是指人们生活遇到自然灾害，突然改变生活，人们对应激事件的适应期，在这个时期人的情绪和心里都会有一定的改变，也会影响身体的健康。
人处在危险之中的时候反应不过来，身体会瑟瑟发抖，有时候完全被吓呆了，不敢动弹，以至于丧失了逃生的机会。那么，为什么人处在危险的过程中反应不过来？
身处事外的人看着就着急，尤其是看着那些电视剧里处于危险境地的人，就要替他们想办法，还要评价一番————要是我那样就会怎样怎样。
其实，即便是观众处于电视剧里人物的危险境地，一样会像那剧中人哆里哆嗦，手足无措的。是不是导演胡编乱造？
当然不是。编剧根据现实情况编写剧本，导演根据剧本拍摄，并不会有大差大离，也不会任意胡编乱造。那么，人们肯定在危险的时候大多反应不过来了。
在远古时期的人类每天都会遇到突如其来的危险，火山、地震、雷击、猛兽袭击等等。危险会让他们肌肉绷紧，随时准备逃生。也就是说，他们整天活在和自然搏斗的状态之中，随时准备逃命。
他们的大脑处在随时应激状态下，而不是处在舒适区。到了现在就不同了，物质条件好了，精神生活也丰富了，自然灾害简直可以忽略不计，如此优越的生存条件让很多人的大脑处在舒适区，不再训练逃生的技能。当危险到来的时候，他们立刻反应不过来，而生理本能占了上风，就会出现原地发抖的情况。
现代人尤其如此，生活在城市的人更是丧失了逃生的能力。一些单位要定时演练逃生技能，让员工们都参加，都掌握必备的逃生技能，以免发生危险的时候，员工们能迅速逃生。但那只是演练，真到了地震、火灾、电击的时候，一样会有人命丧当场。
也就是说，除了客观原因不能逃生之外，大部分人在遇到危险的时候还是有发抖并动不了地方的情况的。地震的时候，曾经有一群孩子不敢动地方，直到房屋沉没到地表以下；曾经有火灾现场，大人和孩子都在原地不敢动，也不敢冲出火焰的包围，最终被活活烧死。
也有那“急中生智”的，从九楼跳下逃生，结果没被烧死反而摔死了；还有下雨天城市积水的危险，有人不知道电线杆子已经带了电，就用手去扶，结果触电倒在水里，别人去拉他，也被电倒，一连电死好几个人。
并不是人们不想互相帮助，而是帮了倒忙，不知道危险就在眼前，也没有什么防护措施。平时的教育只是停留在口头上和档案里，真遇到危险，很多人还是反应不过来。
遇到危险的时候，人体的应激反应先是害怕，全身伴随轻微的抖动，有的手脚不听使唤，继而才会生离的想法。也就是说，当危险突然来临的时候，人们并不会第一时间反应过来并逃跑的，而应激的害怕和身体发抖反应会耽误时间，甚至会丧失生命。
所以，人们平时还是要练习面对危险的逃生手段，反复练习才会有效。只是知道并缺乏练习的，真面对危险的时候照样不行。也就是说，反复练习之后形成的肌肉记忆、逃离的下意识反应会比只是知道理论要强得多，也更实用。
反观我们的教育和政策的实行，大多有此弊病，宣讲的多，而实践的少，真到了有事的时候那些所谓的知识和技能一样也用不上。
不一定非得遭受精神打击，与精神不正常的人接触多了也会被传染的，精神病院的医生每隔一段时间就要轮换休假，就是怕与精神病患者接触多了受到影响，我们常说的其实在精神病传染上是存在的。因此，即使在网络空间也要注意，对于一些精神不正常的话题少接触为妙。
