南边的气候有时就如同是在一个大蒸锅中，所以湿热体质的高发人群为南方的人群，但湿热体质并不完全是气候的因素，自身的饮食、生活习惯等因素才是关键。
所以即使北方干燥的气候，让很多人觉得湿热与自己无缘，你也得时刻警惕。毕竟湿热乃是很多病根儿的源头。只有时刻警惕注意，才能防患于未然。
湿热体质的表现：
1、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。
2、型体特征：形体偏胖或消瘦。
3、面部，发黄发暗，面部油腻。
4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。
5、皮肤易生痤疮，发红、脓疱。
6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。
7、燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。
8、男性多有潮湿;女性常有白带多，色黄，经常瘙痒。
9、舌像：舌红苔黄。舌质红，舌苔黄厚。
10、心理特征：性情急燥、容易发怒。
湿热体质的人一到天气回升的时候，就会更让人难受.这个时候该怎么处理？
1、饮食上：要少吃肥腻高营养的食物，吃一些祛湿清热的食物，比如芹菜，荆芥，绿豆、西瓜、黄瓜、冬瓜、红豆、薏苡仁、苦瓜等凉性食物.热性食物尽量少吃。
避免加重湿热程度。
2、个人卫生上：因为湿热体质的人特别容易出汗，所以要穿透气性好的衣服，可以的多备一套衣服，汗打湿衣服以后要及时更换。
有条件的话，要勤洗澡，而且水温不宜过高。同时还要保持室内通风干爽。
3、顾忌：烟酒最好不占。烟酒伤肺伤肝，长期过量地抽烟、饮酒对肺和肝是额外的负担，湿热体质的人一定程度上就是五脏六腑负荷过重，这从而间接加重湿热体质。
4、保持充足睡眠：因为湿热体质的形成是一个长期的过程，所以扭转它也需要长的时间，保持充足的睡眠可以提升人的阳气，增加身体的抵抗力，抵抗力上来了，大病自然就没了，小病自然就消失了。
中医建议：体内有湿气的人常喝祛湿排毒茶饮
冬菊火麻茶由20种配方组成：火麻仁，栀子，人参，冬瓜，金丝皇菊，藿香，砂仁，线叶金雀花，显脉旋覆花，金银花，茯苓，紫苏，佛手，葛根，桔梗，莲子，薄荷，陈皮，荷叶，甘草。
功效：祛湿排毒，健脾祛湿，清热泻火，是安全有效的疗方。
方解：火麻仁，是桑科草本植物的种仁，又称麻子仁、仁、火麻子，秋、冬季采收成熟的果实，晒干，除去外壳用，亦有不去壳用的，我国各地均有栽培。
火麻仁，味甘，性平，能益脾补虚，养阴润燥，通便。
中药材藿香，又名合香、苍告、山茴香等，具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑等功效。藿香中含有的挥发油，有促进胃液分泌、解痉止痛的作用，对小肠的蠕动功能有双向调节的作用，食用藿香可利胃肠、助消化。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
性心理障碍又称性变态、倒错、性歪曲。是以异常行为作为满足个人性冲动的主要的一种心理障碍，性心理障碍的共同特征是对常人不引起性兴奋的某些物体或情境，对患者明显都有强烈点评的性兴奋作用开，而在不同程度上干扰了正常讲述的性行为。
性心理障碍的发生与一定的人格缺陷有关，但各型间缺乏特定的和一致的人格，如症最多见于具有抑制性特征的内向性人格的人。
双生子调查资料支持恋的发生有遗传素质基础；家族性易性癖病例的发现也提示其发生与遗传因素有一定关系。
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我自己就是一名学心理学的家长，到底是应该照着教科书育儿呢，还是以自然的教育孩子呢？我也纠结过。现在我的孩子和我非常亲密，他在学校里发生的事情都会告诉我，连老师都会经常找我打探打探班里的事情和孩子们的想法。
我和我的孩子有时也会由于观点不合而产生矛盾。但是不管多大的分歧，我们很快能够和好。也许在观点上仍然没有统一，但是从情绪上我们可以很快恢复。因为我们彼此都知道，这些问题是“我们家自己的事情”，需要我们共同面对解决。
许多时候他第一反应是和我说“不”，情绪平静下来后我笑嘻嘻地问他：你为什么总说“不”呢？他也笑嘻嘻地回答：在我没弄清楚之前，说“不”是最安全的回答。你瞧，这就是孩子本来的模样，在他这个年龄，他就是这么考虑问题的。如果你着急，那就是你输了！
对于少年儿童的身心发展，我总结了这么几条心得：
发展心理学方面的教科书上可以让我们比较系统地了解到孩子在各个时期成长的特点，比如依恋、叛逆、说谎等原因的形成，这能够帮助我们立足于孩子的发展规律上来看问题，而不是站在一个三十四岁的年纪，发愁这孩子小小年纪怎么会这样。例如，他怎么这么不听话呢，他怎么总是回避困难呢，等等。
书上的这些规律是心理学家们观察统计出来的，不是每个孩子必然都会出现。那些焦虑的家长，总会等候着一个问题又一个问题的出现，然后“照方抓药”。这样你就相当于认定了问题一定会出现，然后孩子就会在你的预期中，活出你“预期”的样子，真的出现这样的行为。
“去问题化”是一个减轻焦虑的好办法，既然有些问题是有规律的，它该出现就一定会出现，那么你就不必真的把它当成一个严重的问题，这只是成长的必经之路。
书上和学校里，都是实施孩子发展规律共性的部分。对于老师、心理学家和教育专家来说，这是工作。工作就意味着需要标准化、批量化地解决问题——在某个年龄段该学什么、该培养什么，对这个年龄所有孩子都是同质化的理念。
家里最需要的，是实施孩子的个性化发展，这样才能培养出一个灵魂有趣的孩子，而且这样他才会真正意识到他是“你的”孩子，他会有他自己的特点，也能够更好地接纳与自己不同的事物。
尤其是当书上的解释和自家的实际情况不一样的时候，不必一味照本宣科，那样孩子会感觉到自己在被生搬硬套地教育着，他的个性得不到深层次的接纳。
小学的奥数非常难，并不是付出一样多努力，就能够得到同样的收获。智商是个现实的问题，主要由基团决定。《最强大脑》你一定看过吧，那里的孩子在智商方面有过人的资质，再加上他们平时的努力学习，才能取得这么傲人的成绩。
当然并不是说，知道自己孩子的资质一般，就放弃了努力。对于每个不同的孩子，必须要扬长避短地制定个性化的学习策略。策略非常重要，可以事半功倍地取得好成果。最重要的是，在适合的学习策略下，孩子会觉得阳光自信。因为他自己，他优势的部分能够得到承认和发扬，这样也有利于鼓励他在劣势的部分加倍努力。
不要因为当了妈妈，就丢了自己。没有任何一个孩子，愿意成为爱的消费品。
我是悠悠，一名骨灰级的人才管理顾问，一个爱猫咪的职场引路人；欢迎关注我。
