人不要过于为难自已，自已考虑，有多大本事，就吃多点饭。其实，有钱的日子也不好过。围城效应。里面的想出来，外边的想进去。
只有经历了，才等淡定与从容。
我想这个问题说的肿瘤患者，专指恶性肿瘤（癌症）患者，肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤（恶性肿瘤也就是癌症），显然，良性肿瘤一般不存在营养不良的问题。通常为方便，大家把恶性肿瘤简称为肿瘤，说某某得了肿瘤，默认是得了恶性肿瘤（癌症）。但为了避免歧义，建议还是尽量不要这样说，而要具体说出来，如果是恶性肿瘤，就不要说肿瘤，直接说恶性肿瘤，也就多两个字而已，或者说癌症也可以，字数一样。有的人会说，这样是为了避免用癌这种字，可你是在讨论问题，在咨询问题，就得把问题描述清楚。
癌症患者当然不是全都会营养不良，事实上，不少癌症患者红光满面，营养也好，如果不说，你根本不知道他得了癌症，甚至看起来比没得癌症的人还好。当然，这只是阶段性的，暂时的，如果没有处理，癌症发展下去，迟早会体重下降，营养不良。
那为什么有的癌症患者会营养不良呢？原因是多方面的，最主要的原因是癌症没有得到控制，不断发展，不断消耗病人摄入的营养，通俗一点说就慢癌细胞也需要营养才能不断生长发展，它在和正常细胞抢细胞，而且超过正常细胞，于是发展下去，病人吃进去的营养很大一部分被癌细胞抢走了。有的人说，那不吃东西，是不是就可以饿死癌细胞？当然可以，但没等到癌细胞饿死之前，正常细胞已经不行了，癌细胞对环境的适应能力超过正常细胞。
此外，癌症病人由于可能食欲下降，吃得也比以前少，这就会进一步导致营养不良。当然，有的是因为化疗等治疗手段导致的，但治疗导致的，一方面可以营养支持，另一方面随着癌症的控制，病人体能的改善，食欲也会随着回升。很多病人一开始不行，治疗后肿瘤控制了，精神，睡眠，食欲都好转了，体重又上升了。
营养素摄入过度或过少对人体都是不利的，所以在营养学上会有一个推荐摄入量和可耐受最高摄入量。营养学上营养素又分为产能营养素和非产能营养素，我们看看这两类营养素摄入过多分别对人体有什么危害呢？
一、 产能营养素
顾名思义就是吃了会摄入能量的营养素，如碳水化合物、蛋白质和脂肪。如果能量摄入过多则会转化为脂肪储存起来，若体内脂肪占比过多，则会导致肥胖的发生。很多人不认为肥胖很危险，只是不美观而已，但是肥胖在医学上确是慢性代谢异常疾病。它常与高血压、高脂血症、冠心病、2型糖尿病等集结出现或是这些疾病的重要危险因素。轻度肥胖症者无症状，中重度肥胖症者因体重负荷增大，可出现气急、关节痛、肌肉酸痛、体力活动减少等。肥胖患者常因体重而有自卑感、焦虑、内向、抑郁、孤独等心理问题。
如果产能营养素摄入过多，且比例不合适，如蛋白质和脂肪摄入过多，则会增加肝肾代谢负担，竟而造成血脂升高、慢性病的发生等。
二、 非产能营养素
非产能营养素主要是矿物质和维生素，老百姓都认为多补充矿物质和维生素不是很好吗?于是买了很多保健品自行服用，如果不合理摄入保健品，导致摄入过量，对身体的损害是非常大的。给大家举几个例子：
（1）矿物质摄入过多：
*钙摄入过多可以出现恶心、呕吐、便秘、腹胀，血压下降，心律失常等高钙血症表现。
*摄入过量镁可引起恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应，重者可出现嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌等临床症状。
*过量的硒可引起中毒，其中毒症状为头发和指甲脱落，皮肤损伤及神经系统异常，肢端麻木、抽搐等，严重者可致死亡。
（2）维生素摄入过多：
*维生素A摄入过量，可导致流产、出生缺陷。孕妇在妊娠早期每天大剂量摄入维生素A，娩出畸形儿的相对危险度为25.6。
*维生素C摄入过多可增加尿中草酸盐的排泄，增加尿路结石的危险。
所以任何营养素都不建议摄入过多，摄入过多将会对身体造成不利的影响。
焦虑症是以一种以焦虑情绪为主要的神经症。包括广泛性焦虑和发做性惊恐状态两种。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、以口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安紧张等症状。但焦虑并非由实际威胁所引起，其紧张程度与现实情况又不相称，主要症状为焦虑的情绪体验，自经功能失调及运动性不安！
急性发做时，是一种突如其来的惊恐体验。就如仿佛死亡将至，疯狂将至。就好像要知道临濒，或坐立不安或惊叫惊惶恐怕万状，四处呼救。发做时始终意识清楚高度警觉。一般持续数十分钟或三十分钟便可自行缓解。更有慢性焦虑常见的表现，有时长期感到紧张和不安做事心烦意乱，难以集中思想，没有耐心大小遇点事情时惊慌失措六神无主，而且不受控制胡思乱想尽往坏处着想。就是休息时也是坐卧不宁总担心会发生不好的灾事。
改善需要心理治疗和药物治疗两种方法运用。治疗期可根据患者各人躯体症状严重程度给予鉴别类型给予治疗。焦虑症的人最缺乏安全感，就是来源于对自己缺乏自信心，所以心理因素和情绪尤为重要。很多难受的躯体症状是有自己害怕的情绪带来的。但随着身体难受症状的消失，怕的注意力也会逐渐转移慢慢消失。所以身体和心理是相互的，只要发作时不要害怕这个症状一定要相信自己，相信那些症状就如感冒的时候，你也一样会有各种症状，也会出现难受的症状。焦虑的人在长期发作期间已经形成了焦虑的思维模式，所以在急性的症状中惊恐害怕万分不能自拔，这样的思想会导致焦虑反复发作怕这怕那不能正常生活。所以重要的不是吃不吃药，吃药是针对症状前期特别严重的，后期一定要改变思想，恢复到一个正常的思维。一定要认识到很多身体症状是没有任何威胁的，即便是再次发作了也不可能是永远的。那么就会走向康复。
心情不好是万病之源，开心的时候一定要多于悲观时，情绪会带动身体症状加重，所以别随意发火，要保持一个好的心态，更要学会平衡自己的情绪，乐观一点平静一点，多坚持点，一切都会好起来的!
不是说焦虑症不能吃白面食品，而是对白面食品，也叫麦麸质食品敏感的人更易患焦虑症和抑郁症，这也是一部分人易患肠胃焦虑症的一个生物基础。
对麦麸质食品敏感的现象叫“乳糜泻"，这个词比较陌生。通俗解释就是麦麸质敏感，吃了这些或类似食物就会有敏感反应。这个体质的人通常胃肠疾病多发，也是典型的抑郁症体质。这个现象在我国以面为主的北方很难发现。
所以此类敏感体质者患上焦虑症、抑郁症后，往往感到胃腹胀痛，严重时会绞痛，类似于肠胃痉挛，但没有病理发现，反过来，焦虑症、抑郁症的痛苦令病人对麦麸质食品更加敏感。所以还是不吃或少吃更有益康复。
