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1. 意图形成阶段：在这个阶段，人们开始意识到他们需要采取行动来达成某个目标。这个阶段通常涉及到决定要做什么，以及为什么要做。
2. 计划阶段：在这个阶段，人们开始制定具体的计划，以实现他们的意图。
这个阶段通常涉及到制定具体的步骤和时间表，以及考虑可能出现的障碍和解决方案。
3. 行动阶段：在这个阶段，人们开始采取具体的行动，以实现他们的计划。这个阶段通常涉及到付诸实践，以及不断调整和改进行动计划。
4. 维持阶段：在这个阶段，人们需要继续保持行动，并不断调整和改进他们的方法，以确保他们能够达成他们的目标。
5. 终止阶段：在这个阶段，人们已经完成了他们的目标，并且不再需要继续采取行动。这个阶段通常涉及到总结和评估他们的行动，以及为未来的行动做出准备。
“若能坚持21天以上，就会形成习惯；若坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持365天以上，你想改变这个习惯都困难”体现了量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果，要重视量的积累；A不合题意，“山重...
我用手机回答的,可能打不多少字.
这个是很难回答的,我过去看过一本书大概是说：遇见一件事所引起的心理活动和行动等等
祝你好运
消退是行为矫正的基本技术之一,指的是已经形成的行为,由于撤掉强化而减弱以至消失的过程.行为矫正是指运用行为心理学派的心理学原理改变问题行为的一系列理论和技术,包括强化,惩罚,消退,塑造,渐隐,链锁,行为维持,代币系统,行为契约,自我控制,厌恶程序,系统脱敏程序,理性情绪治疗,示范模范程序等.消退只是行为矫正的一个部分,二者是包含与被包含的关系;消退是行为减弱以至消失的过程,行为维持指的是行为在时间上持续更长,空间上更为广延,一个是泛化,一个是弱化,二者呈相反的方向,有一种对比关系.
