描述
焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
别名
焦虑性神经症危害
严重者出现社会功能受损，病患因难以忍受又无法解脱，备感痛苦。
治愈性
越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。
指导建议
通常采用心理治疗和药物治疗。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。
一、首先了解一下这病症
神经官能症多见于中青年，女性多于男性，尤其更年期妇女。
本身并没有机体的病变，主要是一种精神心理问题，当精神上受到外界刺激、压力大、精神紧张、难以适应环境、遇到大的家庭变故等可导致发病。
症状多样可以表现为：失眠、多梦、焦虑、头晕、头痛、耳鸣多汗、手足发冷、双手震颤、食欲减退、心悸、腹胀、胸痛、呼吸困难等，但是临床各项检查无明显异常。
二、如何治疗，能自己康复吗？
神经官能症虽然没有机体的病变，但也是一种疾病，现代医学关注的不仅是机体本身的病变，精神心理健康也是重点，也就是“生物-心理-社会”模式，生物—机体无病变，心理—心理健康，积极面对生活，没有精神心理问题，社会—很好的适应社会。
官能症治疗上以心理治疗为主，药物为辅。心理治疗并不是不治疗，而是通过家人的关怀、自我调节心态、规律作息、适量文娱旅游、放松心情、专科医生的心理疏导等进行心理疏导及治疗。
假如心理治疗效果不佳，需要配合药物治疗。
曾经在临床上遇到好多官能症的病人，有的一天到晚头晕、腹疼，有的间断的胸闷、心悸，有的腹胀、呼吸困难，表现形式多样，相同的一点是，都比较痛苦。
疾病有轻有重，官能症也一样，如果症状轻微没有影响的正常的工作生活，可以尝试自我调节看看，也是可以调整过来的；假如症状较重，明显影响到了日常的学习工作生活，需要及时就医，家人的理解、心理医生的疏导都是良方，当然必要时需要药物。
最后总结一下，官能症的预后良好，不要担心，也不要讳疾忌医，能自我调整过来最好，不能调整过来，影响到了正常学习生活工作，及时从家人、医生寻求帮助。
整天焦虑胡思乱想，身体哪里不舒服就以为得不好病了这是怎么回事？
根据你描述的情况，在医学上讲，初发时为一种心理现象，心烦意乱，胡思乱想，坐卧不安，有的为一点小事而忧心忡忡，提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。
粗略的讲，焦虑可分为三大类:1，现实性或客观性焦虑。2，神经过敏性焦虑。3，道德性焦虑。
同时又分为急性和慢性两种型势。
(1)急性焦虑主要表现为急性惊恐发作。患者常突然感到内心焦灼，紧张，惊恐，激动或有某种不适感觉。由此产生牵连观念，妄想和幻觉，有时轻度意识迷惘。一般可持续几分钟，或几小时，。病程一般不长，经过一段时间后逐渐趋于缓解。
(2)慢性焦虑症，其焦虑情绪可持续较长时间，其焦虑程度也时有波动。一般表现为平时比较敏感，易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱，注意力不集中，有时会生闷气，发脾气等。
焦虑症的调养:
(1)自我疏导。轻微焦虑的消除，主要依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其它理由来掩饰它的存在。要树立信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。这是一种人们常用的办法。
(2)要有一个良好的心态，首先要乐天知命，知足常乐，“事能知足心常惬”，保持心理稳定。不可大喜大悲，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，君子坦荡荡，小人常戚戚，要心宽，凡事想的开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。要注意“制怒”，不要发脾气。
(3)自我放松。如果当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调整。就是有意识的在行为上表现的快活，轻松和自信。
(4)药物治疗。焦虑严重时，可以遵医嘱服用药物治疗。可选用一些抗焦虑药物，如利眠宁，多虑平等。主要还得靠自己心理调节，也可通过心理咨询来寻求他人的开导，以尽快恢复。通过药物，心理治疗，逐渐消除引起焦虑的内心矛盾和可能有关的因素，尽快恢复健康！
妇专委特邀心理问答专家志愿者黄利琼：
过分焦虑，通常是对很多事情都有过分担心，谨小慎微，在心理学上称为，广泛性焦虑障碍。
广泛性焦虑障碍（GAD）简称广泛性焦虑症。是焦虑神经症的一种类型。这是一种以缺乏明确对象和具体内容的，经常的或持续的，全面的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症，主要的临床表现是有显著的自经系统症状，心慌，心跳加快，肌肉紧张，运动性不安；因难以忍受的担心和紧张又无法解脱而感到痛苦。焦虑神经症主要的特点是焦虑的情绪体验和焦虑的身体表现（运动性不安和植物性神经系统的功能障碍）。
广泛性焦虑障碍在诊断上首先要符合神经症的诊断标准（包括病程、痛苦程度、社会功能三方面，病程上至少考虑近三个月的表现，评定涉及的时间太短是不可靠的），并且以持续的原发性焦虑症状为主，且需符合下列两项标准：即经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆，伴有自经症状或运动性不安。运动性不安：表现为搓手顿足，来回走动，紧张不安，不能等。植物性神经系统功能障碍包括消化系统、呼吸系统、心血管系统、泌尿系统生殖系统、神经系统等方面的功能障碍。
如果心境低落或者悲伤占优势，要与抑郁症相鉴别，如果存在突然的非诱发性的焦虑发作，要与焦虑发作相鉴别，如果存在恐惧并回避特定的场境，要与恐怖神经症相鉴别。
对广泛性焦虑的诊断是系统全面严谨而专业的，如果感觉不适，一定要求助专业的心理治疗师，忌对号入座自贴标签。
对于广泛性焦虑的心理治疗，认知疗法，精神分析，催眠疗法、森田疗法等等效果都不错。严重的也需要药物治疗，并且最好是药物治疗与心理治疗相结合。
