你好，目前您这种睡眠障碍的情况可能是由于神经衰弱导致的。要规律作息。可以口服谷维素，安神补脑液，必要时口服抗焦虑药物。
不要吃高盐，高脂肪的食物。
问题分析：看心理科或神经内科，可以治好，不难！
你好！幻听是精神症的主要症状，它是大脑功能紊乱，突出表现为精神活动的异常，该症的主要症状;有耳闻人语．猜疑．思维混乱．言语文字难以理解，情绪不稳定，欣快，忧愁，烦燥，兴奋，悲伤，紧张，恐怖，平淡，呆滞，健忘，冲动，睡眠障碍，饮食紊乱，异常，闭门不出，不修边幅，行为退缩，孤独不群，不能有效工作学习，生活不能自理，人际关系紧张，不承认自已有病，拒绝看病和治疗，其他．目前国内外抗精神类西药治疗精神病有一定的控制作用，但副作用很大，依赖性和抗药性较强，对心肝肾功能有一定的损害，对被控制后的患者大脑反应迟钝，言语迟缓，呆滞，发胖，心率不齐，嗜睡，内分泌失调，患者不能正常有效地工作和生活等，一旦药量不足或停药就会出现复发，之所以西医称之为世界难题．就该症布-依中草药治疗效果较好，它在没有副作用及没有依赖性和抗药性的前提下见效快，标本兼治，愈后不复发，被治愈的患者完全跟病前一样．它是我所研究的一项科研成果，其成果2002年已通过国家有关部门和有关专家的技术鉴定，并已在国家科技部门登记注册．该药在治疗精神类疾病中，对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短，量小的患者见效较快，最快的7天(一个疗程)就可以痊愈．对服用过抗精神类西药(分传统西药)的患者如果是传统西药，如氯丙嗪之类药的见效相应较快，如果是现代西药，以维思通为代表的西药见效相应较慢，因为它们的依赖性和抗药性较大，所以见效要慢一些，接受该药治疗的患者，需要在服用布-依中草药的同时对原服用的西药需要慢慢地减量，防止在治疗过程中出现反弹．
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沉重的工作压力，忙碌的生活节奏，导致现代人身体总是出现大大小小的问题，经常头晕、头痛甚至失眠。
有人经常在凌晨3、4点就醒来，看过很多专家，治失眠的药也吃了不少，可效果就是不明显。
1、按揉“大鱼际”
大鱼际位于人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位就是大鱼际。揉"大鱼际"时，要揉到不酸不痛为止才能一治就好。另外，每天要坚持按揉大鱼际，不可三天打鱼两天晒网，再好的医术，不认真对待就难以产生好的疗效。
大鱼际穴位其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病，就跟苍蝇似的，满屋子飞来飞去，很烦，但也不会过于干扰您的生活。
打这个苍蝇时，用枪可能根本没什么效果。对付苍蝇，就得有一苍蝇拍，利其器才可以击中要害。大鱼际就是这个"苍蝇拍"，它是专治早醒的节点，专门打“早醒”这只“苍蝇”。
中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。
每日搓搓大鱼际穴位，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。方法很简单：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。
一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2~3分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛，治疗胃病等。
2、动动脚尖
另外，睡眠就是一个阴升阳降、心肾相交的过程。睡前思绪多，阳气都集中在头部，阴不升阳不降自然无法入眠。
睡前，把注意力集中到脚尖，仰卧平躺，两腿伸直，脚后跟紧贴床帮，双脚脚尖尽量往上勾，使脚掌和小腿呈90度。双臂伸直，手掌朝下，静止10分钟，便会感到困倦。若还无睡意，五分钟后再做一次，一般做两次都能入睡。
动作的关键在于注意力要集中到脚尖，这样气血也会被引导下行，不仅能助眠，还能帮助调理手脚凉的问题。
3、按摩“印堂穴”
印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是：起于内眼角的足太阳膀胱经；起于鼻旁的足阳明胃经；从印堂正中穿过的任脉。膀胱经主宰人体的阳气，胃经主宰血气，任脉则主宰人一身之阴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。
在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
第一招：找一颗饱满的绿豆，按压在印堂穴上，然后用胶布把它粘住。
第二招：睡前半个小时左右，用食指和中指指腹，两指并拢， 轻轻放在印堂穴上，自下向上，螺旋抚摸，一直摩到前发际边缘，手再放回到印堂穴，如此反复，10分钟左右，可安神促睡眠。此法同样适用于儿童。
一个穴位、一颗绿豆、一块胶布，动动手指，花10分钟，就能轻松对付恼人的失眠问题。
动动手指，每天10分钟，方法简单，操作简便，可助您轻松摆脱大困扰。
很多失眠患者都有一个错误认知：觉得睡眠不好是人自然衰老的症状，因为用过很多方法调理失眠都没效果， 就主观认定失眠是治不好的。为什么反复失眠总是调不好？因为很多患者在调理的过程中就 陷入了误区：
1、用西药治失眠：极易成瘾，产生药物依赖，副作用大，容易次日昏昏沉沉，记忆力下降，损害肠胃功能、性功能，引起运动不协调，嗜睡，疲乏，过敏反应以及损害脏腑器官。
2、用褪黑素类产品调失眠：褪黑素属于化学制剂，长期服用容易使中枢神经受损，加重内分泌失调，增强肝肾负担。
3、用失眠理疗贴、足浴粉：犹如隔靴搔痒，不能直达病灶，更不能有效缓解，治标不治本。
失眠患者一旦陷入以上三大误区，那么，你的失眠症就不可能好！
