晚上老失眠，白天还不困，为什么？
谢谢邀请。
我负责任的告诉你，你患上轻度的神经衰弱了，躺在床上爱东想西想就是数羊也睡不着。假如长期这样你就有点不妙了，很可能转化为抑郁症。
其实年轻人中年人的瞌睡该很好睡的。
躺就不要胡思乱想，让心情平静下来，然后深呼吸几次后睡意就来了。
如果想稳妥点睡前用热水（适当热点）泡脚，并用双手揉揑脚掌，几分钟十来分钟后揩脚。保你睡香。
希望能帮到你。
会!来我的直播间聊。
因为没钱呀！比如我挣不着但得想呀！不说是还是想吧！
谢邀！
忧郁症有这几个特征：1.情感丧失，生活感到没有愉。2.精力明显衰退。3.反应迟钝，明显变慢。易怒，好激动。4.评判自己很低，内疚感强，指责自己。5.联想困难，思考能力明显不如从前，有想死的念头。6.失眠严重，早醒。7.嗜睡，出现木僵状态。8.身体状况很差，胸闷气短，心慌，心悸，无胃口，舌苔黄腻，口气重，口苦，整个人无精打采。9.衰退明显。如果有四条符合，就是忧郁症患者。忧郁症不是忧郁情绪，前者是精神心里疾病，后者是心里有病，是心里的负面情绪一时不能释怀，通过排解过不了几天同就消失。但是这种情绪持续两周耿耿于怀不释能放，就会患忧郁症！说忧郁情绪是导致忧郁症的元凶，一点也不为过。
再简单说话狂躁症。患者以情绪高涨，夸大其词，夸夸其谈，滔滔不绝，兴奋异常，罗辑思维混乱为主诉的一种狂躁不安的心里精神疾病，与忧郁症却却相反，它是以情绪低落为主诉的一种自负，自罪的，不怕死的精神心里疾病。
根据你的描述，你不但有忧郁症而且又有狂躁症，这叫双向精神障碍的疾病，称之为忧狂症，非常理解你！患者很痛苦，时而情绪高涨，狂躁病发作，有的可能伤害到人，患者易怒无常。时而情绪低落，忧郁症又发作，这种症状混合交替发作，患者痛苦不堪。所以，忧郁症的狂躁在晚上复发可想而知，不难理解。
患者必须必须坚持服药，按疗程复药，积极配合医生的治疗，万不不可私自停药！药物治疗就是治愈在康复上的希望，维持量服药才是痊愈永不复发的保证！最好的医生还是自己！
不知道是什么情景下的几天几夜没睡觉？精神长时间处于低落还是亢奋的状态呢？我去年四月份的时候，将近两个月没有好好睡过觉，最开始是凌晨两三点，睡到第二天八点多自然醒，后来四五点睡，九点多醒来，到最后干脆一整夜都睡不着，就是那种躺在床上闭着眼睛翻来覆去三个多小时也睡不着，白天只能睡三四个小时，也不觉得累，脑子里一直在思考东西，觉得累，可是一点办法也没有，再加上情绪持续低落，后来去医院挂了精神科，检查说睡眠障碍，抑郁情绪和焦虑，伴有强迫症，开了药吃一个多月，也没啥用，最后自己平静下来，调节了情绪才渐渐规律起来。有一个情况是，知道自己不应该熬夜，但是睡不着就着急，越着急越睡不着，形成恶性循环了，所以最根本的还是得调整好心态呢，祝好～
