根据症状患者应该是焦虑症，为肝气郁结导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，因此焦虑，烦躁,建议给予疏肝理气，解郁药物如逍遥丸，柴胡疏肝散治疗，保持平和心态，勿劳累。
您好从您所说的资料来看您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪感到最坏的事即将发生常坐卧不宁缺乏安全感整天提心吊胆心烦意乱对外界事物失去兴趣严重时有恐惧情绪对外界刺激易出现惊恐反应常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象如入睡困难、做恶梦易惊醒面色苍白或潮红易出汗四肢发冷手指发麻肌肉跳动眩晕、心悸胸部有紧压或窒息感食欲不振口干腹部发胀并有灼热感便秘或腹泻尿频不调缺乏等有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安常自扪脉搏是否增快心跳是否停止呼吸是否还有皮肤颜色是否已经改变为此而情绪紧张检查时患者焦虑双眉紧锁肌张力增加反射活跃常伴有不安的动作如不断的眨眼敲打手指或捶手顿足等所谓焦虑性歇斯底里见于部分焦虑症患者可有阵发性恐惧发作表现心情极度紧张恐惧心慌呼吸困难喉部有窒息感出冷汗全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等患者往往认为这是一种濒死的感觉它与歇斯底里的区别在于发作间期仍有上述焦虑紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病心病得心医药物治标不治本而且有依赖性与副作用建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整以免影响您的生活。
焦虑惊恐发作，如果在发作期最好的，首先是要学会接受这种惊恐难受的感觉的存在。因为你越想赶快让这种焦虑惊恐消失，实际上越焦虑更加的烦躁痛苦。
因此惊恐的时候害怕就害怕了，它反倒会自然的淡化。因为焦虑难受，它肯定会对我们的睡眠有一定影响，所以在这个时期对于睡眠的改变首先不是去求睡着，而是要学会睡不着就算了，学会便休息就行。
学会接纳焦虑惊恐的存在，学会对睡眠不不强求。慢慢的就会有所改善。
当然了，如果想要更进一步的好转，最好的方法还是去看心理医生，或者说做心理辅导。也可以买一些森田疗法相关的书籍来看看，这是针对焦虑惊恐失眠最好的心理疗法。
看了上面的介绍才知道我就属于焦虑症，其实我是抑郁症来着，不知道这两者区别大不大。
从17年6月开始，一直处于这种状态，做什么事情都没有劲头，没有盼头，脾气越来越不好，觉得自己一无是处，没一点自信，哪怕是自己的优点也会觉得是缺点。一直到现在我有半年没上班了，每天都是一个人待在出租屋里，除了出去买必要的东西，朋友约我出去玩找各种借口拒绝，不想找工作，然后自己也不会觉得无聊，就像是自己找了一个被大众遗忘的角落蜷缩起来。
不过好一点的是我开始慢慢改变，不知道方法对不对，大家可以借鉴。
1.逼迫自己每天走出去。我是每天一定要让自己出去公园转一圈，跑步，坚持一百步，这个时候就会觉得精神百倍。
2.旅游。这也算是自己的一个兴趣吧，但是至少换一个环境会有很多不同的感受，至少心情是好的。
3.回家。回家感受家的温暖，可能刚开始到家什么都不适应，但是真的一星期之后你就不想离开家了！
4.不要拒绝。无论别人找你做什么事情（除了借钱），都不要尝试拒绝，先答应，然后自己没办法就不得不去做。就像我之前不上班，朋友让我去他公司我不去，朋友介绍工作我不去，朋友的朋友让我帮忙我不去，可是现在好了，我答应了去朋友那帮忙，慢慢当做上班让自己忙起来，我答应了帮朋友的朋友做兼职偶尔帮他们处理图片等等。
其实很感谢身边的好朋友，不会因为您的焦虑而疏远你，感谢自己的家人，不会因为你的低落和碌碌无为而厌弃你！加油啊，朋友们！
