首先要对自己有自信，你某一方面也许比别人差，使得你觉得自己智商低。但有其他方面自己是强过他人的，需要认识到自己的优点，不需要自卑。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
IQ是指一个人的智商,也就是智商就是智力商数.智力通常叫智慧,也叫智能.是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力.智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等.智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平.
EQ是一个人的情商,情商也就是情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念.它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质.总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关.
OQ这有很多种意思,要看是用在什么地方了.
楼主你好，很高兴能回答你的问题。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。迄今为止，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。所以楼主在描述里说的不是完全准确，因为抑郁症的发生不一定完全取决于一个人的心理素质，抑郁症患者当中，服用药物治疗的机制在于改变脑部神经递质的数量和活动水平，有一些是属于病理性的范畴。
心理素质是指个体在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特征和品质。它是人类在长期社会生活中形成的心理活动在个体身上的积淀，是一个人在思想和行为上表现出来的比较稳定的心理倾向、特征和能动性。心理素质包括非智力因素、智力与能力因素、心理现状因素和社会适应因素。所以简单来说，心理素质就是抗压与调节能力。
我查过一些资料，认为心理素质在于抑制两个心理环节传导的能力，第一个环节是外界环境，影响对自己情绪的作用，第二个环节在于自己的情绪对自己行为，思维和判断的作用和影响。两个环节任何一个环节能够做到绝缘，或者近似绝缘，或者超大阻抗，或者两个环节加在一起可以做到超大阻抗，就意味着有很好的心理素质。事实上，第二个环节的阻断是非常困难的，所以大部分人的心理素质都体现在第一个环节，也就是说，好的心理素质大多数情况现在外界的环境对自己的情绪影响很小。但是也有少数例子证明有些人能够做到情绪较少得影响行为，思维和判断。心理素质通过经验学习而发展，经由生活体验而成长。在日常生活的经历过程中对自己的行为进行调节和控制，增强个人的心理素质。
答者：暖心理的独泊伊河
快来关注暖心理头条号，温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~
家庭里如果有一个弱智的孩子，父母应该很累吧。我女儿的班级就有一个男孩子是这样的情况，刚开始我们不知道，他的奶奶每天上午都会在班级的教室外面做坐着，中午领孩子回家吃饭，然后再送过去。后来才知道孩子有点问题，11岁了，刚上的1年级，很少说话，与人不怎么交流，只会重复那么几句，根据我女儿的描述，老师对孩子不错，把他当成正常的孩子一样对待，也喜欢提问他。小朋友们刚开始的时候会嘲笑他，后来大家熟悉了，老师应该也干预了，不再嘲弄这个孩子了，对这个男孩子很好。孩子本身应该很幸福的，爸爸妈妈不打算再要孩子了，全力在抚养他一个。就是辛苦辛苦了家长。这个是我身边的事情，不知道其他家庭是什么样的，希望弱智的孩子都得到幸福。
玩手机到底好不好呢？答案毋庸置疑，当然是“不好”。玩手机对孩子有什么样的危害呢？五大危害
1视力下降。儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。
据调查得出：孩子连续玩20分钟iPhone
孩子视力平均下降到43.8度近视状态
泪膜破裂时间平均为5.3秒
平均每分钟眨眼7.67次
孩子连续玩20分钟iPad
孩子视力平均下降到41.7度近视状态
泪膜破裂时间平均为5秒
平均每分钟眨眼4.67次
孩子连续看20分钟液晶电视
孩子视力平均下降到18.8度近视状态
泪膜破裂时间平均为6.7秒
平均每分钟眨眼9次
上小学后是不是发现了好多孩子稚嫩的脸颊上挂了一个大大的眼镜呢，经常玩手机就是近视眼的罪魁祸首。2脊椎问题。孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。
福州某12岁男孩小新就得了手机常见病——颈椎病。经检查，他的颈椎已退化得像50岁的人。孩子妈妈说，他喜欢缩在沙发里玩手机，一玩就是几小时，腰酸背痛也不停。就是这种不良的坐姿习惯，导致了孩子的脊椎出现了大问题。
3影响孩子注意力。现代人仿佛得了一种离不开手机的疾病，每隔几分钟都要看一眼手机，生怕自己看漏了什么重要信息。孩子们也一样，在离开手机的时候，脑袋里想的不是学习，而是时间快点过去，好再去玩手机。长此以往，孩子的专注力会下降哦~
因为电脑游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利。同时，玩电脑游戏容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考。有些孩子甚至还会玩上瘾，到时候再想改变就困难了。
4交流障碍。玩手机这事说大不大，但是确实影响到了我们的现实交流。大家回想一下，朋友们出去聚会，有多少时间是各捧各的手机。
玩手机、玩Pad上瘾的孩子大多不喜欢和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。
5突如其来的意外。有这么一群人不论是坐地铁还是走在马路上，都习惯性的掏出手机目不转睛低头查看手机，这些人被亲切地称为“低头族”。
“低头族”们经常忽视周围的环境情况，一心一意扑在手机上，而危险往往就隐藏在这些不注意中，前几日一名女子在走楼梯时低头看手机，从四十多层阶梯上滚了下来，场面惨不忍睹。
