自己的日子自己过，过的好与不好，是自己过的。若怨人、怪人，是没有道理的。做好自己就好了。
因为二宝妈，需要太多的时间太多的精力照顾两个孩子了。
一个孩子的时候都够崩溃的了，现在还要照顾两个孩子的生活起居。
如果再加上老公不理解，婆婆刁难，那百分百产后抑郁没跑了。
尤其是那种二胎盼男孩或者女孩不太如愿的，就更崩溃了。
我认为，要想化解，最最主要的一点也是生二胎的前提就是必须有钱。
从坐月子开始就月嫂保姆的找上，因为女人一定不能让自己太累了，要对自己好点。
如果找好保姆，照顾自己的生活起居，再帮自己带一个孩子，就没那么大压力了。
如果没有条件找保姆，那就一定要在生二胎前说动父母让他们帮着带，因为血泪的经验是千万别单独跟婆婆相处一起带孩子。
光是一天天奶稀，闹的你就能抑郁。我有切身体会，当时天天想撕逼。
那段日子简直太灰暗了，如果既没钱请保姆，父母又没办法帮带孩子，放弃要二胎的想法吧，因为到时候你真的会抑郁。
不止是烦躁，大宝两年没有一晚睡得好，好不容易大宝两岁了可以稍微好一点，又生了二宝，关键还是两个儿子，婆家不高兴都没怎么带，现在一个人带大宝婆婆有空帮忙看看大宝，二宝才满月，整个月子里就是大宝二宝一起看，累的两眼冒金星。我想奉劝大家，家里没有条件千万不要生二胎，累的都是妈妈一个人，还没有人心疼你。
首先这个问题，我觉得现在的人越活越倒退.一点抗压能力都没有.以前吃不上穿不上.7.8个孩子都能活下来.现在刚两个就抑郁了.两个男孩儿就压成这样！心理问题.日子是慢慢过出来的.不是想出来的！干就完了！本人3个男孩.怎么了没钱.没铁饭碗.没靠山.就踏踏实实过日子就好了，现在小三多.情人多.就是孩子少.人一闲就想歪的.所以这个问题在我这不成立！
产后抑郁症的患者会出现“三低”症状：
闷闷不乐；
兴趣减退；
精力不足。
同时，可能伴有焦虑紧张，失眠、食欲下降、体重减轻、精神病性症状等情况，严重者甚至出现或伤婴的倾向。
典型症状
多数患者在产后4周内出现抑郁情绪，主要症状包括：情绪低落、兴趣和愉丧失、精力疲乏。
情绪低落
患者会长时间感到心情压抑，闷闷不乐，开心不起来，可能会无缘无故地哭泣，典型患者在早晨情绪低落的表现会更为严重，到下午或晚间可有所减轻。
兴趣和愉丧失
患者对以前热衷的活动失去兴趣，也无法从周围的事物和日常生活中获得愉快的感觉，也无法体验照顾婴儿的幸福感。
精力疲乏
患者常会感到疲惫感，觉得做什么事情都很困难，疲乏无力，难以照顾婴儿，即使经过休息或睡眠也无法恢复精力或体力。
伴随症状
焦虑
患者通常会感到焦虑、心烦，也会因此而脾气暴躁，对伴侣或婴儿缺少耐心。
注意力不集中
患者往往难以集中注意力做事情，如照顾孩子、给孩子喂奶、看电视等。
自我评价和自信降低
患者对自我的评价降低，失去自信，感觉什么事都做不好，处处不如他人、连照顾孩子都觉得照顾不好。。
自罪观念和无价值感
患者常因自己增加了家庭负担，又没有照顾好孩子而感到内疚，也常常会因为其从负面的角度来看待问题，所以有什么问题都会觉得是自己的错，甚至认为自己有罪。
杀或伤婴的观念或行为
有些患者会出现伤害婴儿的强迫观念，因担心自己控制不住自己，以至伤害孩子，从而避免与孩子接触；病情严重的患者会出现自伤、以及伤婴的行为，他们往往在杀害他人后再，杀害对象通常是自己的孩子，这种行为被称为扩大性。
精神病性症状
严重产后抑郁患者可以出现 命令性幻听 、 自罪妄想 ，进而出现自伤、等行为。
睡眠障碍
患者常常会伴有睡眠问题，躺床半小时仍很难入睡、早醒或者睡眠时间浅。
食欲及体重下降
多数患者通常没有胃口，即使以前喜欢吃的饭菜，也勾不起食欲，有些体重明显下降。
下降
患者会出现的减退甚至完全丧失，即使有性行为，也无法从中体验到。
其它的躯体症状
有些患者可能有头痛、胃部烧灼感、肠胃胀气、恶心、口干、腰背痛、便秘等表现。
心理治疗
心理治疗旨在帮助患者做好生活和心理的调适，同时指导丈夫、父母等家庭成员学习有效的沟通，为患者创造和谐的家庭氛围，让其感受到来自家人的关怀照顾，以减少刺激产妇情绪的行为。
心理治疗主要包括支持性心理治疗和认知行为治疗。
支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、安慰、指导和鼓励等，引导患者意识到自己的情绪问题，抒发压抑的心情，同时进行疾病的健康教育，使患者正确认识和对待自身疾病，从而积极的配合治疗。
认知行为治疗
认知行为治疗通过提问、想象和角色扮演等技术，帮助患者认识并矫正自身的错误信念，从而缓解情绪低落、悲伤、绝望等情感症状、改善应对不良情绪的能力，并可减少抑郁症的复发。
