这个问题我是这样认为的，你抑郁症十年是医生确定吗？你自己说话不算数的，如果说；你吃过药断断续续没看病或过一段时间去看病或自己善自停药，有这么一回事吗？那么你当前出现认字症障碍，不知道你的轻重度如何要估评的，你自己先拿1000元钱点一点，自己数一数正确数字点钞三遍全部要点清楚，不能够数不准确。认字障碍症点钞不准确，那么你要上医院去看病了，不看病发展到严重程度老年痴呆症问题就严重了，老年痴呆症得了以后就会产生生活没有质量，靠家里亲人照顾，你是不知道了苦了家里亲人，因而轻度认知症通过治疗会好转的也会治愈的，请放心，要去看医生。
你家孩子得的不是抑郁，是叛逆，原因是由于家庭教育的缺失，过于注重孩子学习成绩，而忽略了对孩子心性的锻炼和生活经历的磨砺，现在的社会生活节奏快，很多家长注重于事业，而很少关心和孩子心灵的沟通，而逐渐造成两代人在心里上形成的代沟，对于人生观和世界观不同的看法，而造成两代人在思想上无法融合到一起，而孩子在青春期，世界观和人生观刚刚打开，对于父母的不认可，对于未来过分高估，对自己的能力没有充分的认识，前途渺茫，在社会还找不到自己的定位，这就是青春期叛逆的主要原因，作为家长，积极引导，不要过分看重孩子的学习成绩，而是让孩子能真正的融入家庭生活，体会到父母在社会生存中的点点滴滴，让孩子从小事做起，从自己身边做起，不像家庭教育缺失的这一课，让孩子知道父母才是他身边最亲近的人，对父母存在一份感恩的心，逐渐增加孩子社会经验的传授，以及吃苦耐劳的锻炼，很多家长以为溺爱，和给孩子更好的教育，就足够了，其实我们培养出来的是高分低能，叛逆的孩子，我们的家长错了，的教育也在推波助澜，也错了，您的孩子不是个例，而是在式教育中存在的主要问题，你的孩子没有抑郁，你应该为此感到高兴，挺多孩子在刚刚进入高中阶段，离开父母，学习压力增大以后，在心理上过分脆弱，而出现抑郁实属正常，不多说了，就说到这里
当然带孩子一起去！初为人母 满满的幸福感 带娃的忙碌 根本就没有空生病 怎么还抑郁 明明是自身的问题严重 根本就不适合结婚生娃 还矫情啥？！鄙视！！！
抑郁症并非一无是处，在意识疗法里面提到包括抑郁症在内的心境障碍，是心理年龄没有得到成长，一直活在过往，卡在早已逝去的过去，所以他们经常以过去某个人某件事情作为素材在头脑里编织作为受害者的故事，并以受害者自居！如果你能从抑郁症的泥沼当中爬出来，你会发现你会变的精神层面就会变得更加的深沉，你你思考问题的看待事物的角度会发生一个质的改变，你的性格可能会变得更加的沉稳不那么急躁，这就是抑郁症给你带来最直观的好处！心灵的世界它会呈现从多姿多彩的颜色，其中也包括了代表忧郁的蓝色，我们总是将抑郁症当成了敌人，当成一种无可救药的疾病，而意识疗法提倡我们必须小心翼翼学会接纳抑郁的情绪，尊重他在心灵循环周期中的地位！
他在成为心境障碍之前不过是一种情绪，情绪它是需要传达一个信息的，正如温情是爱的表达一样，爱的情感也自然引发爱的举动，而抑郁则引发的是隐藏在潜意识下的负向情绪！他会为我们展示平时看不见的内容，那些被我们对阴暗和痛苦所嫌弃而掩盖的另外一面！
抑郁给我们的礼物首先是历练，年轻人实际上是可以自我调节抑郁的，我们不也有少年不知愁滋味的说法吗，随着年龄的增长我们发现了人生在世不如意十有，然后我们逐渐明白生命承载着苦难，而在苦难中寻找自我，那我们慢慢接触到真实，只有这样我们才能够达到自我接纳，自我了解的境界！
