以下是一些在上海的心理咨询机构，供您参考：
1. 上海心理健康咨询中心
地址：上海市静安区南京西路218号
2. 上海心理疾病防治中心
地址：上海市徐汇区漕溪北路1018号
3. 上海市精神卫生中心
地址：上海市普陀区真北路600号
4. 上海华东医院心理咨询中心
地址：上海市杨浦区控江路221号
5. 上海师范大学心理咨询中心
地址：上海市徐汇区桂林路100号
需要注意的是，选择心理咨询机构时，建议选择正规机构，例如有资质的医院、大学或专业心理咨询机构。同时，您可以通过朋友、亲戚或医生的推荐，或者在网上搜索评价良好的心理咨询机构来选择适合自己的机构。
"森田疗法"又叫禅疗法、根治的自然疗法，日本东京慈惠会医科大学森田正马教授创立。
森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外对广泛性焦虑、疑病等神经症，还有抑郁症等也有疗效。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。
所谓的顺其自然，不是知道自己有强迫症就任其继续发展下去，而是遵守自然规律。比如白天与黑夜交替，我们只能遵守而不能改变，如果你强制改变就会产生强迫等症状。你接受它，遵循它，那么你的紧张、焦虑情绪会很快消散，反之则不然。比如你明天要参加驾驶证科目二考试，这时你感到害怕、紧张，其实都是正常的心理反应，如果你放任自己的情绪不管，那它很快就会消失或者转化为你复习的动力，而如果你认为自己不应该出现这样的情绪，那么你就会更加的焦虑与紧张，这就是违背了自然规律。
简单来说，就是该工作了工作，该学习了学习，该玩就玩，做自己应该做的事情。对于强迫症患者，这个过程大概需要3-6个月可缓解。刚开始的时候，那些强迫观念、强迫行为仍旧会频繁出现，仍旧会让你感到痛苦，但只要你相信它们是迟早会消失的，并努力地去生活、去工作。那么，那些杂念、行为就会在你认真生活、工作的过程中不知不觉地消失。
普陀小学原名民办新普陀小学，后改名新普陀小学。上海市普陀区新普陀小学创办于1998年，现在梅川路丹巴路，地处住宅群中心，环境幽美，鸟语花香，是理想的学习场所。
