1 如果朋友愿意倾诉，先不着急说，先听，让他表达出来。先把情绪释放出来。
2 有时候，时间会带走抚平所有，生死，爱，仇恨，遗憾，有一首歌是only time，是这个感触。
3 想不通，难以释怀的事，纠结的事就放一放，等隔一段时间了拿出来再想，还想不通，就重复，多去读书，看看朋友认识的别人的经历，看看电影，多看看世界，发现世界并不只有我一个痛苦，众生皆苦，每个人都要包袱在走路。
4 路的选择，如果两条路让你纠结不知怎么选，就任选一条，然后不要后悔，因为当时纠结，说明这两条路对你都同等重要，所以选谁都正确，关键是选择后不要后悔，不要老回头。
5 把事情和物放到应有的位置，不要放大或缩小他们的重要性，不要因为一件事否定自己，否定所有。
6 记得小说里是有两面国的，你好时笑脸相迎，不好时横眉冷对，现实中也是真的有这样的人的，没关系，保证自己不被同化即可。
7 很多善良的人，都不太有边界感，把好多不属于自己的责任往身上拦，承担着别人的梦想往上飞，太重了，卸些担子吧，真诚面对自己，对自己诚实。看到自己能力，该拒绝拒绝，没什么不好意思的。面子，真的是你好时才会有的东西，当你不好时，谁会给你。人不就是起起落落吗，不要太在意别人的看法。
8 生活是自己的，不要过分在意别人的看法。对些不合理的请求，该发的脾气发出来，不要老自己憋着。
9 无意中看到一句话，爱自己是终身浪漫的开始，接纳自己，无论内向，外向，成功与否。
好了，离10还差一个，不答了，不完美是生活的常态，完美才是变态，发现美好，接纳普通，祝好哈。
如果您想规劝抑郁女儿，可以考虑以下话语：
1. “我知道你现在很难受，但是你需要知道，你并不孤单，我一直在你身边支持你。”
2. “我相信你有能力克服这个困难，你需要相信自己的能力和坚强的意志力。”
3. “请不要放弃治疗，寻求专业的帮助是非常重要的，我会一直陪伴在你身边，帮助你渡过难关。”
4. “你需要学会照顾自己，保持积极的心态和健康的生活习惯，这对你的康复非常重要。”
5. “请不要把负面情绪压抑在心中，你可以找一些适合自己的来释放情绪，比如写日记或者和朋友聊天等。”
6. “我相信你会走出阴影，重新找回自己的快乐和自信，相信我，一切都会好起来的。”
最重要的是，你需要给予女儿足够的关心和支持，让她感受到你的爱和温暖。如果女儿的情绪问题较为严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
当一个女人抑郁好转时，她的世界仿佛重新焕发了生机。那些曾经困扰她的阴霾逐渐消散，取而代之的是明媚的阳光和希望的绿意。她的笑容变得自然和真挚，眼中闪烁着对未来的憧憬和期待。她的心情变得更加轻松和自在，仿佛卸下了沉重的包袱。她开始重新找回自己的兴趣和爱好，享受生活中的点滴美好。她的内心变得更加平静和坚强，不再轻易地被困境击垮。她学会了更好地面对自己的情绪，不再逃避或抑制。她开始与家人和朋友建立更亲密的联系，分享自己的感受和成长。她的抑郁好转不仅为她自己带来了新生，也给周围的人带来了无尽的喜悦和温暖。愿每一个努力走出抑郁的女性，都能被世界温柔相待，绽放属于自己的光芒。
抑郁是一种严重的疾病，需要专业的治疗和支持。虽然没有一句话可以立刻让抑郁者清醒，但我们可以尝试用正能量的语言和行动来支持他们。例如，“你不是一个人，我会一直在你身边支持你。”，“你的价值不在于你的生产力，而在于你作为一个人的存在。”，或者是“虽然现在很难，但我相信你能够克服这个困难。”。这样的话语可以让抑郁者感受到他们不是被孤立的，有人在关心他们，帮助他们渡过难关。
宝贝，感谢你给我生一个小千金，可能你感觉到我会有重男轻女的思想，这怎么可能呢？希望你不要有心理压力，男孩女孩都一样。把她精心抚养，培养社会有用人才，有的时候，女儿也比男孩强，都说。
女儿都说是咱们的小棉袄，只要孝顺，咱们男孩女孩都一样，希望你，不要胡思乱想。
