首先，忧郁症是一种病，所以，是否是得了忧郁症，你说了不算，必须带你女儿去正规的医院，找医生确诊。如果是忧郁症了，医生自会开药，那作为母亲，第一件事，就是监督女儿按医嘱服药。
另外，楼下有人责怪你的原生家庭，我非常不赞同。
作为一个单身妈妈，带一个女儿已经非常不易，也许你的婚姻和生活对你和女儿的心理照成很大影响，但离婚的人多了去了，不见人人都有忧郁症吧？所以，你不必自责。另外，作为母亲，女儿肯定是爱你和关注你的，如果你活的快乐，健康，幸福，她势必也跟着你一起健康快乐，茁壮成长。
很多人离婚，会在孩子面前不停诋毁对方，我觉得这样做非常错误。孩子不能选择自己的父母，同样，她当然就能选择她的爸爸。如果你总在说她爸爸如何，那她也是会有心理阴影的，毕竟那是她的亲生父亲! 大人之间的过错，不要衍生给孩子，为了孩子的身心健康，作为母亲，多说她父亲的好，让她跟爸爸、爷爷奶奶正常交往，这样她才能是个不缺爱和亲情的孩子。
总之，如果你爱女儿，就应该做一切有益于她身心健康的事，直到她成人，有足够的心理承受力去看世界。最后，祝你和女儿都健康、快乐、幸福！
所谓的抑郁人人都有，主要靠自已去掌握，面对现实，要积极乐观，看开一切。不要专牛角尖，不要老想自已有抑郁症。意念能。
对于你的问题，相信的我回答会对你有所帮助！
高三作为高中最后的冲刺阶段，由于繁重的学业压力和高度集中的精神状态，考生如果没有良好的睡眠和作息习惯，很容易因为睡眠不足和身心紧绷造成心理上的抗拒和抵御，你会对很多事莫名的心烦，包括你身边的同学、老师，甚至对你的家长。
而你行为和心理上的变化他们只会看到你疲倦的表情或者不甚愉快的心情，觉得你可能压力太大，会对你进行相关的劝解，但这并不能对你的心理压力进行疏导，因为你内心本身的抗拒，所以，他们的劝解很多时候会适得其反，让你对他们更加的厌烦。形成恶性循环，这也是很多家长觉得孩子上高中以后，彼此沟通困难的重要原因。
那面对这样的情况，学生和家长又该如何处理呢？你可以参考我提供给你的方法：
如果你是同学：
1、尽管高三学业繁重，越是这种时候，你越要注意个人作息，保持睡眠充足，睡觉之前不要玩手机，看电影，睡不着，你可以看纸字版的巨著，保证你看会就困。
2、做好学业规划，无论你成绩如何，都一定要对自己负责，对自己的学习做好规划，每天做哪些试题、复习那些知识点一定要提前安排，不要东一榔头西一棒槌的乱抓。
3、当你意识到自己心里有问题的时候，首先，和你的家长认真谈这个事情，说明你此时状态不佳的原因，寻求专业心理老师的帮助，一定不要忌医，你去看心理医生和你去看感冒本质是一样的。其次，当你家人无法理解你的时候，那你可以向你所在院校的班主任或者心理老师求助，他们会给予你帮助。
4、多做一些让自己开心的事情
如果你是家长：
1、保障孩子充分的睡眠和舒适的睡眠环境，做好后勤保障和营养膳食搭配。
2、充分尊重孩子的想法，对他予以一定的了解和包容，这一阶段，理解为主，沟通为主，能忍则忍，不能忍等考完了再使劲揍。
3、关注孩子的生理和心理变化，特别是两性相关的教育要做到与之以宽，行之以严。
4、如果发现孩子行为和心理上出现异常，一定要及时求医，向专业的人员寻求帮助，不能自处。
