过去的伤痛，是已过的浓重情感积聚，造成对思想的极度侵害，会根深蒂固植根于人的内心，长期盘居，顽固恶劣，形成影响人身心健康的顽症，直接伤害一个人的正常生活。
过去的伤痛，让人忘不了，也是人之常情，说明人之所以为人，本身善的本性，都是重感情的，本性纯真良善的表现。这！不能不称为是一个人的优点。但是！痴迷旧情不断，就成为现实的被旧情困扰以至折磨，带来心灵上的痛苦，甚至不能自拔，会导致现实人生不良的后果，值得去深思。
过去的伤痛，具有对已过情感清醒认识，指导现实的作用。如果！对过去的情感，不能正确认识，不能清醒深刻地用理智对待，去加以清醒明确的认识，并且！必须深彻的认识理解通：“过去的情感是好，但是已经过去，对今天的生活，不产生正面推进作用，再说现实生活，是不能停顿的事实，因此！现实生活与过去的伤痛，就出现了相互制约的矛盾，形成了二者的对决”。
现实生活与过去伤痛的对决，是决定今后人生的关键，当此决定人生的重要关口，这时！思想判断决择意识，必须由理性主导，并做出：关于过去的伤痛情感，理性地去记忆归置于内心重要的位置储存，并化为现实生活的推进剂，助推生活。
现实生活是严酷的，不容半点扰乱，否则迷失人生方向，因此！面对现实的过去伤痛，必须理智处理，不容选择地，持积极心态面对未来，才会拥有正确光明的未来，以至实现光辉的人生。
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如果想哭的话就哭出来吧，别压抑着，毕竟感情是需要宣泄的。工作的、生活的、学习的各种不如意，憋在心里早晚会憋出病来，哭泣也是一种发泄，哭完之后心情会好些。
可是要注意，哭后别用手擦眼睛，会肿起来