抑郁症带给我们的第二个礼物是它会让我们的人格升华！如果我们不把抑郁当成一个消极的字眼，或许能够理解接纳他在心灵当中的作用，意识疗法提倡把抑郁症当成心境的一种存在形式，他不是好的也不是坏的它只是一种自发的活动，每个人在一辈子当中或多或少都会经历过抑郁的困扰，随着年龄的增长我们的个性逐渐显露出来散发出人格的芬芳，如同果实生长成熟一样，抑郁的思维会营造出足够的空间让智慧在其中安顿下来，所以我们也有四十而不惑五十而知天命的说法！
抑郁症带来的空虚感是痛苦的，我们总想摆脱这种痛苦，意识疗法里面提到我们总是以过去某件事某个人作为素材编织受害者的故事，如果说我们能换个态度，投入到抑郁的情绪和思维之中，近距离观察它，那么我们就可以获得更深层次上的满足，这是抑郁症给我们带来的第三个礼物，如果我们能用更广阔的眼光看待这种空虚，或许就能学会理解并接纳它有助于增长我们的想象力跟逻辑思维的能力！
当我们在亲朋好友或者亲密的人比如说儿女配偶身上观察到抑郁症状的时候，不妨放弃人生必须是快乐的，我必须要改变自己变得快乐的这一种观点，做一个虚心的旁观者，我们能做的就是接纳和包容他们的抑郁情绪，不要试图去改造他们，只是当情感超出正常的范畴，形成了严重的心理疾病的时候！才会感觉到人生意义的崩溃，弗洛伊德指出在抑郁症发作期间，外在的生活或许是一片空白，但是内在心灵中的工程却在全速的进行！
我们现代人把抑郁当成一种去之而后快的疾病，用物理或者是药物手段予以治疗，而实际上只会错过抑郁对心灵的馈赠，很多时候我们发现要让人生永远保持光明温暖实在是一件耗费精力的事情，而你真正处在这种状态下的时候你会让你的个性变得模糊不清，你会感到莫名的厌倦与无聊，无法认真的去对待生活！
在生活中我们也有过类似的体验，当你长期生活在温暖的地方或气候区的时候你会变得慵懒，无聊，人生变得毫无意义，当你处在一个极端的环境下或是极寒的地方的时候你会感觉到心灵的敏锐和充实的内涵，从这一点来讲我们也不用去排斥抑郁症！它会塑造你的个性，你的气质，你的精神内涵，这是抑郁给我们带来的第四个礼物！
虽然意识疗法并不提倡让我们沉溺于抑郁当中，但我们的确需要从中寻找心灵的需求！要恢复它的表达的权利存在的权利，这就是自我疗愈的前提你必须要臣服于他，这样你才能近距离观察它，才能明白它属于人生的一部分，这样你才不会急匆匆的去排斥它抗拒它，这也是你痛苦的来源！
意识疗法里面的就是营造这样一个氛围，那你近距离的观察抑郁的思维跟情感积极的去回应他，恢复他的表达权，通过这些做法我们可以发掘出隐藏在心里空虚的奥秘，抑郁他是一个天使，可以带我们前往心里最偏远的角落，让我们窥见最不寻常的风景！让你如同凤凰般浴火重生！
陈了凡：《了凡心疗愈》意识疗法创始人，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在成为自己的心理疗愈师，处在各种心境障碍下的人们，的痛苦可以通过生理治疗，而心理上的痛苦是持久的深远的，当每个人长大时都会注意到一件事就是，受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中的人们，获得内在活出自我的力量，不困于情不惑于心的力量，不恋过往不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，成为自己的心理疗愈师！
人生都会遇到不顺心事情，还是要靠自己坚强。任何事情要看开点，不要遇到问题都装在心里，自己永远无法忘记，那就无法改变自己。学会忘记不愉快的事情。开学快乐过好每一天。
