你好!躯体性焦虑症和敌对症。就是由躯体疾病而引发的焦虑和对抗症状。它与抑郁症,焦虑症有很大的关联度。建议,看下心理医生,做下心理辅导,辅之药物治疗。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
焦虑症慢慢好转的过程是怎样的
焦虑症慢慢好转的过程是经过规范的药物、心理治疗,症状逐渐减轻,甚至消失。
焦虑症确诊后经过医生规范的药物和心理治疗,这些症状会逐渐减轻。服药后一般在2周左右可发现症状减轻,如不再过度担心,肌肉紧张感及酸痛感减轻,无目的小动作减少,头痛频率或程度减少。治疗中一般会同时配合松弛训练、呼吸控制训练、调整认知等,进一步减轻症状。
在药物治疗后,症状可能会消失,但此时仍然需要坚持治疗,包括巩固治疗和维持治疗。巩固治疗一般需要持续2~6个月,维持治疗至少12个月,应遵医嘱,以预防复发。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
面对躯体化症状,我们要做的不是强行消灭,让其不再出现,而是“带着症状生活”。
简而言之,躯体化症状就是身体在表达心理的诉求,只要针对心理问题进行工作,就能缓解症状。更多了解关注 天津圣安米悦心理咨询 公众号
临床上,很多患者不了解躯体化症状,又检查不出什么病因,反复折腾几次甚至会发展成疑病症。
养成良好的生活习惯
良好的生活习惯对于缓解躯体化症状有很大的帮助,我们可以从生理和心理层面上进行改变。
生理上:远离烟酒,健康饮食、循序渐进参加体育锻炼。强健的体魄可以帮助你抵御躯体化症状带来的生理痛苦。更多了解关注 天津圣安米悦心理咨询 公众号
心理上:多参与有意义的社交活动,尤其是和家人朋友在一起的幸福时光。社会支持是康复的重要一环,可以得患者带来媲美药物的治疗效果。
心理治疗是治疗躯体化症状的最后武器。
当上述自我调节的方法无效时,要及时寻求专业心理咨询师的帮助。
抑郁症其实并没有想象中那么可怕,我们只需要去了解它,并且能用科学、有效的方法去处理症状,那我们就可以缓解躯体化症状带来的痛苦。
这个心理疾患不是休息能够缓解的,求助心理咨询师吧。