可以进行体育锻炼，尤其是有氧活动，可以让人比较有活力、比较兴奋的活动，比如跑步、拳击，还有蹬自行车，这些都可以。
产后多多少少都会有一些抑郁症状出现，因为产后是有身体分泌的失调问题的，可以选择自己适合的，通常是可以和家人们去倾诉表达感受或者是产后身体的恢复适度的进行一些运动。
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病情分析: 你好，情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。
树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
情绪稳定，保持乐观对预防酒精肝很大的帮助。意见建议:适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，致酒精性脂肪肝，因此生活中人们一定要把握饮酒的量。
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你好，你可以通过医院开具病假条向单位申请休病假。
您现在出现的症状是手足麻木，还是手足的震颤，这个区别还是很大的，假如是前者的话，那么这个可能是您情绪激动后，引起的呼吸急促，呼出的CO2过多导致的呼吸系碱中毒出现的症状。假如是震颤的话，那么这个就需要考虑神经系统的疾病了，例如：特发性震颤或者是帕金森症，但是以上的疾病一般和情绪无关了
抑郁大多是闲出来的病，得不到想要的，听到的是自已不想听的，看到的是同龄人胜过自己的。怎么治疗？我不知道！我觉得应该多干些体力活，最好是和好友一起干！
