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心理学做梦算什么记忆(从心理学角度上来说,梦的作用是什么)

从心理学角度上来说,梦的作用是什么

如果一个圆球,在一个无穷无尽的下坡路上滑落,如果没有遇到其他的阻力或者是外力,那么这个圆球将会永无止境一直滑落下去,这就是惯性的作用。

一个人的思维也会有惯性,如果没有任何阻力的情况下,这个思维也会一直的运动下去,一个人的思维如果运动到一个人的梦里面,就会形成一个人的梦境。

这也好像是一个人玩手机,上瘾是因为惯性,如果不是因为自己还要吃饭,又或者是因为自己很疲惫这些因素的阻止,也许这个人可以一直玩他的手机。

要知道:万事万物都会有它的惯性,人的思维也会是如此。人到了睡着的状态会做梦,这正是一个人思维由于惯性的延伸。

仍如弗洛伊德所说,梦是为了满足个人的愿望么?笔者的回答是:梦是为了调节一个人思维的平衡,也算是为了达成个人意愿吧!

是不是做梦相当于没有睡觉

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?

这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。

实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。

心理学家认为,人的智能有很大潜力,一般情况下只用了不到1/4,另外的3/4潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的无意识活动,通过做梦能重新组合已有的知识,把新知识与旧知识合理地融合在一起,最后存入记亿的仓库中,使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维,许多著名科学家、文学家的丰硕成果,不少亦得益于梦的启迪。

人为什么会做梦

又是这类问题,说实话已经很多次解释过梦境的原理了,怎么还有人把梦和空间联系起来呀!

我理解大家对于四维空间的向往,但是也要贴合实际呀!

梦到底是什么?

所谓梦就是大脑处于“休假”的状态。但是神经元却不走寻常路,而是开开“小差”将我们日常所看到的东西重新构成一个场景!

这段话我已经说了很多次,我们所做的梦就是建立在现实之上的。当我们睡眠时神经回路激活了,产生了一些随机的神经信号,而大脑合成这些混乱的信号,并尝试着主观地去理解它们,结果就导致了各种奇奇怪怪的梦,其实就相当于视频的二次剪辑!原材料必然就是以前存在的!

空间

至于几维空间,这里的维指的是维度。是数学中独立参数的数目。在物理学和哲学的领域内,指独立的时空坐标的数目。所以我们所说的四维空间指的是单纯空间的四维,而不是我们所说的四维时空。

至于我们所做的梦是几维空间,这个就更好理解了。我们可以讲梦理解为一系列信号,其是是脑干和边缘系统(limbic system,主管情绪、感知和记忆的大脑系统)的神经元们无意义的活动的副作用而已。这就相当于将现实材料转为数据,并以游戏画面来呈现,你能说游戏是几维空间吗?你只能说是几维画面!

所以梦就是梦,一种生理活动。它与空间没有关系。

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为什么做梦不会影响人的记忆呢

第十七章——梦的秘密,梦的解析

关于梦,很多人都觉得很神奇,不能解释。这一章让我带你了解什么是梦。

在第12章,不同意识状态的关系这一章中,关于梦的定义是这样的:梦是一种主观意识体验,是人或动物在睡眠时产生的想象的影像,声音,图片等,通常是非自愿的。

显然梦是一种意识,所以梦产生的根本原因在于复杂的大脑即使在睡眠时也不停止运动。

心理学家弗洛伊德认为,梦是潜意识的满足,人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识,使那些违背道德习俗的不能为所欲为。

这个观点我并不赞同。因为它有明显的局限性。

比如意想。意想的画面往往比梦更脱离常规。而意想是在清醒状态下的意识。为何没有被压制呢?

