五行针灸可愈
话说不敢讲真话的社会是很可怕的。我不管，我就爱讲实在的真话。每个人在不同时期，多少都会有些抑郁情绪的，人吃五谷杂粮得百病，何况我们的大脑也会时不时的头疼感冒一下，实属正常。
我有时，莫名想睡的时候就多睡，晚上睡不着索性就不睡，顺其自然。没必要天天安多严格的规定必须的，当然这也和我退休了时间自由有关系。反正我是干什么就必须在什么状态，不为难自己的同时也要自律自己。还要有顺其自然的一面。
曾经年轻时，也因为视野和认知欠缺，我一味的钻牛角尖，抑郁过几年，但我在不断学习调正下，战胜了自乙，越闲越容易胡思乱想，我就运动，跳舞，聊天，唱歌，写作，美食统统来，就变得乐观开朗不计较，活的简单而充实，
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抑郁症，一定去看医生，吃药，特别严重的要住院，不能单纯的吃抗抑郁的西药，还要吃调神经的中药或者中成药，补气血的中药或者中成药，比如西药黛力新，加中成药心神宁片，再加血府逐瘀口服液，再加上益气养血口服液，效果很好，重的要长期坚持吃坚持，吃一年绝对能好，最主要是坚持，不要擅自停药，否则就会复发，复发会更严重，好了的话依然能工作，建议你边吃药边上班，闷在家里会更严重的，试一试你就会找到最好的自己，加油！
抑郁症患者天天窝在家里玩电脑手机，家属应该怎么办？
你好，我是心理领域的刘建隼，感谢邀请，如果大家有更多想法，可以在评论下方与我一起分享。
通常我们了解的抑郁症主要表现为:情绪低落，悲观自卑，不与外界接触，生活丧失信心，反应迟钝思路闭塞，感觉脑子好像生了锈的机器，严重者无常交流。
在抑郁症期间，患者容易把精神寄托在手机、电脑等电子产品上，大部分时间除了睡觉就是胡思乱想，无法控制情绪。
其实，抑郁症患者如果在抑郁期间，还愿意接触电子设备，说明没有完全与社会脱节，彻底封闭自我，很多家属在这时候就非常担心患者过于沉溺封闭自我。
其实患者只是因为只有把自己关在封闭的空间，才能感觉到安全感，也是一种自我救赎的。
在平时我们要多和患者聊天，谈谈心，给他更多的关爱和温暖，建立沟通渠道，了解他真实的想法，对什么事物感兴趣，慢慢的打开心扉学会接触外界的世界。
很多人以为抑郁症是因为矫情，实际上这是一种情绪障碍，需要接受专业心理医生的辅助治疗，身边的人要深入了解他的内心，耐心陪伴，便于对症下药。
