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焦虑症自我治疗最好的方法（如果感觉到压抑应该怎么释放自己，让自己感）

admin
心理疾病
2024-02-01

1、如果感觉到压抑应该怎么释放自己，让自己感

1、如果感觉到压抑应该怎么释放自己，让自己感

找个僻静的地方，把心中的压抑吼出来，唱出来，可能会减去一些压抑。

标签: 感觉释放压抑放松感到

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