我以为弗洛伊德是被后天“道德”迷惑了眼睛。所以说梦是潜意识的满足。

而我的观点是梦这种意识的产生和任何其他意识的产生是同理的。都是当下前意识和潜意识的作用。

你会发现小孩会饿了哭,痛了叫,随地等。也就是说他没有压抑自己的感。而成年人会考虑情况。这就是我说的“道德规则。“小孩在没有建立规则之前他是不会的。

在这里我要提醒的一个观点是:正常人人人可以做梦,人人有梦。这一点其实我在第12章已经说过了。

正常人的意识是时刻存在的,自然也包括睡眠时的梦。

关于梦,我相信很多人认为很神奇。梦里世界是很特殊的,五彩缤纷的。有正常生活场景,也有千奇百怪的情景。但是你会发现一点,那就是所有的东西一定是能在现实世界中找到原形的。

比如说你可能会梦到被人用刀把你杀死了。但你是几乎不会梦到别人用头发或者棉花棒把你杀死了。

学过几天哲学人都知道,物质决定意识。这一点很重要,我本应该在前几章就提醒大家。这一点说明所有的意识都来源于现实世界。也就是说我们记忆里的东西,哪怕是经过我们在大脑中改造过得东西,也一定能在现实世界找到原形。

在这里我还要论述一个问题。一个极其重要的问题。很抱歉,我现在才正视这个问题。那就是意识的问题。不讨论这个问题很多问题就说不清。前面的章节有提起过。

我们说意识是人的意识。虽然看不见,摸不着,但是意识的客观存在的。这是我们学哲学时候就知道的。

问题是:你如何判断意识存在??

举个例子来说明:你做了一个梦,有快眼运动,吃早点时候你也能大概回忆起做的梦。我们可以说你梦的”意识“是客观存在的。可是同一个人,也做了梦,可是自己一点也没有觉察。旁观者只是看到他有快眼运动。这时候,我们说他梦的“意识”是客观存在的对吗??这就是问题。

因为是人或动物的意识,必须是客观体【人或动物】感觉到了,才是我们一般所说的意识。可是有一些意识客观体感觉不到,那么这时候我们说人的意识的存在的,是正确的吗?

我的答案:这样说是正确的。昏迷状态,梦……等意识客观主体【人或动物】体验不到,不能就说没有。

同时这也是我意识理论的基石。

理论:正常人或动物的意识是时刻存在的,不管出于那个意识状态,主要生命体征存在,意识就存在。部分植物人也是。

还记得最新发现的刺激“屏状核”刺激吗?? 这一瞬间你丧失了意识,下一瞬间你又恢复了意识。研究者第一次实现了用电击大脑单独区域屏状核的将意识关闭。一个世纪以来,科学家已经探测了人类大脑的每一个角落,用电流刺激它甚至将其置于暂时不工作的状态等,探索大脑的功能。除了这一次,他们到目前为止从来都没能成功关闭过意识。

我在前面就问我自己,刺激屏状核时人的意识还存在吗??

显然你无法通过被测试者知道。脑成像图呢? 肯定有脑成像图。

脑成像有图等于有意识吗??显然是不能的。

在我想来,人死后脑细胞不会立刻死亡。也就是说脑成像会有点滴的反应。这时候意识存在吗??

再想想扫描蜜蜂,蚂蚁这样的生物,脑成像图是咋样的。会有意识吗??

这是三个致命的问题。

首先正常的生命体意识是时刻存在的。蜜蜂和蚂蚁的意识层次只在感觉。这是我的划分。所以只要它活着,这样的“感觉”意识就存在。这是我的理论。

人刚刚死亡后,脑细胞没有立刻死亡,脑成像有,是没有意识。我为什么这么说。因为判断人死亡的根本是脑亡。而意识的产生,是大脑神经元复杂协作的结果。即使是最低级的“感觉”意识,也需要这样。而脑亡协作停止,何来意识。

而上面关于刺激“屏状核”意识被关掉,意识存在吗? 显然是存在的。

还记得我理论中的潜意识定义吗?潜意识:潜意识即记忆的全部和记忆的交集创造。

现代研究发现,人在做梦的时候大脑是很活跃的,比清醒时都活跃。那么我就问了,为什么是这样呢??你是如何认为的。

我的答案是:睡觉做梦时,人受到的外界刺激少。

你应该这样理解这句话。人在清醒状态下,看到的,听到的,触觉到得……都是一个个坐标,连接成一个网。这张网反射回你的大脑,他限制了你的意识跳跃。

而人在睡觉状态下,眼睛看不到了,有很大一部分刺激就消失了。也就是说这张限制你的网缺少了很多很多。所以当下前意识可以提取的潜意识范围就更广了。所以你的大脑就更活跃了。就更能脱离常规了。

