只能 尝试
你要找到抑郁的原因要是因为工作导致的话那就是可以果断的去辞职了
先辞职，和主管沟通，这个应该不难。主要是把工资要到手，生活中，没钱，万万不能！
我也经历过你这种情况，不过不是抑郁症。
我前几年，在保定长城上班。
两天白班两天夜班，休息两天！
说是每天12小时，但是，每天最少14个小时，多的时候，要每天16个小时！
晚上八点到第二天八点，结果，因为上头检查，让我们打扫卫生，从八点加班到十二点！然后，晚上八点继续上班！
那会，就有点注意力不集中，精神恍惚！
因为，黑白颠倒，醒来，分不清白天黑夜，而且，住宿舍，你睡觉睡的正香，别人下班回来，把你吵醒，哎，那个难受！
上了两天夜班以后，白天上完班，夜里1.2点才能睡得着，因为习惯了夜班，精神亢奋！然后，早晨七点半就要醒，起床，洗漱，吃饭，上班！
经常失眠，焦虑！精神不好！老是出错！
果断辞职！回家养了一个月才把作息时间养回来！刚回家的时候，不到晚上2点，根本睡不着！
所以，你应该好好休息下，注意身体，
至于抑郁症，我不懂，也不会发言
只想告诉你，有个好身体，比什么都重要
健康，才是第一位的！
而且，不一定要工作才能挣钱
现在，信息多元化，挣钱也不一样了。
可以考虑写作，写小说
学雕刻，画画。或者别的手艺！
甚至，你可以做直播，火山，抖音，
这些，你自己去了解！
然后，想告诉你，
每个人都有自己的花期，
有的花，开的早，有的花，开的晚
你只是还没到开花的时候
总有一天，你会灿烂绽放
抑郁症患者究竟应不应该放弃工作，主要还是要看抑郁障碍的程度，和适应工作的现状决定，如果坚持日常工作感到很困难，再坚持下去只能适得其反。
抑郁障碍按照严重程度分级可以分为轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。
轻度抑郁症
轻度抑郁症可以感受到，或无法明确感受到明显的抑郁症状，因为任何的抑郁症状都不严重。日常工作可以感到一定困难，但一般对工作不构成影响。
中度抑郁症
中度抑郁症的患者一般会存在数条明显抑郁发作症状，或存在大量程度较轻的抑郁症状。对日常工作及社会生活造成比较显著的影响，维持工作也会感到困难，但通过努力可以坚持工作。
重度抑郁症
重度抑郁症患者存在较多明显的抑郁发作症状，或多数抑郁症状达到显著程度，或者存在少量严重抑郁症状（比如悲观厌世、行为）。重度抑郁症的患者是可以出现精神病性症状的，社会功能极度受限，无法履行日常工作，或者即使坚持工作，也要付出极大的努力，克服重重困难。
从疾病角度考虑，中度和重度抑郁症是不适合工作的。相对较轻的中度抑郁症患者维持工作也会感到很明显的困难，尤其这样的患者很容易存在精力减退、产生易疲劳的感觉，所以更不适合继续坚持工作，很可能会人为加重抑郁症状。
重度抑郁就更不用说了，本身就极度受限的社会功能，根本无法支撑患者坚持完成工作。如果真的付出极大的努力去坚持工作，很有可能适得其反，甚至出现强烈的绝望感，产生行为。
抑郁症毕竟是严重的精神医学疾病，不是什么单纯的心理问题，更不是什么“挺一挺就过去的事情”，所以不要妄图人定胜天，坚持错误的决定就不是胜利！
得了抑郁症，到医院咨询医生的，听从医生的建议进行科学的治疗，然后恢复社会功能，回归本来工作和生活。
