强迫症属于焦虑障碍，以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，有意识的强迫和反强迫并存。常做心理疏导，多参加集体活动。减少心理刺激。适当活动，保持心情愉快。
，你这么年轻，就有强迫思维，如果有条件的话，可以选择长程心理治疗，对于情绪疏导、情感陪伴、症状缓解有良好作用。,患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。
谢友邀，现在的社会压力大，各种问题层出不穷，造成的各种心理疾病，要想缓解只有放开心境，多与人沟通，不要怕吃亏上当，那是你能健康成长的代价，吃一堑，长一智，诚不欺我。
大概率不能。
抑郁、焦虑、强迫性思维，如果特别严重，是有其生物因素的。就如同发烧、高血压、骨折，能单纯靠意志控制吗？
神经递质分泌紊乱，情绪失控，不由自主地陷入抑郁、焦虑、强迫性思维，无法自拔，严重影响生活质量、正常工作、学习。需要药物去平衡神经递质分泌，平复情绪。需要心理咨询去调整认知，纠正从前错误的思维模式，从心魔中解脱出来。
意志力，是稀缺资源，耗用一点就少一点。过度透支，会让您身心疲惫，了无生趣。
人生，应该依靠身心健康，快乐生活，轻松愉快地坚持下去。
突然出现强迫性思维很可能是因为最近一段时间的生活或工作压力过大，产生了焦虑，从而导致强迫性思维，这种突然出现的，一般过了这段时间会逐渐减轻，直至消失，但是如果影响到了自己的生活，那么建议最好还是和心理医生进行心理疏导，不要自己擅用药物治疗。
