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打游戏能治好强迫症吗(你有强迫症么)

你有强迫症么

有轻微表现。我认为是受完美主义的趋使。^_^

座的玩家玩游戏时会有强迫症吗

座是一个优雅迷人,眼光挑剔且追求完美的星座。座独有的贵族气质,是个外表自信沉静,内在热情的星座;天生完美主义,富有责任感;优点是放得开,不会一蹶不振,聪慧理智是他的特点,处事不惊是他的态度,媚于俗世是他的优点。很少有人像座一样求知欲强且从不将就。

当然,众所周知,座的一个性格就是强迫症,还有一点过于追求完美,我作为一个座妹子,在玩游戏的时候呢,想要做到最好。就比如在建筑方面的游戏中,讲究的是对称,就感觉,多出来的东西看着怎么都不顺眼,还要做别的事情,总是想要在那一段时间内把它弄完,不想往后拖,而且跟别人联机的时候呢,也偶尔会用自己的这种强迫思维去要求别人,所以玩游戏的时候经常会被好友提意见。


怎样可以治好自己的强迫症,让自己不再胡思

怎样可以治好自己的强迫症,让自己不再胡思乱想?

强迫症是非常常见的一种神经症,强迫症患者的个性比较敏感,缺少安全感,是受刺激惊吓形成的条件反射。如果按照神经病学临床诊断标准确诊的强迫症,需要通过专业的心理咨询师调整康复,靠自己调整康复的概率很小。

在治疗强迫症这个行业中,经常看到有人这样说,我是强迫症康复这,曾经很严重,通过学习心理学自己康复了,又考了证帮助别人,他们的撒手锏就是久病成医。虽然有久病成医这个成语,但事实上,久病成医基本是谎言,久病就意味着病种,病的时间长,吃的要多,和会治疗病不是一回事,就像这次肺炎,很多人被抢救活了下来,但这些康复者能留在一线抢救肺炎患者吗?显然不能。

为什么会打着久病成医的牌子,就利用人们的错误认识,得过病才有体会,但有体会不见得懂原理。你胡思乱想,那些人会告诉你是正常的想法,做你该做的,你如果按照他们说的,只能延续痛苦,什么都做不好。

正确的是理论是,你胡思乱想是因为焦虑,是还怕发生不好的事情,只有消除焦虑才能解决。焦虑来自不合理认知,条件反射和敏感的个性,通过改变这三个方面消除焦虑,达到康复的目的。

爱玩游戏的人,是一种怎样的心理

游戏让我们活出了自己要想的样子,哪怕每天就这么两小时,知道自己渺小,却又有一颗想做英雄的心……游戏对我们而言就是个匣子,用来妥善保存自己那颗现实世界已容不下的雄心愿我们至死都是少年!!!

如何看待世界卫生组织《国际疾病分类》第1

春雨医生来回答这个问题~

大吉大利,今晚吃鸡。最近,《绝地求生》的游戏风靡一时,部分玩家和队友彻夜开黑,疯玩儿到无法自拔,下线之后还有“吃鸡”手游,可以走到哪里玩到哪里。

据说,现在男生之间打招呼已经不再加,而是和对方说:加个steam账号一起吃!(污……) (图片来自微博截图)

天天和队友吃鸡固然很愉快,但你知道吗?痴迷游戏无法自拔也是一种精神疾病。

12月21日,世界卫生组织(WHO)宣布将在明年首次把“游戏成瘾”归类为精神疾病。他们还将更新《国际疾病分类》,专门为“游戏成瘾”设立条目。在此之前,这本诊断手册已经27年没有更新过了。

最新版本的《国际疾病分类》手册中,将明确列举“游戏成瘾”的多项诊断标准,帮助医生确定你是否对游戏产生依赖,构成精神疾病。

其中,最重要的一条诊断标准就是:玩家对游戏越来越重视,以至于为了玩游戏放弃了生活中的其他趣味。

为什么“游戏成瘾”会变成精神疾病?

抑郁症、焦虑症、精神症、强迫症都是常见的精神疾病,大部分人会觉得,仅仅是对游戏上瘾,也能被分类为精神疾病,这是不是有点夸大其词?

其实未必,正经来说,精神疾病是指在各种生物学、心理学及社会环境因素影响下,大脑功能失调,导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病。

世界卫生组织精神卫生和药物滥用部门Vladimir Poznyak说:“之所以打算把游戏成瘾归类为精神疾病,是因为它可能使身心健康严重恶化。虽然它不像酗酒一样会让你的身体素质迅速变差,但游戏成瘾也会潜移默化影响你的健康。”

(图片来自123rf图库)

美国精神病学会曾对500多名网络游戏玩家进行调查,发现约有6%的玩家曾连续打游戏超过24小时,另有10%的玩家承认,曾连续玩游戏12~24个小时,83%的玩家每天要花掉2个小时玩自己最喜欢的游戏。

事实证明,玩游戏很容易上瘾。多数玩家曾在玩游戏期间养成了不饮水、久坐、憋尿、社交障碍等不良习惯,对身体健康产生了诸多危害。

看看你是不是游戏成瘾?

普通的爱玩游戏并不属于游戏成瘾,只要你能在虚拟世界、学校、工作和朋友之间保持一种平衡。除了职业玩家因工作需要不得不玩游戏,其他人,特别是小孩子每天的游戏时间不应超过正常的社交时间。

2014年,美国精神病学会曾指出,“网络游戏紊乱”可能带来健康风险,并且提出9种成瘾症状,为医务人员的临床诊断提供指导。这些症状包括:

  • 专注于网络游戏;

  • 打游戏的时间越来越多;

  • 社交减少;

  • 对日常生活失去控制;

  • 对其他事物失去兴趣;

  • 不玩游戏就会产生焦虑或脱瘾症状(戒断反应);

  • 受游戏影响,错过重要且紧急的事;

(图片来自123rf图库)

此后,英国牛津大学互联网研究院也研究了“游戏成瘾”。并且采纳美国精神病学会的9种诊断症状做参考,但他们认为:玩家如果平时感觉压力很大,并且具备9种标准症状中的5种以上,才能够被判定为游戏成瘾。

研究发现,在来自英国、美国、加拿大和德国的1.9万名受访者当中,约有半数玩过网络游戏。其中,约有2%至3%的游戏玩家出现至少5种标准症状,更有0.5%至1%的受访者表示曾因为玩游戏而感到“极度沮丧”,却又停不下来。

牛津大学互联网研究院的Andrew Przybylski博士表示,网络游戏是一种常见的消遣,但学术界对网络游戏成瘾领域缺乏系统探索,今后他们还将继续关注“游戏成瘾”的研究。

参考文献:

What percentage of people who play video games are 'addicted'?

费立鹏.的精神卫生问题[J].神经精神疾病杂志,2004(01):1-10.

Via:newscientist.com

原标题:Video gaming disorder to be officially recognised for first time

翻译:王五

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