抑郁症主要是以情感失落对生活绝望为主患者由于情绪不好也不愿意和别人说话让自己患上了抑郁症抑郁症是比较严重的心理疾病一定要及时的进行治疗否则会影响患者的身心降那么阳光抑郁症的治疗应该怎样进行呢针对阳光抑郁症主要有以下治疗方法医生在分析阳光型抑郁症的治疗方法时说引起“情绪感冒”的原因与阴雨天日照少密切相关因为在我们两眼之间其实有“第三只眼”医学上称为松果体松果体能分泌一种褪黑激素褪黑激素的分泌受到光照的制约人体内褪黑激素多时会抑制分管人体细胞活性和兴奋的激素导致人体心情压抑另外也有许多医生们认为如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟让脸好好晒晒温暖的阳光抑郁的心情会随之消失因为阳光是极好的天然抗抑郁药物而早晨的阳光效果最佳不仅如此很多人的病态在季节转换时有所发展表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降而这些症状在阳光照耀下会渐渐消失所以说阳光是最好的抑郁症的治疗方法阳光抑郁症患者可以每天早晨散步或者是适当的进行一些体育锻炼这些都是缓解病情的方法抑郁症的治疗关键还是要以心理疗法为主患者可以通过自身的调节来有效的改善病情抑郁症本身就是比较严重的心理障碍疾病一定要及早的进行治疗避免病情加重[1]。
我向大家推荐一首唐朝诗人皇甫松的《采莲子》，描写了江南一个采莲的小女孩的天真可爱的形象，读来饶有趣味。
采莲子·菡萏香莲十顷陂
[ 唐 ] 皇甫松
菡萏香连十顷陂（举棹），小姑贪戏采莲迟（年少）。
晚来弄水船头湿（举棹），更脱红裙裹鸭儿（年少）。
这首词写出了采莲蓬的小女孩活泼可爱、调皮嬉戏的情态。首句写荷花香飘满塘，菡萏本指荷花，这里应该是指荷花落后结的莲蓬，因为采莲应该采的是莲蓬。陂（bēi）指水塘，十顷陂的水塘应该不小，古代的一顷相当于现在的3.33公顷，也就是33333平方米。那么十顷应该是333330平方米，应该是很大的一个水塘了。这么大的水塘里芳香四溢，莲蓬挨挨，还有晚开的没有败落的荷花。采莲的小女孩平时深藏闺中，与世隔绝，今日驾驶着小舟进入荷塘，就像笼中放飞的鸟儿，林立的荷叶和莲蓬隔开了世俗对她的束缚，清清的水波，淡淡的清香更荡开了她的心扉，于是她尽情嬉戏贪玩，竟然迟迟才想起来应该去采莲。
下两句具体描写小女孩的天真可爱，嬉戏顽皮。夕阳西下，天近傍晚，小女孩丝毫没有回家的意思，就着夕阳的余晖，竟然干脆脱掉了鞋子，坐在船舷上，把两脚伸入水中，一上一下扑腾踢水，水花四溅，把船头都打湿了。惹得船家的鸭子在一边嘎嘎地跟着叫，女孩干脆脱下了自己的红裙子裹在鸭子身上，把鸭子抱在了怀中。
《采莲子》是唐代教坊曲，七言四句，句尾带有和声，本词中的“举棹、年少”就是和声，均无实际意思，相当于我们现在的人唱号子时“嘿嗬”、“哟嗬”等。所以，这首词去掉和声，相当于一首七言绝句，加上和声，相当于一组歌词，展现的是采莲众少女一唱众和的情景。
皇甫松是唐代人，生于江南，他的这组《采莲子》，一扫五代以来的宫廷靡靡之音，向我们生动活泼地展示了一位天真可爱的小女孩的贪玩的童心，犹如清水出芙蓉，充满健康活泼的生活气息。
哈哈，想起来就觉得好笑，想当年还年轻气盛，一帮人去爬山，山路崎岖，有男有女，女同志跟着爬了一天，脚太痛，下午4点左右下山后看见一按摩店，一大帮人浩浩荡荡去了按摩店，按姐可真热情，给男同胞安排的都是小姐姐，给美女们安排的都是帅气的小哥哥，男同志很自觉的提出男女分开，主要是怕跟女同志在一起放不开。这一分开，男同志个个跟按姐聊的不亦乐乎，女同胞那边也听见又说又笑的，看来女同胞也很放的开，就在此时叫声不断，女同胞那边也突然很安静了，好尴尬啊，男同胞你看我，我看你都挺尴尬的，就在此时声音有点大还起伏不断，女同胞那边很安静，男同志们想想还是不对劲，这万一是有人见色起意怎么办，顾不得按姐了，大家一起冲了出去，一脚踢开包间门，只见女同胞齐排排躺着正在闭眼享受着小哥哥的按摩，只有一平常很安静的女同志自我很陶醉声不断，当门被踹开，大家一脸惊讶的看到这种情况，大家都不好意思的默默退了出去，回到房间大家也都默默不说话了 ，虽然此事已过去很多年了，每次说到按摩就会想起，也不知道当年那位安静的女同志当时是太陶醉还是...
