有，一个人得抑郁症也许是因为缺少陪伴，缺乏倾诉的对象。找到一个了解抑郁症并不介意的女朋友也许对他的病情很有好处。一味的排斥抑郁症患者对抑郁症和医学的发展都没有好处。但前提是，被介绍人明确了解对方的情况，并且不介意，隐瞒是对其的不公平。
我上个月初刚被确诊，我也本来不想说，但是因为情绪实在难以控制，要工作，我告诉了领导，在家，我只告诉了老公和妈妈。
因为有时候情绪需要宣泄，我把一些时刻记录在微博上，被姐姐发现了，但是她没有告诉别人，而是安慰鼓励我。现在，药物控制了情绪，我觉得坚持坚持会好。所以，不会到处跟别人说，只是告诉必须得知情的人，其实也是对自己的保护。
无论轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症，说明都符合精神医学中抑郁症的症状标准，只是严重程度不同。抑郁症的病因之一是生理因素，是药物可以帮助的。因此如果正规精神科医生认为我们需要药物帮助，那么即使轻度抑郁症也需要遵医嘱治疗。同时咨询医生是否需要以及何时适合加入心理帮助。
如果医生认为暂时可以不需要药物帮助调节情绪，那么大家可以运用可以了解到的很多帮助促进情绪水平提升的方法进行自我调节。
如果医生认为暂时不需要药物帮助，病症过了一阵却没有自愈，建议尽快去找医生复查。
从抑郁症的另一病因心理因素说，抑郁的症状只是我们心理状态的表现，这些表现的背后都有深层的心理根源。就像日常我们可能在和伴侣的关系、和领导的关系、和同事的关系等等人际关系中有这样那样的矛盾，但其实这些往往都是矛盾的表现，而不是矛盾的根源。所以在医生认为暂时不需要服药，但病症自愈后却经常反复，需要尽快寻找一个专业的心理咨询师，一起探索抑郁状态的心理根源，帮助自己相对根本地改善情绪水平和整体心理状态。
我估计是地家过得极不顺心，受气导致的
我觉得郁闷或有事了心理过不去时最好不要憋着，否则会憋出病来。可找文化素质较高者(最好是心理医生或学过心理学的人)聊天、倾述、发泄并接受其安抚。
