焦虑是一种负面的心理情绪，现在的工作很焦虑，不代表换工作之后就不焦虑了。我跟你有过同样的处境：
记得那是一份比较稳定的工作，前两年工作顺心如意，感觉干得舒心，领导放心。可是，随着时间的推移，工作出现了很多外在的问题，每天因处理这些事情，忙得焦头烂额，久而久之，心里产生了恐惧，一听到或遇到相关的事情，自己就焦虑起来。
当初以为，换个工作环境，也许就没有这些让人头疼的事情了。所以，申请换了一个工作的地方，可没过多久，又因为其他的事情开始焦虑起来，在同事眼里，这些事情根本不算什么，可在我这里，总是不能让我安心。时间久了，焦虑越来越严重，在家人的劝导下，我去咨询了心理医生，医生告诉我，我患有焦虑症，主要问题在于自己的不健康心理。焦虑症病人，对周围的人和事总是高度警惕，存在不安全感，导致焦虑恐惧。
认清了自己的问题，我开始到处寻找应对办法，可总是不起作用；后来，我放弃了，坚持每天该做什么就做什么，按原来的正常思维去做，不再去反复思考、担心出现错误；我意外的发现，好像我没有以前那么焦虑了。所做的事情也没有出现失误。
之后，我就一直保持着这种状态，现在做任何事情，我都很冷静，再也不受焦虑的痛苦了。
抑郁症跟家庭的富有没有任何的关系？抑郁症的来源跟你长时间以来家人对你的自我的认识和鼓励严重不足有密切关系，当你长期没有自我活着，活在一种别人给你的人设中的阴影之下，长期维持自我和外在表象的我就会经常打架就会患上抑郁症，解决抑郁症的根本之道就是一定要多运动，多社交，多去跟朋友聊天，一部分人是需要有专业人士的介入，才能解决。总之抑郁症不可怕，可怕的是呢，你和家人没有去积极的面对它，只要你积极的去面对抑郁，多运动，多社交，一定能够解决
降低工作门槛，让他先找外卖快递做一下。并且鼓励他。现在最重要的是调整他的心态。只要迈出了第一步 以后会越来越好的。
有什么焦虑的。。。就想着今年能活下来就赢了，看看现在地球上每天都在消失，庆幸吧！好好活着焦什么虑啊。。。。。。。。。
“感觉抑郁症越来越严重了，我想出去上班，”一定是自己的预判，与其说“我想出去上班”，不如说自己不敢出去上班，是您自己觉得自己不够好，按照传统的观念有居多的不达标，有很多事情不如别人，一定会被别人瞧不起，别人一定会笑话、自责自己……
总之是一个拿不出手的产品，无脸面对世人。所以就“我想出去上班，可是又害怕”。
害怕是您生命的主线条，如果您不害怕了，就不会抑郁，更不可能感觉自己的抑郁越来越严重。
“我该怎么办？”
斩草除根是解决问题的最有效的办法，只有知道什么是抑郁、害怕的“根”？才知道怎么除根。
什么是抑郁、害怕的根呢？抑郁是压抑，压是关键词，抑郁的心理问题、是心理矛盾，抑郁就是自己了自己合理的想法、。什么是合理的想法、愿望?什么是不合理的想法、愿望？
需要根据自己的实际情况进行分析、梳理、调和、谦让、支持、壮大。
只有心理壮大、心力十足后才可以有能力面对自己，面对外面的世界。
您可以根据实际情况，暂时、全职修养、心里调理；
也可以先心里调理一段时间自我感觉良好后，再一边上班，一边接受心理咨询；
还可以一边上班，一边接受心理咨询。
总之在自己心理能力范围内、切记太要强，为难自己。