我觉得应该是费县515案，也就是我们所说的《消失的夫妻》案，这个案子让当时从业7年的民警知道后都骂凶手是，作案手段极其凶残，而且还有一个凶手因为年龄不足竟然没有被判处死刑。
2015年5月15日，一对老夫妇报警称自己的儿子儿媳不见了，也不知道是两人是因为吵架离家出走了还是怎么回事，接到报警的辖区派出所前往报案人儿子的家里了解情况，在民警到达现场后，发现这家屋子的位置属于村庄的外边，大门外不远处有一片树林，阴森森的，而在院子里面只发现了一条被砍死的狗，和屋内被打扫和整理的异常干净的床单。
这让办案民警引起了警觉，凭借多年的办案经验来看，这家人恐怕已经是凶多吉少了，果不其然，经过大面积的排查，在门外的树林里发现了血迹，顺着血迹一路寻找，在不远处的一个山洞里找到了老人口中的儿子儿媳的尸体。
当时法医在鉴定完两具尸体后给出的结论是：男性身上多处伤痕，且有刀伤，女性身体被折磨长达8小时，整个都快散架了，具体情况放在图片里了，不忍用文字来表达。
听到这，你可能觉得没啥，不就是有人被杀了吗。咱慢慢往后讲，在找到尸体的第二天也就是5.16日，四名犯罪嫌疑人张学军，付刚，赵某，王吉营就被抓获归案了，可能有人要问了，这也太简单了吧，破案那么快，之所以会这么容易抓到嫌疑人是因为案发当晚，这四人中的两人把从男主人家抢来的银行卡里的钱取出来了一万多元。
据张学军供述，他们四人是当天约起来并二次进入这户人家里的，之前他们就已经在这家偷过东西，所以对屋内的很多防护薄弱的地方都很清楚，案发当天，他们四人刚来到这家门前，男女主人刚好要出门，所以他们就偷偷的溜进屋内，躲在两人的新房里，屋着这对小夫妻刚结婚半年的婚纱照，也就是因为这个婚纱照让其中一个罪犯看到后觉得女主人很漂亮，觉得要“做一次才行”，也就引发了后面的四人轮，歼女主人的残暴行为。
当晚小夫妻二人从亲戚家办完事回来以后最先迫交出银行卡密码，男主人最初没配合他们，结果自然要吃点苦头，所以最后无奈也只好说了密码，知道密码以后，当晚就有两人专门去取钱并买回来吃的喝的，而女主人当晚就经历着他们的摧残，四个人轮着……而且丈夫就在隔壁房间，还曾迫给这四个魔鬼做饭，在这期间四人的暴行并没有停止，所以丈夫听的一清二楚，但丈夫却为力，变得心如死灰。（此段内容太过凄惨，不过多描述，真的好奇的可以百度了解）
当晚这几人发泄完以后就想着灭口，先用电脑上的黑线勒死男主人，但用力过度，线断了，然后又找来了链锁，用着不顺手，也没把男主人勒死，所以最后就找来了塑料袋子，捂着男主人直到没了呼吸，同样的女主人在饱受折磨后也没能逃脱被灭口的命运，他们也用同样的方法捂住女主人的口鼻，第一次没彻底断气，其中一个罪犯还用烟烫女主人的胸部，看看还活着没，一看还有气，就继续捂着，直到没了呼吸。
人解决了以后他们就开始把尸体搬到不远处提前发现的山洞里，并抱来秸秆挡着尸体，随后他们又把屋里的垃圾和床单都整理打扫干净后分成两拨逃走了。
后来这四名罪犯三个成年的被判处死刑，于2016年执行，一个未成年的赵某被判无期徒刑，但是我觉得这判的太轻了，这对夫妻才刚结婚半年，案发当晚就是出去亲戚家商量怎么挣钱养家呢，而且男主人还是家中独子，父母已经60多岁，女主人原生家庭也条件不好并不幸福，原本以为两人结婚以后能过上幸福生活的，结果出了这档子事。
所以在看到这个案子的结局的时候真的是过程太残忍了，就应该用古代的千刀万剐凌迟处死去解决他们，他们都不配称为人，真的是地狱空荡荡，恶魔在人间，他们的行为残暴的令人发指。而且以上内容我还只是简述，你知道细节后绝对有心理阴影。并且近些年来发生的很多凶残案件并不是说作案人经验老道，很多也只是打着未成年人的名头却手段极其残忍的魔鬼，而他们的保护伞却让他们不用为此付出应该的代价，所以真的建议降低死刑判刑年龄，有些未成年人不配拥有保。
防控是一场不能输的战斗，面对大量返工人员，社区是联防联控的第一线，也是外防输入、内防扩散最有效的防线。人脸识别门禁、社区电子通行证、外来人员“无接触”管理、视频监控云化部署……有了黑科技“加持”，全方位助力社区实现无接触防疫。
2013年的“非典”中，有一部分感染者，是因为和之前的患者共用电梯按键、门把手等，接触传播的。
这一轮抗疫中，给电梯按键、门把手等消毒，成为各个小区物业都很重视的事情。不管怎么密集消毒，传播的可能还是存在的，要完全消灭接触传播，“无接触”是最佳选择。怎么能“无接触”呢？智慧社区通过人脸识别、或者远程感应业主卡片等技术，可以做到“无接触”。
举一个广州碧桂园小区的例子，从进入小区开始，门岗处人脸识别系统刷脸进入，无接触风险，检测完体温之后可以使用一键呼梯系统，无接触乘坐电梯。如果是开车进出小区的业主，职能停车APP无感支付也增加了很多便利。回到家中，智能新风系统24小时为你循环清新空气，为了减少出门，坐在家中保障日常生活需求，社区小程序自助下单可以让必需品直送到家。
在上海宝山区顾村镇，AI智能随访系统成功运用于该镇社区防疫管理中，有效有效缓解了社区防控人手不足的窘境。而且智能外呼系统会不断学习，不断优化和提升能力，进一步降低人工工作量。据了解，该系统运用AI人工智能语音识别（ASR）、语义理解（NLP）、语音合成（TTS）等技术，不仅能自动拨号、智能语音应答，还能对声音数据进行采集和报表自动生成，实现更进一步的“无接触”管理。
