抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。
若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。
做最感兴趣的事。
如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，"朋友是良医"。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。
养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。
另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
之所以总是复发，有两个可能。
1.治疗不得当。
2.工作压力太大。所以，明确的这些致病因素，对我们的治疗有很大的指导作用。坚持用中药调理3个月以上，然后努力避免各种不良精神刺激，是可以根治的。
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我以前也得过双项情感障碍，给家人带去了很多的麻烦，自己也遭受了很大的痛苦。所以很理解你作为家人承受的压力。现在看见双项情感障碍这几个字都觉得很刺眼。
我也不知道我咋得的，没有家族病史，应该是生活中受到了打击，不想赘述，太累心。现在我都选择性地记忆，让自己不去回忆过去。过好现在就得了。
我想说双项不是可以治愈的吗？反正我就没再犯过病了，出院后吃了多半年的药就停了，再没吃过了。平时跟普通人没啥两样，安安静静地上班，平平淡淡地生活。
也许我的症状不那么严重，我没有到木僵的地步。木僵什么意思，我查了一下，说是“木僵是一个医学名词，指患者处于一种高度的精神运动性抑制状态，无意识障碍，不言不语、不吃不喝、不动，言语活动和动作行为处于完全僵化状态，大小便潴留。由于吞咽反射抑制，大量口水积存在嘴里，头歪过来，就会顺着口角往外流。”
看字面意思就挺严重的，但是不要放弃呀，医生说双向情感障碍有百分之五十的治愈率呢，你们还有孩子，给她一个机会，你放弃她跟她离婚她就一点儿希望也没有了，还会因为你的放弃倍感崩溃，引发更严重的病情，所以给她个机会吧，夫妻一场不容易，配合医生给她好好看病，好好吃药，多关心她。她如果好了，你们一家团圆多好啊！
真诚地祝愿她早日康复！
因果。
我才是一切问题的根源。
改变不了任何人，唯有改变自己。
当你自己改变了，一切豁然开朗。
还是先从抑郁里走出来吧。
冷暴力，婚姻……那些都不是事儿。
