还没有睡醒的孩子
失眠可以喝菊花茶,失眠还可以喝小麦,红枣茶,玫瑰花茶等。下火的凉茶也有凉血止血,养心安神的作用,比如黄花苗茶,菊花茶,鱼腥草茶,金银花茶等。睡前不要看激烈的电影视频,适当的散散步,也可以听一些舒缓的音乐,还可以做一些俯卧撑,仰卧起坐,慢跑等运动都能加深睡眠。
普洱茶,适当淡一点,既消油脂,又暖胃,还不影响睡觉。
感谢邀请回答,脑梗属于心脑血管疾病,茶叶很多是降血压和血脂的,尽量少喝或不喝,实在想喝,就按自己的体质寒性热性来选择茶类,然后少量冲泡,出汤淡茶,不要饮浓茶,浓茶会降低血压,可能会脑供血不足哦