抑郁症的前兆：动辄流泪、完全忘了化妆、整日长吁短叹、食欲不振、忽瘦忽胖、睡眠质量低、无法从睡眠状态清醒过来、颈肩僵硬酸痛、持续头痛、轻微发热、无法用言语表达、食不下咽、口渴等等，都属于抑郁症的前兆。
去年我俩有事出去两天，煮了一锅鱼够它吃三天的量，哪知道回家一看锅光光的，朝我俩发火有1小时，很生气，很生气
我从来不讨厌抑郁症人群，反而我喜欢和他们打交道，哪怕他们有时候因为心情和脾气把事情弄得很糟，我也会耐心的去开导和安慰他们。因为我曾经也是这类人群！
抑郁人群也是人，而且是现实当中的弱势群体。
他们大部分是受生活的环境影响而承受着更大的压力。他们的初衷并不是要做的沉默，暴躁和另类，只是控制不了自己的情绪而已，这都是因为缺乏爱和关心所造成的。
对于这类人，我们不应该用另类的眼光去看待，其实他们大部分人，只要我们能够用真情和真心去交流，开导，都是能引导好他们的行为的。也希望这类人群早日走出抑郁症，回归正常人的生活。
抑郁症是一种常见的精神疾病，也被称为心感冒，严重时可能会达到这一严重后果。
情绪低落，我们在日常生活中经常会遇到。但是精神病学所说的抑郁症，是指暂时心情不好，但并非指状态，而是思想内容、思考过程、动机、积极性、兴趣、行为、睡眠、身体活动等整体精神机能低下的状态。如果这些症状几乎每天出现，几乎一整天出现，则称为抑郁症，这种情况需要专业的治疗，而不是简单的心情转换。
持续的抑郁感
积极性下降，兴趣下降
失眠等睡眠障碍
与食欲下降或食欲增加相关的体重变化
注意力不集中
反复思考，企图
消极思考、无价值感、过分内疚
日常生活功能低下、学业能力低下、休学、生产力低下、家庭矛盾、离婚等。
生物学原因
遗传
生活与环境压力引起
身体疾病或药物引起
幸运的是，抑郁症是一种可以有效治疗的疾病。早期抑郁症在2个月内达到70%-80%，主要的治疗方法有精神治疗和药物治疗。症状轻抑郁症有时仅咨询即可，但在症状中以上的抑郁症中，药物治疗至关重要。特别是，最近研制的抗抑郁药物可以增加脑内降低的血清素，从而治疗抑郁的原因，并且几乎无副作用地安全地改善抑郁症。
有些病人没有把抑郁症看成病，而是置之不理，然后极端地选择。因此，首先必须把抑郁症视为一种病，正确认识抑郁症的早期症状。此外，你还必须认识到动摇自己心情的外在内在事件，并制定自己的应对抑郁症状的方案。此时可能需要周围的帮助。如果症状严重，咨询专家是必不可少的。记住，抑郁症是一种可以有效治疗的疾病，不要害怕。
人有的时候都会有点抑郁症，没什么大不了的，都和大家在一起，不要要把事情压在心底，理性的发泄一下就没事了。
