你好,根据你所描述的症状应该是轻度抑郁症导致的,建议去医院心理科做测试如果确诊应该及时心理干预以防病情进一步恶化必要时配合药物.
你好，属于双相性情感障碍，疾病的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
我是河南省南阳市唐河县康复锻炼团的组织者。
我们一起锻炼的脑中风偏瘫病友中大多数会在病发后有程度不一的抑郁症狂躁症状。
因为我们从啥都能干一下子瘫痪在床啥都不会了，包括很简单的穿衣服，坐，站，走，大小便等等……全都不会了。
瘫痪在床，总是会胡思乱想，想着很多离奇百怪的事情。我当时就在印象中穿越时空见了一个未来时期的医生，他说有一种药吃了后，我马上就恢复功能……在回到现实的时候看到自己的人不鬼不鬼的状态，心情就会急剧的狂躁，挣扎着要拔掉输液的管子，大哭大骂……
经过一段时间的康复锻炼，从不会坐到能站立，到能慢步，到能上下楼梯，一步一步的好转着，心理在完全的认识到锻炼能让我一点点的好起来，于是不再胡思乱想，不再总是拿家人发脾气，集中了精力在康复锻炼上……
越锻炼越舒服，一天天的好转，心情也越来越好，狂躁，抑郁症随之慢慢的消失了！
首先，身体不适，长期亚健康，比如消化不良，肠胃炎，脾虚纳差，神经衰弱等等，也会导致焦虑抑郁，失眠乱想，会消极悲观，讨厌自已也厌世，形成惯性后，更会不由自主的时时爆发这种情绪，生命质量大打折扣。分析下自已，如果是身体原因，加强下锻炼，同时进行饮食调整，这不是一天两天能解决的，要有耐心，身体是跟自已一辈子的朋友，对它多点关心，多点照顾，身心是一体的，身体好了，心理状态会跟着调整的。
其次，如果不是身体的原因，纯粹情绪上的风暴，要学会观察自已的心了，每次这种焦虑抑郁的状态出现时，不要心烦，让自已的呼吸陪着这种情绪，要用深呼吸，深深的吸进去一口气，让它抵达自已的胸腔后，停顿一下，然后再深深的呼出去，然后，再停顿一下，只关注呼吸，不要去想别的，你会发现，那股莫名其妙的情绪压力，会象潮水一样，缓缓的平息下来，这样坚持一段时间，每晚的控制不住的坏念头的时间，会慢慢的减少，直到能完全掌握用呼吸的方法调整自已，彻底解决问题。
再者，如果是生活太无聊了导致的，想办法给自已找点喜欢的事情做，读读书，写写字，画画等等，长期的进行下去，当成陪伴自已的知已。一个良好的兴趣，能够抵御人生的很多无聊时光，也是对灵魂的安慰。感性的人，一般都会多愁善感，要有合适的渠道释放自已的情绪，以免得情绪这个朋友对自已动手。
如果是生活的压力大，象现在，不少人由于，导致生活和从前发生了变化，经济出现了困窘，心情会变恶劣，也会胡思乱想，焦虑抑郁，老祖宗说：三穷三富过到老，十年兴败谁知晓。人生不如意事十有，可与人言者无二三，把眼前的困境，看淡些，得失，也看淡些，此一时差点，只是一时差，彼一时，会好起来的，用宽容的心态看待这些，山重水复疑无路后，等来的就是柳暗花明又一村了，学会自我调整，自我宽慰。
多和自然接触，多去体会生命的无常，佛说：过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。唯有当下，才是属于自已的，也是稍纵即逝，把当下的事情做好，当下的心态调整好，未来一定是最好的结果，即便那个结果在世人眼里也许并不好。但自已明白，它，是自已努力的结果，便会心安。
心安，会知足，知足者常乐。
