问题分析：暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进之食物。
意见建议：暴食症患者也可以选择即刻植入胃内水球。胃内水球使用胃镜植入胃内，水球的体积大约是400-600毫升，水球刺激胃部神经，产生饱胀感从物理上即刻断绝暴食的可能性，从而避免患者的自责内疚感，改善抑郁症状。
你好，喜欢独处没什么问题，暴食、焦虑、喜欢哭就需要分辨下，到底是什么原因导致你目前出现这些情况，还是一直都是这样？如果可以，建议你去医院做个检查。
您好，你说有暴食症，不知道你具体有哪种表现。
我是心理学硕士 健身教练，我讲下我之间接触过的减肥会员中，有位轻微暴食症的状况前期减重成功，通过对自我认知要求很高，性格要强，给她制定的饮食计划和训练计划，她总是会超额完成（吃得更少，练得更狠），这一点我后来给她沟通在职场上也是，老板交代的工作，增加额外的工作，可以超额200%完成工作量，她觉得必须让自己有价值。可怕的是，她回家后，在入睡前要吃一块小零食，然后狂风暴雨般得把冰箱的东西扒开吃完，全部吃完，如果不吃……情绪瞬间跌入谷底，无处安放的紧张和压力，像丧尸找人吃一样在家里到处寻找任何能找到的食物。只要你一个星期不见她，就会发现她跟吹气一样胖起来。
你是否也有类似的经历和情况，如果你也有，我下面的一些渡过暴食症小技巧可能帮到你。
当经历了一次痛不欲生的节食减脂下来，人的精神绷的很紧的，此时意志力已经消耗殆尽，积累的压力和对减肥反弹的恐惧已经随时爆发了。当你进入到暴食症的前期会感到紧张、压抑、恐惧时，对高碳水食物会特别贪恋，这就是为什么很多通过节食减肥的胖友会因此而患上暴食症。先知先觉的人们意识到了心理因素与肥胖的关系，转而由外在转向关注自己的内在。肥胖固然因为吃的多造成的，而过度进食的背后却是人们内心不平衡的情绪的情感的缺失，所以要开始关注自己的情绪开始，接纳到释放。
根据美国美国加州大学《饮食与营养》研究，暴食症和肥胖、节食存在高相关，大约1/3的人会有这种症状。很多人，特别是女孩子，会得厌食症或者是暴食症。这么做的理由通常是因为情绪上面的问题没办法解决，还有可能在孩童时期你的情绪和哭泣，都让妈妈用食物帮你抚平了，以至于你还没锻炼好让内心情绪抚平的其他方法。所以不要羞愧，这是一种节食后很正常发生的事情。
1、立刻打给一个好朋友，然后谈什么呢？ 这个点非常重要，谈你即将特别想吃的食物，你告诉他你将要在结束这段通话后吃这个食物，然后从这个食物的气味、颜色、你吃进去的那种味觉，咀嚼的那种感觉，最后你跟他诉说这种情绪感受，细节描述越清晰越好，是帮你抒发压力的。
2、如果吃完了，千万别催吐！因为催吐会让你上瘾。
3、不要囤零食！不要！最后都是吃进你自己嘴里。
4、节食减到合适的目标后，缓慢调整恢复到正常餐，拿出一天中一餐开始，我建议是晚餐，最好是自己回去做。
5、有机会，回家一趟，按家里正常的餐吃，与家人一起面对的问题。
6、最后！！最重要的，不要死撑、要告诉你信得过的人，这条绝对有帮助。
这可能是你内心的需求没有得到满足，所以用暴饮暴食的方法来缓解。静下心来想想自己到底要什么，合理的释放情绪，就会有所缓解。
