西比灵就是盐酸氟桂利嗪胶囊，用于脑血供不足，椎动脉缺血，耳鸣，脑晕等治疗。属于处方药，要在医生指导下使用。其副作用最常见嗜睡和疲惫感。
指导意见:建议注意自我调理，保持良好心情，乐观面对生活为宜， 可以在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的。
同时要看下医生的。
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轻度焦虑症表现为，身躯姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安，不能，反复徘徊，搓手顿足；睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。大汗淋漓，极端恐惧；担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。
焦虑症在根本上是心理疾病，虽然不同程度的患者会伴有不同的生理病症，但核心还是心理的问题。而且焦虑症患者到医院检查，往往各类身体指标基本都是正常的，判断不出身体有什么特殊问题。
为了帮助大家对焦虑有更深刻的了解，我们先摘取一段对焦虑症的介绍，来源于网络。
主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
在这段文字介绍中，我们可以提取出焦虑的整个核心问题，就是情绪问题。虽然在提示说注意正常的焦虑情绪与焦虑症的情绪程度作为区别，也就是说在本质上是没有区别，都是情绪的问题。有了这个判断，我们就可以克服焦虑症。焦虑是情绪的一种，我们弄明白情绪的发生机制，我们就能找到解决焦虑及焦虑症的方法。
解决情绪的方法，我们可以追溯到《黄帝内经》中，其中记载：“膻中者，喜乐出焉。”意思是告诉我们膻中穴是喜乐等情绪的发生地，我们人的古代文字讲究言简意赅，喜乐代表的是喜怒哀乐忧思惧等所有的情绪，也就是说膻中穴是情绪发出的地方。
在上图中，我们可以看出膻中穴在我们的胸口中央凹下去的地方，这个地方是我们老百姓说的心窝、心口、心门、心头，意思就是心的窝、心的口、心的门、心的头，就是在告诉我们膻中穴就是心。这个心是一个穴位，不是心脏的心，不是一个具体的器官。膻中穴是发出情绪的地方，那心也是发出情绪的地方。想通这一层意思后，我们真的可以联想到很多词语背后的深意。比如心情我们听到就知道讲的是情绪的问题，也正对应着心发出的情绪，而且情的忄也是代表心的意思，就是在提醒我们情绪与心是紧密相连的。
心病需要心药医，不知道位置，药往哪里放都不知道，知道位置，我们开的药就能放对地方了。
那药方是什么？
药方就是《中庸》给出来的：“喜怒哀乐之未发谓之中；发而皆中节谓之和。”
当喜怒哀乐等情绪没有发生的时候，我们的内心的感觉似乎是很平静的，我们只需要看着这个地方，去体会它没有情绪的感觉，认识这种“中”的感觉。
当喜怒哀乐等情绪发生的时候，我们的内心感觉就会生起各种感受，可能是上，也可能是下，可能比较快，也可能比较慢……我们需要做的就是体会这种感觉的发生，不去助长，也不忘掉它们的发生，就是细心地体会和感受。这就是让情绪发而皆中节，符合这些情绪发生的本来程度，符合它们应有的机制，也就是“和”的感觉。让情绪的感受自由自在的发生，与它们和平共处。
这个药方与《道德经》所开的药方也是一样的：“常无欲以观其妙；常有欲以观其徼。”妙的感觉就是中的感觉，没有情绪的发生的感觉；徼的感觉就是和的感觉，各个情绪发生的自由自在，符合情绪本身应有的节度的感觉。
当我们能感受到自己的情绪发生的感觉后，还让这些情绪自由发生，说明我们本身的心胸就完全打开了。做到这一点后，我们再尝试着说话、做事都为更多的人考虑，那我们的所有情绪包括焦虑甚至焦虑症都不会成为影响我们的生活困扰，这些情绪不会对我们的生活产生任何的影响和伤害。
综上所述，焦虑的本质是情绪，焦虑症的问题本质还是情绪的问题，我们要善于从根本上来解决情绪问题，我们就能克服焦虑而引起的各种生活、交际等问题。
克服情绪的问题关键是找到内心情绪的发生位置，然后去感觉这个位置的情绪感受，敞开心胸与它们和平共处，让情绪自由发生，我们在说话、做事的时候再为更多的人考虑，不仅仅包含他人，也一样包含我们自己在内。
通过不断地体验各种情绪发生的状况来让我们慢慢认识到情绪发生的真谛，近而控制住我们的情绪问题，焦虑症的克服也就顺手而为了。
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如题，越来越多的人因为各种压力出现焦虑，如常常气急爱发脾气等，焦虑症远远没有那么简单，还有哪些表现呢？
1、情绪表现 处于焦虑状态他感到受威胁压力。威胁的感觉可能来自挑战，也可能来自威迫的情境。威胁的情况可能会导致失去重要的事或物，如果当事人不能把威胁的内容看清楚或不知如何应付它，那他可能会感到很严重，产生挥不去的恐惧、忧虑、不舒服、凶兆的不当情绪。同时为了自我保护，会对周遭产生对立的敌意。 焦虑是因利益受威胁而引起的警惕心态。我认为用佛法来分析焦虑的原因更能清楚展现出来，焦虑是生命个体一种无明的状态，自我中心为本，所导致自我防卫。基本上个体为满足自己生存所需。
2、躯体表现 当个体面对威胁时，他的交感神经系统活动就占优势，而副交感神经系统相对地变成较不活跃。交感神经系统活动导致生理上的变化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象。这些都是焦虑症常见的躯体表现。
3、行为表现 当处于焦虑状态时，身体自然处于激动状态，准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避。但因为不知道威胁来自何方或隐藏何处，所以往往在无可奈何，束手无策情况下，只会做出无目的，无效的动作，焦虑又不知如何处理安顿身心烦燥变化。 焦虑症患者可能时常显的坐立不安，经常改变姿势动作，也可能独自一人自说自话或向他人不断倾诉。有些人焦虑时，手脚动作不断，抓头发、摸耳朵、搓脸、双手抱胸、双手用力扭压、敲打、来回快速行走、低头缓慢的走等。
有些焦虑症患者脸部表情僵硬，面色凝重、皱眉、悲伤愤怒忧郁、气氛浓厚，行动上因心思的胶着，而表现出心不在焉视而不见、听而不闻、无法对外界做客观敏锐觉察而显得不灵活。有些人焦虑时，说话声调改变，可能会发抖，声音尖锐，急促，甚至说话内容不连贯，模糊不清，跳来跳去，面孔颜色也会改变，发自或发红，发冷或发热。
希望对你有所帮助，建议找到引起焦虑的原因才能有效缓解不适。
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