抗击肺炎宅家的前段日子里,现在回想起来让我最感有意思的是体育活动。
主要为二项,既简单人人能做,又能起到锻炼身体的作用。一是站在原地立正姿势,双目注视前方,二手放在腿的旁边,往返前后蹭脚尖。作用放松大脑,加快血液循环。每一次做50个。二是蹲马步。立正姿势,身体往下蹲,二手平行向前,然后身体上下运动。每一次做50个。
刚开始有的不习惯,气蹿呼呼,第二天起来身材感到还有点别扭,一天一天坚持下来,现在已经适应了。
给人最大的启示是,生命最脆弱,生命最宝贵。我们应该牢记毛的教导,发展体育运动,增强体质。
会。
这是一套中的两页,这颜色跨度,我也是对自己无语了……
工作之前,见识少,最常见的PPT就是老师的课件,但是大多的课件以展示文字为主,基本谈不上什么美感,带有动画就感觉很了不起了。真为那时是自己捏了把汗……
我学习PPT的动机很简单,同样是工作汇报,自己的和同事的一对比,实在是太难看……
然后,我就去网上找一些专业网站来看,结果,自己的和网站的一对比,简直是惨不忍睹……
认识到差距,就有了学习的动力,买书,买课程,大量练习,过程就不详述了。
基本做到了对齐排版,内容分类,使用主题颜色以及图标,基本可以看了。
学习PPT之后,发现PPT的应用挺广泛的,除了工作汇报,企业宣传,产品推广之类的常见功能,还可以做读书笔记,做简历了,做杂志排版等等。
我用PPT做读书笔记,一是为了锻炼自己的逻辑能力,从文字稿的读书笔记中总结提取出主题,是很好的锻炼;二是为了练习PPT的制作。
学会PPT真是为我的生活开了一扇窗,一页页的空白页面变成一张张有价值的内容,真的是很有成就感的一件事。
视频...
酷爱手动,正在运行的14款2.0MT马自达CX-5,好开、省心。84000km了,平均从未超过6个油(每加油记录计算的),还是激烈驾驶型。 以前22万淘汰的捷达1.6MT,11年运行平均油耗7.0。 昆明车、昆明人,市区--呈贡之间活动多一些,保证完全真实!
本试卷共分为两部分,第一部分为选择题,第二部分为简答题。
第一部分:选择题(共30题,每题2分,共60分)
1. 心理咨询师的职业伦理包括以下哪些方面?
A. 保密原则
B. 尊重个体差异
C. 职业定位
D. A、B、C
2. 心理咨询师的基本技能包括以下哪些方面?
A. 倾听技巧
B. 情绪管理技巧
C. 沟通技巧
D. A、B、C
3. 心理咨询师应该具备的基本素质包括以下哪些方面?
A. 心理健康
B. 人际交往能力
C. 专业知识
D. A、B、C
4. 情感倾听的原则包括以下哪些方面?
A. 不要打断对方
B. 不要评价对方
C. 不要给出建议
D. A、B、C
5. 心理咨询师在面对情感问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 建立情感共鸣
B. 提供情感支持
C. 采用认知重构技术
D. A、B、C
6. 心理咨询师在面对行为问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供行为规划
B. 采用行为疗法
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
7. 心理咨询师在面对认知问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 采用认知重构技术
B. 提供行为规划
C. 提供情感支持
D. A、B、C
8. 心理咨询师在面对人际关系问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供情感支持
B. 采用人际关系技巧
C. 采用认知重构技术
D. A、B、C
9. 心理咨询师在面对职业问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供职业规划
B. 采用职业咨询技术
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
10. 心理咨询师在面对学习问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供学习技巧
B. 采用学习咨询技术
C. 提供情感支持
D. A、B、C
11. 心理咨询师在面对家庭问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 采用家庭治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
12. 心理咨询师在面对心理障碍时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 采用心理治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
13. 心理咨询师在面对儿童问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 采用儿童心理治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
14. 心理咨询师在面对老年人问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供情感支持
B. 采用老年人心理治疗技术
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
15. 心理咨询师在面对跨文化问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 尊重文化差异
B. 采用跨文化咨询技术
C. 提供情感支持
D. A、B、C
16. 心理咨询师在面对紧急情况时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 稳定情绪
B. 提供紧急支持
C. 采用紧急干预技术
D. A、B、C
17. 心理咨询师在面对问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供干预技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
18. 心理咨询师在面对家暴问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 采用家庭治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供家预技术
D. A、B、C
19. 心理咨询师在面对性问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供性教育
B. 提供情感支持
C. 提供性治疗技术
D. A、B、C
20. 心理咨询师在面对药物依赖问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供戒毒治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
21. 心理咨询师在面对心理疾病患者时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供心理治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供药物治疗技术
D. A、B、C
22. 心理咨询师在面对自闭症患者时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供自闭症治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
23. 心理咨询师在面对压力问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供压力管理技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
24. 心理咨询师在面对焦虑问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供焦虑治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
25. 心理咨询师在面对抑郁问题时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供抑郁治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
26. 心理咨询师在面对人格障碍患者时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供人格障碍治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
27. 心理咨询师在面对精神症患者时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供精神症治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供药物治疗技术
D. A、B、C
28. 心理咨询师在面对强迫症患者时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供强迫症治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
29. 心理咨询师在面对依赖症患者时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供依赖症治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供认知重构技术
D. A、B、C
30. 心理咨询师在面对心理障碍患者时应该采取的策略包括以下哪些方面?
A. 提供心理治疗技术
B. 提供情感支持
C. 提供药物治疗技术
D. A、B、C
第二部分:简答题(共4题,每题10分,共40分)
1. 请简述心理咨询师的职业伦理。
2. 请简述心理咨询师的基本技能。
3. 请简述心理咨询师应该具备的基本素质。
4. 请简述心理咨询师在面对情感问题时应该采取的策略。