我不知道这样解释你是否理解了,但我就是这样思考的。

意识下有意识,梦下有梦。说的是不断会有潜意识成为前意识。成为前意识的潜意识又会去提取出别的潜意识。而睡眠时,这种潜意识成为前意识的跳跃要比人在清醒时跳跃大,范围广,所以大脑就更活跃了。我希望这样解释你可以更好的理解。

我们经常说日有所思,夜有所梦。这是对的。当下和当前的意识为前意识。所以会以当前所见所闻所想为前意识来进行梦的内容。

还有一些人认为梦是神秘的,是上帝为我们打开的一扇窗户,可以预测未来。。

对于这个观点我不敢苟同,我认为说预测不如说指导。因为梦根本没有预测功能,但是据有指导功能。预测和指导是两个概念,说梦指导意义更加准确。

虽然有大量的文献,文章说某某梦见什么,然后就发生了他所梦的事情。但是我要说的这是指导,不是预测。我在上面已经说了,当前所见所闻所想为前意识成为梦的内容,和不断刺激提取更多内容的条件。于是就产生了事情的演化。之所以梦中的能比较清醒时更加得到释放和满足,是因为体验着知道自己所处的环境,不会对自己的行为感到羞耻和愧疚之类的。而且由于受限制少,提取刺激的范围更广,所以梦静才是那么奇特,不寻常。

那可能你想问,那为什么他梦见的那个事情,就发生了呢。很简单,梦来源显示世界,他所梦到得东西,他知道或了解。而他所梦到事情实现了,是事情本来的发展。

他儿子一年没有回来了,他梦见儿子回来了,结果真的回来的。这在现实生活中很常见。用数学理论来讲这是概率问题。类似这样的事情太多。比如车撞了,水淹死了,儿子要结婚了,媳妇生了个大胖小子,和某某发生了等等都是。

千万,一亿元得大奖难不难中,但是还有有人中了。但更多的人梦到亲人回来了,第二天却没有等到亲人。各位这就是了,梦具有指导意义。不代表预测意义。

虽然用数学理论来机械的说,我认为有点不合理。因为梦是据有现实基础的。据有现实演化机制的。所以梦有很好的指导意义。

梦的长度长短不一,可能只有几秒钟,也可能长达20-30分钟。在REM睡眠期间被唤醒的人更容易记得他们的梦。人类平均每晚有3-5个梦,有的人会高达20个。然而,大部分的梦都会立即或者在短时间内被遗忘掉。随着睡眠进入后半夜,梦会变得更长一些。在一个夜晚8小时的完整睡眠中,大部分的梦发生在通常为2小时的REM睡眠中。

在现代,梦被认为是与潜意识沟通的管道。梦可以有各种不同的主题,包括恐惧、兴奋、魔法、抑郁、冒险,或者是性。梦中发生的事件并不受做梦者的控制,除非是处于清明梦中,做梦者会拥有自我意识。有时候,梦会让人产生创造力,或者给予人灵感。最著名的故事之一是德国化学家凯库勒宣称梦见一条衔尾蛇,而悟出苯环的分子结构。

在不同的文化和不同的时代,人们对梦的含义有各种不同的看法。目前获得的最早关于梦的记录材料,是大约5000年前美索不达米亚的一块粘土板。在古希腊和古罗马时代,人们相信梦是来自亡者的占卜信息,可以预言未来。有一些文化会进行孵梦仪式,希望能够产生有预言能力的梦。

西格蒙德·弗洛伊德创立了精神分析学,在1900年代早期的许多著作中阐述了梦的理论和解释。他将梦解释为人们深处的和焦虑的表现,通常会和被压抑的童年记忆或者有关。在《梦的解析》(1899)中,弗洛伊德发展了一套解释梦的心理技术,设计了许多规则来解释梦中出现的符号和主题。

卡尔·荣格反对弗洛伊德的许多理论。荣格扩充了弗洛伊德关于梦和做梦者无意识相关的想法。他将梦描述成给予做梦者的讯息,可以帮助做梦者自我改善。他相信梦是在向做梦者揭示他们感情或者信仰上的问题和恐惧。

