当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

焦虑症每天肚子痛(情绪波动大,容易为小事烦躁,腿部肌肉胀痛)

情绪波动大,容易为小事烦躁,腿部肌肉胀痛

你好!神经衰弱是最常见的神经官能症。发生本病的原因是多方面的,如精神负担过重,脑力劳动过度疲劳,不注意劳逸结合等,都可为发病因素。
(1)临床表现突出的临床表现是诉述繁多。主要症状为脑力与体力均易疲劳,常诉述整天疲惫乏力,工作与学习效率减退,特别对脑力劳动,耐力很差。这种疲劳与正常人生理性疲劳不同,正常人的疲劳是长时间或高强度脑力或体力劳动后产生的,经适当休息就会消除,而神经衰弱的病人,往往一早起来就感倦怠无力、萎靡不振,休息也不解决问题。有些病人由失眠开始,主要是入睡困难,也有表现为早醒、睡眠浅和多恶梦。白天诉述头昏脑胀、耳鸣、注意不能集中、记忆减退、心悸、胸闷、腹部胀气、胃口不佳。男性病人可有遗精、、早泄;女性病人可有失调、性功能减退。有些病人易急躁厌烦,不易克制,为一点小事可大发脾气,对声光显得很敏感。由于精神上不能放松,常使头部或腰背肌肉紧张,诉述头部紧箍感或腰酸背痛等症状。有些病人表现为阵发性的心悸、双手发抖、焦虑、恐惧、大祸临头感,甚至有濒死感觉,经常去看急诊,有人诊断为焦虑症;也有将自疑躯体不适归咎于患了疑难杂症,要求医生进行各种检查。那些以严重的疑病症状为主、虽经各种检查仍难消除疑虑的,有人称为疑病症;还有少数病人,在一般神经衰弱症状中,存在有消极悲观念头,有人称为神经官能性忧郁症或忧郁性神经官能症,应予警惕,防止发生意外。
(2)治疗首先要经医生排除可造成类似神经衰弱症状群的某些疾病,如肝炎、甲状腺功能亢进、高血压、慢性职业性中毒和有些早期精神病的患者。当明确诊断后,治疗的首要问题,是端正病人对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,这就是靠精神治疗来发挥作用,治疗的成效需要病人和医生的共同努力和合作。如果有什么需要请及时与我联系,希望你早日康复!

焦虑症生理反应

多系交感神经兴奋的反应性症状,严重反应则称之为躯体性焦虑。表现多种多样,缺少阳性体征,以呼吸系统、心血管系统、神经系统、泌尿生殖系统及皮肤血管反应性症状较常见。

焦虑症会引起胃的不适吗

可能的。肠胃不适、睡眠问题、植物神经紊乱都有可能出现。

焦虑症一直吃药,心里老是有一种惶惶不安怎

焦虑症是心理疾病,俗话说得好,心病还须心药医,药物治疗是一方面,自己的因素非常重要,自己放不下,自己想不开,别人很难救你,你要知道,你的担心,百分九十是不会发生,另百分之十是你决定不了的!人生不满百,常怀千岁忧!想那么多干啥,心大了,一切都小了!焦虑很多是担心自己不行,实际上,你行,你一定行!

也可考虑以下非治疗方法:

1、幻想:这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。

2、肯定自己:当焦虑袭来时,可以反复地告诉自己,“没有问题”“我可以对付”这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应,使你的智能反应逐渐表现出来。结果,你果真平静下来了。

3、大笑:在生活中不要憋着自己,想笑就要笑,千万不能因为压抑的情绪控制自己,大笑可以让人体的激素以及肾上腺素降低,可以提高身体的免疫力。可以看笑话书,看喜剧电影,回忆儿时的趣事……这种效果能持续24个小时。研究证实,当你预感即将大笑时,焦虑的情绪就已经开始有所缓解了。

4、哭泣:哭一哭有好处,因为泪液的分泌能促进细胞的正常新陈代谢,不过哭泣时宜轻声。

5、深呼吸:深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应,放松全身。每分钟用腹部做深呼吸约6次,也就是用5秒吸气再用5秒呼气,几次深呼吸就能挺起肩膀、放松肌肉。这种呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。这种同步不仅能使人心情平静下来,还有利于心血管系统的健康。

6、音乐:很多人喜欢通过音乐的才放松自己的心情,其实这是一种很好的方法,心情不好的时候可以听一些古典音乐以及轻音乐,这样可以缓解心情有避免了太过兴奋。

7、体育锻炼:包括慢跑、游泳、打太极拳、放风筝等,都是减轻焦虑的有效方法。只要选出一两种并长期坚持,就会在需要发泄的时候知道自己最想做什么


焦虑、抑郁所导致的躯体症状会持续固定在一

躯体的症状是游走的,有时这里,有时那里,也不是只有一种症状。比如脑鸣,腹胀,关节痛,心悸等。

相关文章

热门搜索: 健康问答,健康咨询,咨询医生,疾病咨询 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗)