谢谢平台邀请,首先我要跟题主说明的是,如果出现以下情况一定要积极应对。
如果有此方面的问题欢迎咨询我,如果确诊我将为您提供免费心理援助,如果未确诊,这边可为您进行免费测评。
以下我拿一个典型症状举例,兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状。
“没有意思”是他们的口头禅。
其兴趣低落的形式和程度可用以下6个“不思”来简单概括——
1.不思动 抑郁患者显得很懒,不想动,所以常常是赖床、赖房、懒做家务。
原本勤快利索的人现在变得无所事事,不想做事、不想上学、不想上班、不想活动。他们会讲出一些不成理由的理由,劝说只能改变他们口头的应答,行动却是毫无起色。
2.不思看 包括不看电视、报纸、杂志、碟片、电影等日常生活中一贯感兴趣的内容。
抑郁的人会觉得这些内容都没啥意思,发生在他人和周围环境中的一切与自己似乎有一层隔膜,无兴趣关心,更谈不上有同感和欣赏。
3.不思洗 懒散邋遢是抑郁患者的又一特征性表现。
平时很爱干净的人在抑郁状态下却判若两人。洗脸、洗脚、洗澡、换衣都成了他们的负担,有的甚至在夏天40多天不洗澡,搞得浑身发臭,家人会抱怨抑郁患者的这种“懒惰”,但抑郁的人却常常无动于衷。
4.不思访 抑郁的人常常不愿与人交往。
亲朋好友的聚会都一概拒绝,其理由是“实在没啥意思”。而真正的阻力是来自抑郁所致的内动力不足。他们对热闹会有一种排斥,似乎清静才是唯一的热衷。然而毫无兴趣的独处并未能提升他们的乐趣。
5.不思谈 沉默寡言是抑郁所致兴趣减退的又一种表现。
大家都会感受到抑郁的人心情很沉闷,交谈很被动,话语很简单,内容很贫乏。这种表现与正常状态会有很大的反差。了解他的人会说,他好像变了一个人。
6.不思吃 抑郁的人对于饮食常常是“倒胃口”。
从医学上说,它们是不同的,抑郁症属精神病,这包括恐惧症,精神症。是思维系统出现了问题,而神经症是神经系统出现了问题,它是由大脑,脊髓和神经未稍组成的,如三叉神经疼,中风偏瘫,和抽筯等。但我们一直把精神病称为神经病,从这个角度来看,就是属的。
抑郁症是情绪病,自闭症是病因不详?
我是@心理咨询师乐远 。我想您一定想知道抑郁症是怎么回事。我以为伯恩斯的抑郁状况自查表可以帮您了解自己是否有抑郁,而且还能给出一个严重程度的划分,能更好的为接下来如何行动,提供一些参考。
下面您可以从下面四个方面进行自测。请您务必认真仔细的阅读每项内容,并根据您过去几天的感受,在下面四个方面的25项内容选项中选中其中一个,0分为完全没有,1分为有一点,2分为偶尔有,3分为经常有,4分为极其频繁。注意,每一项只能选择一个,每一项内容都必须选择!
第一类 感想和感受
1.是否感到悲伤或情绪低落;
2.是否觉得不快乐或忧伤;
3.是否动不动就哭或眼泪汪汪;
4.是否感到沮丧;
5.是否感到无助;
6.是否缺乏自尊;
7.是否觉得自己没用或;
8.是否有内疚感或羞耻感;
9.是否自责自怨;
10.是否优柔寡断。
第二类 活动和个人关系
11.是否对家人、朋友或同事没兴趣;
12.是否感到孤独;
13.陪家人或朋友的时间是否很少;
14.是否失去动力;
15.是否对工作或其他活动都没兴趣;
16.是否逃避工作或其他活动;
17.是否觉得生活不快乐或不满足。
第三类 生理症状
18.是否感到疲倦;
19.是否失眠或总是昏昏欲睡;
20.是否食欲下降或上升;
21.是否失去“性”趣;
22.是否担心自己的健康情况。
第四类 倾向
23.是否有任何的念头;
24.是否想结束生命;
25.是否有自残计划。
自测完成后,把上述四类25项中的每一项得分相加并得出总分。最高分100分,最低分0分。总分越高,抑郁约严重。相反,总分越低,自己的感受越好。
0~5分,无抑郁
6~10分,正常程度,但情绪有点低落
11~25分,轻微抑郁
26~50分,中度抑郁
51~75分,严重抑郁
76~100分,极度抑郁
这套自测量表,还能够用来查看自己的情绪进展情况。总分如果一直为10分以上,则可能需要专业治疗。如有倾向,也务必立即找心理健康专家就诊。
希望能帮到您!@心理咨询师乐远