每个人都是独立的个体，性格各有千秋，有的人性格沉稳，有的人性格急躁，有先天的因素，也有后天的磨练，人的气质分为四种，多血质，胆汁质，粘液质，抑郁质。太过于任性的人属于胆汁质类型，情绪高涨，抑制性差，热情，急躁，性格冲动任性，有时刚愎自用，傲慢不恭，在职场上要稍稍收敛一点，不然会吃亏呦。
怎么会，抑郁症患者不是自私，这是根本不了解实情的吃瓜群众不负责任的言论，千万不要去相信他们的话，我们的吃瓜群众存在很多让人捶胸顿足的偏见，说实话已经严重的影响了我国数千万抑郁症患者的规范治疗过程。
所以你不是自私，你也不用讨厌自己，没有人想抑郁，但抑郁来了很难有人能够从容面对，这就是抑郁症，对人类造成巨大负担的世界第二大疾病。
抑郁症属于常见的精神障碍疾病，可以称之为情感性精神病，低落的情感会让你产生很多抑郁症状。比如睡眠障碍；比如主观上回避一切社交活动；比如对周围很多事情都失去了原本的兴趣；比如在从事轻微的活动的时候都可能感到难以抑制的疲劳感；比如无法控制的莫名的自卑感；比如任何事情都站在悲观的角度看问题，没有一丝一毫尝试的勇气或者说精力；比如有时候脑子里会涌现一些无法控制的绝望感……
那些说抑郁症任性和自私的瓜民们是没有感受过真正的抑郁症是个什么样子，而且也不具备真正的抑郁症知识，关键还任性的以为自己的想法一定是正确的，甚至狂妄到要凌驾于整个医学界之上。智商欠费啊，可悲又客气啊！
世界上没有任何一个国家的抑郁症患者比我们国家的抑郁症患者更难过，更不被理解，也没有任何一个国家的抑郁症患者的病耻感和自卑感会严重到像我们这样。瓜民们总是会站在道德的制高点，大不了一句我也不是医生，我又不懂，以退为进，甩手走人，没有人会为自己的错误言论负责。如果抑郁症真的能用讲大道理说服，能依靠自己主观控制，那又怎么可能成为世界第二大疾病？
像上面这张图讲的一样，抑郁症患者需要的一定不是大道理，相反这样不切实际不负责任的所谓大道理不会有任何积极意义，更有可能成为压倒骆驼的最后一根稻草。没有人想，抑郁症患者同样不想，但起码应该给她们必要的情感支持，而不是指责。
我是治疗抑郁症的医生，我帮助过数百位的抑郁症患者，很多患者是实际上达到了痊愈的程度，再也没有发作过，从此过上了正常的生活。抑郁症绝对不是不可战胜的，但在战胜他的道路上起码你要做好与抑郁症做长期斗争的心理准备，坚持斗争到底，绝不放弃，只要不放弃，就有希望，医生就会帮助你。
悲观、无助、绝望的情绪，是源自于你的现实生活吗？你的生活应该远远没有那么糟吧？那你的这些情绪都是哪里来的呢？是抑郁症状自身造成的，可以理解成万恶的抑郁症黑狗给你造成了无助、无望的假象，骗你做出绝望的轻生行为。只要看清抑郁症的本质，坚持对抗绝望情绪，及时求助你的医生，就一定会在医生的帮助下走出来，重获新生。
抑郁症治疗不要相信任何院外的所谓治疗手段，不要耗费本就宝贵的治疗时间去尝试不可能的治疗。起码我这个医生可以负责任的告诉你，在全世界范围内，抑郁症的药物治疗都是最安全，最有效的治疗方法。及时治疗和遵医嘱坚持服药可以帮助你摆脱抑郁症的困扰。
得抑郁症之后，几乎是完全丧失生命力，以及对各种事情的兴趣。在我抑郁症比较严重的时候，我做什么都没有兴趣。包括我曾经最爱看的动漫，最爱玩的游戏，都觉得索然无味。抑郁的反义词其实是活力，当你没有活力做任何事情的时候，任何事你都是无法提的精神。
所以不限定是不是游戏。你都没有精神，没有任何活力了，那么做任何事情，都是差不多的。就算是曾经最能够点燃自己活力的事情，都会大打折扣，最多能勉强玩玩，但是，可能玩两局就没有心思了，就也可能会继续躺尸。
严格意义上讲，是有精力打游戏的，只是说，肯定没有以前玩的那么带劲了，而且，也很可能玩游戏都觉得索然无味。抑郁的时候，往往，还是需要，一些兴趣爱好去带动自己的。但是游戏并不是一个比较好的项目，参考体育锻炼，宗教活动，瑜伽，听音乐，散步，这样的活动会比较有助于改善心境。而往往玩游戏，玩完会越来越觉得空虚。
谁说忧郁症不能正常生活？我认为忧郁症患者一但复发就配合治疗，重视治疗，维持量服药，同时中医调理，完全跟正常一样结婚生子工作，过正常人生活。反之，什么也不能！
所谓配合治疗，重视治疗，就是坚持长期的治疗。忧郁症是精神、心里、身体三为一体的慢性精神障碍病，来者一大遍，去是一条线，有个慢长的康复期，必须按疗程，足量服药，最好的治疗同时中医调理，双管齐下，再顽固的忧郁症，也能康复，康复不是治愈，更不是痊愈，问题就在这里！必须服药3—5年，特别人正常了，心情好了，最好维持量服药，那怕每晚吃1—半粒也好，以防复发，每年春天再中医调理，春天是生发季节，自己要特别注意预防复发。
病是标，体是本，标本兼治才是最好的良药。患者在恢复健康的同时，必须从心里上自我反思，改变自己的性格，或多或少患病有自身的原因，反省过去的多多不是，找回曾经快乐的自己，他人说得再多也无用，自醒自悟是最好的良药，跑步运动是自我疗伤的最好方法，爱自己，爱他人，对生活充满好奇心，是治愈忧郁症的最好配方。
与其说忧郁症患者不能过生常生活，还不如说患者不配合治疗，倒不如说忧郁症患者配合治疗完全可以过正常人生活。
没经历，便没有体会。切肤之痛是切的人才知道的。因此，旁观者的看法只是正常人的看法，不必挂怀。
