你好，感谢邀请。从你的描述来看，你的行为的确超过一些正常的标准，但是并不用担心是心理问题。我想从心理学的角度帮你分析下，你就会明白一些。
首先可以肯定的是，你能够考虑到他人的情况而选择克制自己的举动，这是非常好的，也证明你是一个可以站在别人心理角度考虑问题的人。但是，你认为影响和麻烦别人会让你觉得惶恐不安和焦虑就是一种心理反应过激的表现。一般具有这种心理状态的人都是由于家教和成长的影响而形成的。
我有一位朋友和你的情况非常相似，他认为麻烦别人会让自己十分愧疚，所以，他更愿意付出而非索取。可以说，他的成长环境当中有着父母积极影响的一面，但是，父母却没有给予他正确的影响如何来看待人际关系中双向性和两面性，也就是说，虽然他的父母教会了他如何尊重他人，但是这种程度已经让他的潜意识当中认为，我只有通过小心翼翼和不断地付出这种才能得到他人的尊重，就让人际关系的两面性扭曲化了。
你是一个非常看重他人利益的人，这是没错的，但是，你的心理过程当中又是否将这种日常的影响和麻烦当成了自身安全感和自尊感的投射呢？
也就是说，一般人影响和麻烦别人会觉得不好意思，所以可能会通过一些去弥补。但是，你可能将这种细节问题当作是一种摄取安全感和自尊心的途径，所以才导致你的反应比他人更加激烈。也许你的家教情况也存在这种“过火”的表现，不能说你的父母做错了，只是在你还不具备客观分析的年龄却让将这种正面教育转化为了自我认可的层面。
在平时的生活中，影响别人之后产生自责是正常的，但是只要这种情绪状态并不是很长时间，你就要学会原谅自己，客观看待；你的道歉首先原谅的是自己，他人的原谅才能起到关键作用。并且，麻烦别人是人际关系中必不可少的一步，因为人际关系如果不存在互惠互利也就会自然瓦解，如果有需要，你可以去麻烦别人，因为你也会用同样的去回馈他人，并不用觉得焦虑。
希望我的解释能够给你一定启发，你现在需要形成一种新的思维，既客观看待自我认同以及人际关系中的互惠互利！
皮肤的问题有可能是对亲密关系的矛盾心理。皮肤病的外观是对关系的拒绝，可是症状的感受，比如瘙痒，又是对亲密关系的渴望。
焦虑症会导致惊恐发作的，现今社会，工作压力，学习压力，生活压力以及这次的让很多人出现焦虑症状。他们会因为外来和自身因素而惊恐异常。比如这次影响，看见的和听到的病情症状，联系上自己的感冒咳嗽症状，疑似自己被感染了，想上医院又害怕人多加重感染，甚至害怕回不来了。如此焦虑万分，寝食不安！
焦虑症是可以改善的，每天正常作息，饮食安神助眠，休闲时听听轻缓的音乐，工作时放慢进度，再紧急的情况你要着，总会解决的，周边的人和事多加利用，别让自己一个人陷入忙碌而又解决不了的漩涡中
对于自己不熟悉或不懂的，不敢轻易去尝试，考虑的也多吧
(原创)其实，这是一个心理问题。正确的做法是，怀疑自己身体有问题就应该及时到正规医院去检查，检查了，有病治病，无病便可放心，解除怀疑之心。
至于担心害怕查出大问题，这种担心也属一种正常心理，应该在担心中勇于去检查。毕竟有病还是发现越早治疗越早越好！
对于这种情况的人，应该请懂医学知识的人给他讲清道理，打消他的担心害怕念头之后，由家人倍伴他到医院作检查为宜。
