找个没人的地方偷偷哭会，或者找个最好的方法放弃人生，人活百岁终究如此。无奈绝望的感受只有自己知道。生不如死的词汇；体验过就知道如何解释
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！
惊恐障碍是一种严重的心理疾病，属于焦虑障碍的一种。它通常起病于青少年期或成年早期，它与压力性的重大生活变化有关：大学毕业、结婚、第一次怀孕分娩等等。
惊恐障碍易于诊断和治疗，只要患者接受可靠的治疗，惊恐障碍的症状是可以得到缓解及治愈的。有些治疗方法非常有效，但绝大多数彻底痊愈的个体可能仍会有回避行为或焦虑症状；这种情况下就需要进一步的治疗。一旦治愈之后，惊恐障碍不会引发任何持久的并发症。
急性焦虑症痊愈的表现为：后继所有症状逐步消失；心慌心悸消失了，头晕耳鸣没了；不起夜了，神经性尿频神奇地消失了；女性自然恢复正常；入睡障碍没了，睡眠好了......
急性焦虑症痊愈后遇到不顺心的事还是会有情绪。痊愈后不是遇事不会产生负面情绪，而是能对自己的情绪有个高度敏锐的觉察。
急性焦虑症患者不要一昧的强迫自己投入到高压生活中。在合理的情况下适当解压，不仅对自己的心理、身体健康有所改善，同时合理的休息放松也能提升工作、学习效率。不要擅自停止服用药物。及时向专业的工作人员寻求帮助。专业人士可为您进行临床诊断，并尽早进行干预或治疗。早期的干预和治疗更容易缓解症状，恢复工作、学习功能，回到正常生活。
