抑郁症一旦发生危害性多种多样，症状轻微通过自我调节治疗可以慢慢恢复过来，经颅磁刺激治疗目前没有单独治疗重度抑郁抑郁症的研究，所以使用这种方法治疗其病症是没什么实用价值的。最有效得治疗方法是抗抑郁药物治疗，在饮食护理方面做到精心细心才行。症状严重的话需带患者去精神科面诊，做下精神检查和量表，确诊后住院治疗,以防造成其它危害和不利现象发生。
抑郁症也好、躁郁症也罢，到目前为止，尚没有特效的治疗方法，更谈不上完全治愈。现有的学术观点认为，抑郁症是由生物学遗传因素与社会心理刺激等多因素共同作用引发，以认知消极、精绪低落和动作行为迟缓为主要特征的一种精神障碍。抑郁症难以在短期内完全治愈，其原因及引起抑郁症的源头如下：
一、抑郁的先天基础难
一个人继承父母乃至整个家族的遗传基因，形成了自己独特的神经类型，根据巴甫若夫的神经类型学説，将气质分为四种类型：
神经活动强而不平衡的胆汁质；
神经活动强度、平衡和灵活的多血质；
神经活动强、平衡、不灵活的粘液质；
神经活动强度、平衡性、灵活性均差的弱型，称为抑郁质。
抑郁质神经特质的人遇事谨小慎微，经常惴惴不安，遇事思前虑后，优柔寡断，情感细腻，多疑多心，多愁善感，敏感自卑，性格内向喜独处，不善表达交流，行为比较孤僻，离群索居，行动方面比较迟缓被动，这是最容易患抑郁质的一种人。
这种与生具来的抑郁特质，是无法根除的，只能有所改善而已。
二、缺误的认知观念根深蒂固
认知心理学派认为，认知缺误是抑郁症的根本原因，认知纠正，抑郁也就消失了。问题在于人的认知观念，是由过去的成长经验决定的。人在成长早期，由于认知水平发展有限，仅能依靠视觉、听觉和直觉来认识世界，缺少成人的逻辑思维，所以形成的经验、看法、经验往往有失偏颇，有很多是错误的。他们对自己的看法，对世界的看法，对环境的看法往往都是灰色的，消极的。
抑郁症患者认为自己一无是处，这个世界充满了欺骗与肮脏，不值得为伍，不值得留恋，这种错误的经验在后期的生活中，不断被所见所闻所思所想所强化，慢慢根深蒂固，纠正起来非常困难。
三、药效的延时性和作用的有限性
上述因素引发抑郁症患者大脑某些部位的神经递质数量、受体敏感性发生变化，导致神经递质的生理效用出现障碍，导致情绪低落、兴趣减退，思维迟缓等一系列抑郁症状，甚至植物神经系统也出现了功能紊乱症状，具体表现为消化不良、尿频、心慌气短、头晕头痛、腰背酸痛等。抗抑郁药如SSRIs、SNRIs、SARIs等，通过作用于5-羟色胺、去甲肾上腺素的再摄取和降解，提高受体敏感性，来改善抑郁症状。
抗抑郁药治疗抑郁症不仅需要时间才能起效，通常要1-2周，而且药物也不能改变抑郁症的遗传特质，对根深蒂固的错误认知改变也是有限的。所以药物治疗抑郁症很难彻底的。不仅药物要维持很长时间，而且病情也容易复发。所以，抑郁症不仅难以完全治愈，而且需要长期带着程度不等的抑郁症状生活。
这句话并不完整，治疗抑郁症不是光有读书就可以了。
事实上，抑郁症的基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，感到悲观和绝望，认知和意志活动是减退的，甚至有些还会伴随有躯体化方面的症状，问题及其复杂。
治疗抑郁症，目前有效的方针是药物治疗 心理治疗，近年来，随着对抑郁症病因学和病理学研究的进展，药物治疗的主导地位逐步确立，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较稳定，有效率为60%-80%。
除此以外，还得配合心理治疗，光靠药物，有时候还是不够的，需要有一些特殊的心理治疗干预。比如CBT，认知行为治疗，如安排有计划的活动，自控训练、社交技巧训练、问题解决等，能够辅助缓解抑郁症的症状。
从这个角度说，读书之类的活动，只是心理治疗当中的其中一个步骤，不能说完全治愈，这种说法是不科学的。要是抑郁症真能靠读书治愈，为啥还有那么多患者自残呢？就不需要医生了。
该去医院治疗的还得治疗，每个人的情况不同，只有科学的检测以及评估诊断以后，才能对症下药。
“怎么才能治好抑郁？”需要知道抑郁是怎么回事情。
抑郁是精神层面的问题，是思维模式、思维内容、思维方向、出现状况的问题。
解铃还须系铃人，治疗抑郁一定需要有针对性的、针对精神层面、心理层面做文章。
抑郁者为什么抑郁？抑郁什么？应该是治疗抑郁必须解决的问题。
抑郁感性与理性长期打得不可开交，（感性与理性的存在一定有其历史的根源，一定有其存在的理由，）感性与理性都无法站在对方的角度考虑问题，都希望对方退让、而两方都没有能力退让，双方屡战屡败、屡败屡战，常常、以至于无法安静的入睡，安静的工作、安静的学习。抑郁就是许许多多无法调和矛盾的堆积如“冰冷的”山，抑郁者再怎么努力都看不到 “冰山”融化的迹象。
失望、紧张、恐慌、痛苦，一切心理不悦的感受都会出现。
治疗是将抑郁者思维模式、思维内容、思维方向深刻的认识，进行调整、优化、升级。
让抑郁者看到希望、看到“冰山”一点一点的被化解，抑郁者“失望、紧张、恐慌、痛苦，”一切不悦的感受逐渐下降，甚至逐步消失。
逐步能够安静的加入学习、工作、生活的状态，重新找回自我、重新找到尊严、重新将曾经的辉煌找回来。
我们一起坚信“没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙”
抑郁症大白话，心力不足导致抑郁情绪的堆积如山，压得抑郁者喘不过气来的痛苦感受。
心力不足，心理透支的结果，心力的消耗大于存储、外援、自己制造的总和。
抑郁症患者被诊断足以说明心力存储不足、心力难以从外援获取、根本无力自己制造。
抑郁症治疗的本质是从抑郁者获取心力外援开始，逐步让抑郁者学会自己制造心力，最后达到心力自给自足。
如果抑郁症患者具有心力自给自足的能力，抑郁症完全没有复发的可能性。
如同，一个长期饥饿得无力行走的人，问：如果我饱了，还会有饥饿吗？
如果一个人不饥饿了，可以走路了，还有可能再次饥饿得无力行走吗？
抑郁症患者都是自强不息的人，如果他们学会了，自给自足的能力，尝到了自给自足的甜头，他们会放弃心力的自给自足？
抑郁症复发的根源是没有人教会他们，怎么合理的保护自己，怎么节省仅有的心力、怎么减少心力的消耗、怎么心力自给自足……
没有学会心力逐渐强大的能力，没有学会透过现象看本质的能力，学习中、生活中、工作中、情感上等方面，心理氛围一旦遇到风吹草动，复发的可能性非常大。复发的人的所谓康复时表面，只是处于应付状态，貌似风平浪静而已。
抑郁症会复发吗？
要看抑郁症的治疗深度。
