统治疗，这个系统治疗一般情况就是指抗抑郁药物治疗。抗抑郁药物可以改善患者的病情，纠正抑郁症对认知功能的损害，从而帮助抑郁症患者恢复社会功能。
抑郁症本身不可怕，可怕的是轻视抑郁症和延误治疗的最佳时机。十多年从医路，我治愈了很多抑郁症患者，甚至治愈率还不低。所以，抑郁症可控可治，治好了抑郁症，你的记忆力当然会恢复如常。
