经常头晕脑涨，...所说的上述情况其实还是和焦虑症有关的他是焦虑症状而导致的患者出现一些躯体的感觉障碍，所以还是要转移注意力来治疗的
你有焦虑症，伴有很多的躯体不舒适的症状，像这种情况你可以适当的吃一些抗焦虑的药，你顺其自然不要去挑战。平时一定多培养些兴趣爱好，出现焦虑的时候就找一些你感兴趣的事情去做，用来转移注意力。你可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的，它可以教会你怎样应对焦虑症。
在临床上，可以服用一些抗焦虑的药物，另外还要保持充足的睡眠，睡眠不足是导致头晕站不稳的最主要原因。还要保持心情舒畅，生活中要积极向上。日常饮食习惯上还可以补充一些维生素，蔬菜水果中富含多种维生素，可以多吃一些，重油重盐的食物少吃。
焦虑症的患者就有可能会出现持续性头昏的现象，或者头晕，容易疲劳，还可能导致身体的一些症状。事实上，焦虑症患者可以服用一些药物来缓解。奥沙西泮主要用于短期缓解焦虑、紧张和兴奋，也可用作催眠、焦虑和抑郁的辅助药物。应该是有效的。
焦虑症头晕心慌每天好多次不正常。
考虑目前是否存在贫血或甲状腺功能亢进。除此之外，也可能由于植物神经功能调节紊乱，或心脏神经症导致的不适症状。建议做一些检查，如果目前血压不低，心跳偏快，可以口服药物，改善心慌、心悸的症状。然后查明病因，针对其原发疾病治疗，更好的改善心慌感。