荣格写到,重复出现的梦境意在反复地吸引注意,表示做梦者忽视了梦中的某个主题。他相信这些梦中的符号和图像出现在所有的梦中。荣格相信在白日形成的记忆在梦里也很重要,这些记忆在无意识中形成了印象,需要在自我(ego)休息时处理。无意识的头脑会以梦的形式重现这些过去的片段,荣格将其称为“白日的残留”。荣格还认为梦并不是纯粹独立的,所有的梦都是一张“心理因素的巨网”的一部分。

弗里茨·皮尔斯将他的梦的理论作为格式塔疗法的核心。梦被看做自身里面被忽视、拒绝或者压制的部分的投射,荣格声称,可以将梦中出现的每个人看作是做梦者自己的一部分,称作梦的主观。皮尔斯扩展了这种观点,认为甚至梦中无生命的物体也代表做梦者的一部分。所以,做梦者被要求想象自己是梦中的物体,然后描述它,以便了解该物体的特质和做梦者的人格如何关联。

相比两者的理论,我个人观点是荣格的更接近。意识是时刻存在的,梦是意识的一种。在我看来,通常意义上,梦中的自己更“真实”,但梦中的自己,依然受社会规则,道德约束。

比如你梦到自己偷东西,你会意识到可能被抓。这与在现实中是相同的。而且梦是具有力量的,也具有真实性的。我这样说是因为梦具有指导意义,而且可以反作用于人体。

比如一个年轻小伙子,会在梦中与喜欢的明星或爱人,在身体上的表现是遗精,而且感觉确实好像是发生了关系。

还有一点要强调的是,除了人类以外,其他很多动物可能也有REM睡眠和做梦的能力。科学研究表明,所有的哺乳动物都会经历REM睡眠。REM睡眠的时间长短随物种不同:海豚的REM时间较短,人类的水平中等,而犰狳和北美负鼠的时间属于最长之列。

在对猴子、狗、猫、大鼠、象和鼩鼱的研究中都观察到了梦。鸟类和爬行类也有做梦的迹象。睡眠和梦的问题相互交织,科学家对于动物的梦的研究表明,它们的功能至今为止尚不清楚。然而,睡眠的作用正在渐渐清晰,例如,对大鼠或其他实验动物的睡眠剥夺,会导致生理指标的恶化和真实组织的损坏。

有的科学家认为,人类做梦应该和所有羊膜动物有同样的理由。从进化论的观点来看,梦应该能满足某种生物学上得需求,能够在自然选择中获得某种好处,或者至少对于其生存适应没有负作用。

2000年,Antti Revonsuo,芬兰图尔库大学的教授,认为在过去,梦可以通过展示危险事件的刺激以帮助人类准备认出和避免危险。这个理论称为威胁-刺激理论。Tsoukalas (2012) 认为梦和掠食性动物出现导致的激活图样有关,这在REM睡眠的控制机制中仍然非常明显。

而且有一点,我自己认为非常重要,因为上面我说了,潜意识是所有记忆的合集。而梦中提取潜意识更加活跃,这就是说梦是长期记忆持续的激活。

从上述几个角度来讲,梦具有一定的生理意义。调节身体所需【比如需要时候,比如口渴的时候,比如发烧的时候】,巩固记忆,调节情绪等,都起了一定的作用。

还有一种梦,我提一下,叫清醒梦。我自己就有过类似的梦。清醒梦意思是在梦中可以保持清醒,并且知道自己正在做梦。有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦,当他知道自己在做梦时,他便可以控制自己的梦境,这便是清醒梦了。

在清醒梦中,你可以自由地控制自己的行动,也可以任意控制梦境的内容,甚至梦中的其它人也完全由你来控制。但是清醒梦并不要求一定要能够控制梦中物体。只要知道自己在做梦就称为清醒梦。清醒梦的发生经过了科学确认。

那我来问大家一个问题,看过《盗梦空间》的人,应该知道其中的情景。那么你相信有“梦中梦”这样的意识体验吗?

我个人认为这种意识状态是存在的,原因很简单,就是上面说的,梦是具有现实意义的,也可以反作用于人体。所以梦中的自己,再入梦中就是可能的事情。

好了,以上就是我关于梦的一些知识和猜想,你怎么思考梦,你有过哪些奇特梦,你如何解释呢?

摘自独立学者,诗人,作家,国学起名师灵遁者书籍《探索生命》。此书电子版淘宝有。

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