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焦虑症为什么害怕去厂里上班(本人在一工厂做油漆工,这个工种公司噪音是)

本人在一工厂做油漆工,这个工种公司噪音是

本人在一工厂做油漆工,这个工种噪音是不测的,很大,导致在十个月前患上抑郁症和焦虑症,请问怎么证明与公司的噪音有关,又该需要哪些证明,非常感谢!之前咨询过发来一条短消,有个网址,打开什么都没有,请问怎么回事,谢谢

中上班的你有哪些恐惧症

中上班的你有哪些恐惧症?

一以前上班的时候回家重来都不洗手的,现在是在下班的时候洗洗手,到家了在洗洗手,上班的时候不乱碰别人的东西,也不出去和朋友吃饭喝酒了,老老实实回家。

二上班后感觉那都不干净,很害怕哪有病毒,不工作了会戴上手套,把自己保护的很严实。

三上班后工作中同事之间不会乱借东西,也不会闲聊,认真的工作,下班了赶紧回家。

恐惧多少会有的,希望快点结束。

工作中总是害怕被辞退是一种怎样的体验

焦虑感作祟。

担心被替代,失业,再花费时间、精力、金钱寻找下一份工作,居住地点也可能会跟着改变。

对自己能力不自信的表现

这是一种心理障碍,总是担心自己做得不够好,即使能力公认突出,还是产生这种感觉。

如何缓解这种感觉?

  • 做好本职工作,不要去想被辞职的后果,因为这会影响工作状态的。
  • 适当放松大脑,找点乐子,转移注意力,例如在头条抒绪,多看一些有利于缓解焦虑的文章。
  • 自我安慰,留得青山在,哪怕没柴烧,辞退就辞退,无论害怕还是不害怕,辞退不可避免,倒不如接受。

如果工作让你感觉很焦虑,要不要辞职

根据自己实际情况,听取家人意见,自己决定。

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