焦虑症和失眠中医上都认为是由于气血虚肝火上亢引起。可以口服安神的药物和补气血的药物来进行治疗，治疗期间一定要听从医生的，不可食用刺激性的食物。
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（1）患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能，反复徘徊，搓手顿足。
（2）轻度焦虑症病人常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。
梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。
（3）患者病前常有心理或躯体方面诱因。
（4）精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。
（5）轻度焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。
（6）易激惹，注意力集中困难，对声光敏感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退。
（7）焦虑呈自由浮动式，即无确定对象又无具体内容的不安和害怕。
（8）肌肉紧张可致全身绷紧感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震颤，无法进行精细动作，影响工作效率。
（9）躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉。（10）脑电图可出现α波减少，β波增多，血浆皮质素及肾上腺素增加。血气分析可查出因过度换气所致的呼吸性碱中毒。
（11）轻度焦虑症病程可长可短，但总的预后较好，大部分患者不会丧失劳动能力。
现代人生活丰富多彩，但也因为生活中过多压力，使人变得焦虑。
中医讲情志为病，具有先伤神、后伤脏，先伤气、后伤形的特点。
中医有七情内伤论，七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，直接影响脏腑、气血。焦虑会导致人体内部出现非器质性疾病如焦虑症、神经官能症等。
长期焦虑可导致精神疾患或者内脏器质性病变。因焦虑所导致的疾病病情较复杂，治疗上比较困难，治疗焦虑方面仍是主要方面，生活保持心情舒畅，适当宣泄不良情绪，是最好的预防手段。
人不要过于为难自已，自已考虑，有多大本事，就吃多点饭。其实，有钱的日子也不好过。围城效应。里面的想出来，外边的想进去。只有经历了，才等淡定与从容。
